沒時間學(xué)習(xí)?那是因為不會利用碎片化時間進(jìn)行高效學(xué)習(xí)

我們總有一個錯誤的觀念答朋,總覺得學(xué)習(xí)需要一整塊的時間才可以學(xué)到知識,如果只能用一點的時間去學(xué)習(xí)叉弦,只學(xué)到皮毛,又或者說根本學(xué)不懂樱拴,可一整塊的時間根本不多珍坊,于是理直氣壯的說,根本就沒有時間學(xué)習(xí)履怯。


想一想,除了上班吃飯睡覺帶孩子做家務(wù)這些花掉的時間运提,剩余的時間你都干嘛了民泵?


可能有人會說,我玩手機签钩,我看電視,我與人聊天了~


可能對于忙碌的大家來說昧旨,一天整塊的時間不多兔沃,甚至沒有,但零零散散的時間還是有的怕吴,比如等公車前的幾分鐘伟件,吃飯的幾分鐘斧账,上廁所的幾分鐘等等


零零散散的時間那么多,怎么利用它來學(xué)習(xí)呢索抓?


《碎片化學(xué)習(xí):如何利用每一點空余時間自我升值》這本書對我的啟發(fā)很大耸黑。這本書主要講了作者如何利用碎片化時間進(jìn)行高效的學(xué)習(xí),整本書作者介紹了89種方法缺菌,可以分為從工具篇、技巧篇焊傅,心態(tài)篇三個方面進(jìn)行詳細(xì)的講述。


作者小山龍介是日本知名暢銷書作家握巢,業(yè)務(wù)咨詢師捏题,生產(chǎn)技能培訓(xùn)教練等,他的代表作還有《整理的藝術(shù)》同规。




一绪钥,工具篇


工具是什么程腹,工具是能夠幫助我們達(dá)到目標(biāo)的有效方法社痛。


比如斩箫,遠(yuǎn)古時代乘客,我們要去遠(yuǎn)方,必須靠我們的雙腳一步一步的走,后來有了馬車井氢,有了火車,有了汽車零远,有了飛機牵辣,有了高鐵,而所有的這些都是幫助我們到達(dá)目的地的工具逾条,因為這些工具的出現(xiàn),我們的時間變短了危彩,效率變高了灸撰,能干的事就越來越多了~以前可能去另一個相近的城市就得走幾天幾夜的路,現(xiàn)在的話一般也不會超過24小時


那么碎片化學(xué)習(xí)的工具是什么呢?


①輕松耳朵學(xué)習(xí)法


輕松耳朵學(xué)習(xí)法饰迹,指的是通過耳朵接收信息,進(jìn)行學(xué)習(xí)。


平時我們以為學(xué)習(xí)就是讀書钟些,看報汪拥,聽講座這些。


其實學(xué)習(xí)也有通過五官感受法來學(xué)習(xí)鹤树,比如铣焊,聽、寫罕伯、讀曲伊、看、觸等


這里講的輕松耳朵學(xué)習(xí)法就是通過聽覺來學(xué)習(xí)追他。


這幾年,聽書市場火了起來,大家不用去看書渐逃,直接通過聽別人說就能學(xué)到書本的知識袁勺。


關(guān)于輕松耳朵學(xué)習(xí)法的工具有:


錄音筆:


把想要看的知識和內(nèi)容,提前錄下來,坐車的時候舞蔽,干家務(wù)的時候就可以播出來聽


消噪機:


把身邊那些影響自己的聲音通過消噪機讓它變小甚至消失,這樣的話可以讓自己減少噪音的消耗门扇,專心學(xué)習(xí)


作者說,聽覺記憶的效果比視覺記憶的效果要高好的多涡扼,因為聽覺記憶的準(zhǔn)確性比較高不狮,并且人都會通過聽覺捕捉形象登渣,記憶細(xì)節(jié)。


其實英染,我們平時也有這樣的感覺,假如你只是隨便瀏覽一下說明書乙嘀,你可能不太記得細(xì)節(jié)是什么,但是你聽銷售人員介紹這說明書的使用步驟琐脏,你可能一下子就記住了格侯。




②思維導(dǎo)圖法


關(guān)于思維導(dǎo)圖法,很多人都推薦用懦鼠。


《實用性閱讀指南》這本書的作者大巖俊之也十分推崇。他說通過思維導(dǎo)圖,能夠把書本的知識和架構(gòu)整理出來,能一目了然预麸,并且簡單易懂诱渤∫挪ぃ…


利用思維導(dǎo)圖能夠?qū)⒋罅康男畔㈥P(guān)聯(lián)起來,記憶一起達(dá)到輕松掌握所學(xué)科目的總體結(jié)構(gòu)的目的。


關(guān)于思維導(dǎo)圖法的工具使用有:


MindManager


FreeMind


作者介紹的這兩款工具我沒用過,我不知道怎么樣。


幕布這個思維導(dǎo)圖工具,我是用得最多的玩徊,它用起來比較簡單谅辣,并且也能達(dá)到我想要的效果蕉饼。


關(guān)于思維導(dǎo)圖這個工具圈膏,大家可以自行搜索使用,哪個用得順手,就用哪個比較好




③共享型學(xué)習(xí)法


共享型學(xué)習(xí)法,這個是把自己的知識分享給別人,也叫做分享法。


關(guān)于分享法可以向別人展示自己的學(xué)習(xí)筆記交掏,也可以通過教授別人來進(jìn)行分享张吉。


關(guān)于向別人展示讀書筆記的工具有:


在各個網(wǎng)站寫書評


用共享網(wǎng)盤


兩個工具都是可以把自己的讀書筆記展示給別人看吨娜,自己也可以通過這些工具去學(xué)習(xí)別人的讀書筆記,達(dá)到了共享學(xué)習(xí)


關(guān)于教授學(xué)習(xí)法的工具有:


通過社交媒體建立學(xué)習(xí)小組洗贰,加入小組與志同道合的人一起學(xué)習(xí)


可以通過講座的方式進(jìn)行




二:技巧篇


這里的技巧有關(guān)于內(nèi)在的和外在的兩個


1煤裙,我們先來講講內(nèi)在的學(xué)習(xí)法桅咆。


①建立學(xué)習(xí)的習(xí)慣


大家都知道母债,養(yǎng)成一個好習(xí)慣一點都不容易取具,需要犧牲很多東西,并且需要耐心和毅力去完成头滔。一旦沒了毅力就容易放棄拯刁。


所以靠意志力養(yǎng)成的習(xí)慣都是耍流氓喂江,根本不會持久的召锈。從以下兩個建立學(xué)習(xí)的習(xí)慣


第一,找到學(xué)習(xí)的動機


動機指的是自己想要去學(xué)習(xí)的目標(biāo)是什么获询,是為了學(xué)習(xí)新知識涨岁?是為了交到朋友?是為了能夠找到新的工作等等吉嚣。


有了學(xué)習(xí)的動機梢薪,就有了學(xué)習(xí)的動力。動機就好像掛在驢子前面的那些草料尝哆,不斷的引導(dǎo)著它向前走沮尿。


有了學(xué)習(xí)的動機會就有了學(xué)習(xí)的方向,不至于迷茫于知識的海洋之中较解,這樣學(xué)起來更有效率


第二畜疾,引導(dǎo)學(xué)習(xí)快樂起來。


心理學(xué)有一個名詞“功能可供性”印衔,它的意思是“讓人不由得想做某件事”啡捶。


比如說,看到畫筆想畫畫奸焙,見到KTV想唱歌瞎暑,看電影想吃爆米花等


建立這樣一個引導(dǎo)機制彤敛,讓人不自覺的想去學(xué)習(xí),認(rèn)可學(xué)習(xí)的并且感受學(xué)習(xí)的快樂了赌。


②有效的輸出法學(xué)習(xí)


輸入型的學(xué)習(xí)墨榄,比如,看書勿她,讀報袄秩,聽講座等等


而輸出型的學(xué)習(xí),比如逢并,寫讀書筆記之剧,做練習(xí),教別人等


輸出型學(xué)習(xí)砍聊,讓自己變得更加認(rèn)真背稼,有責(zé)任感,可以更好的應(yīng)對考試


它方法是先做練習(xí)題玻蝌,看答案理解答案蟹肘,最后再看教材,這樣的話可以盡可能多次重復(fù)輸出的內(nèi)容俯树,也能夠根據(jù)錯題提高做題的正確率帘腹。


其實這個方法對于我們這些經(jīng)常三月一小考,半年一大考的人來說是真的一個不錯的辦法聘萨。我們經(jīng)常也是很少看書竹椒,都是通過做練習(xí)題發(fā)現(xiàn)有哪些知識點沒有掌握童太,然后對比教材上寫的知識點米辐,重新復(fù)習(xí)一遍,這樣的效果往往都很好书释。




2翘贮,外在的學(xué)習(xí)


①建立學(xué)習(xí)的環(huán)境


環(huán)境對于一個人的影響很大。比如爆惧,在KTV你的腦子里全都是歌聲回蕩狸页,你就很難靜下心來學(xué)習(xí)。


第一扯再,通過噪音機來隔離噪音芍耘,創(chuàng)造出一個學(xué)習(xí)的環(huán)境。


第二熄阻,去那些專門學(xué)習(xí)的地方或者適合學(xué)習(xí)的地方斋竞,比如圖書館、咖啡廳秃殉、書店等


第三坝初,可以利用一些有效的工具浸剩,集中自己的注意力去進(jìn)行學(xué)習(xí), 比如一些話花草茶,一些香味茶等鳄袍。


②同時學(xué)習(xí)法和零散學(xué)習(xí)法并存


同時學(xué)習(xí)法绢要,就是同時做兩件或者以上的事,一邊做事一邊學(xué)習(xí)拗小。比如在擦地板的時候可以一邊聽學(xué)習(xí)資料重罪,可以邊跑步邊學(xué)習(xí)聽,可以坐公車的時候看書等十籍,讓時間最大效率化


零散學(xué)習(xí)法蛆封,指的是利用點點滴滴的時間去完成一個總的目標(biāo)。


比如你定了一個目標(biāo)勾栗,一天讀100頁書惨篱。但是你沒有一整塊的時間去一次讀100頁,那么可以一次性5頁围俘、10頁或者20頁這樣讀砸讳,把這些零散的時間都利用起來,最后實現(xiàn)這個目標(biāo)界牡。


③做好時間的管理簿寂,把讀書學(xué)習(xí)的效率提高


時間管理以上都是我們最重視的問題,因為時間對于誰都是公平的宿亡,但是時間對于誰又是不公平的常遂。


比如可以利用起床的這段時間進(jìn)行輸出型學(xué)習(xí),此時挽荠,心無雜念克胳,學(xué)起東西更加集中注意力和有效,比其他時間達(dá)到兩倍甚至更好的效率


比如不長時間連續(xù)學(xué)習(xí)圈匆。因為長時間學(xué)習(xí)會產(chǎn)生倦怠感漠另,效率會變得低下




三,心態(tài)篇


把學(xué)習(xí)當(dāng)成一份職業(yè)跃赚。第一次聽到說笆搓,不過也真的很啟發(fā)我。


我們總是認(rèn)為只有工作才是職業(yè)纬傲,或者只有帶來收入的事情才是職業(yè)满败,其實學(xué)習(xí)也可以是一份職業(yè)。


作者建議我們把學(xué)習(xí)當(dāng)成一份職業(yè)叹括,要做到以下幾點:


①專注算墨,認(rèn)真,付出


對于一份職業(yè)领猾,我們往往會很認(rèn)真去完成米同,因為完成不了骇扇,就沒有收獲,得不到收益面粮,人就會吃不上飯少孝,過得很辛苦。


所以熬苍,會專注自己的職業(yè)稍走,并且認(rèn)真的付出。


把學(xué)習(xí)當(dāng)成一份職業(yè)柴底,就是得專注婿脸,認(rèn)真,即使暫時沒有收獲也愿意去付出柄驻。


②利用職業(yè)生涯的藍(lán)海戰(zhàn)略


考慮到將來要跳槽狐树,要學(xué)習(xí)一些具有普遍性的知識,就是說只有通用的知識鸿脓,比如能夠在各個行業(yè)通用的知識能力抑钟,比如溝通能力,表達(dá)能力野哭,演講能力等等在塔。


藍(lán)海戰(zhàn)略的4個步驟:減少、剔除拨黔、增加蛔溃、創(chuàng)造。減少篱蝇、剔除贺待,是通過大膽的整理那些認(rèn)為沒有必要的工作,把它減少或者剔除出去态兴。而增加和創(chuàng)造狠持,圍繞著目標(biāo)創(chuàng)造新的知識和技能去解決問題疟位。


學(xué)習(xí)利用藍(lán)海戰(zhàn)略瞻润,把那些舊的陳舊的堆積不用的信息剔除出去,不斷地學(xué)習(xí)新的知識甜刻,并且利用新的知識進(jìn)行加工創(chuàng)造绍撞。


③實踐


理論指導(dǎo)實踐。所有的知識都是為了行動服務(wù)的得院。一個公司一家企業(yè)傻铣,不論有多響亮的口號,他最終的目的都是為了實現(xiàn)最終的盈利祥绞,價值的最大化非洲。


學(xué)習(xí)也一樣鸭限,無論學(xué)習(xí)了多少的知識都是為了解決我們生活中遇到的問題。


要解決這個問題两踏,就得把知識運用起來败京,假如知識只是學(xué)了放在腦子里,那他永遠(yuǎn)只是一堆數(shù)字梦染,但把它解決到用到生活中來赡麦,它就是一些可行的辦法。




關(guān)于碎片化學(xué)習(xí)的這些方法帕识,不知道你有沒更好的方法泛粹?《碎片化學(xué)習(xí):如何利用每一點空余時間自我升值》這本書,講述的方法簡單并且具有實用性的肮疗,以前我總覺得沒有時間讀書晶姊,通過使用這些方法,現(xiàn)在半個月就能利用碎片化的時間來把一本書讀完伪货。

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