傾訴者說(shuō)：
老師讼呢，您好！我想說(shuō)說(shuō)我自己這些年的狀態(tài)谦炬。
我的童年就是在父母的戰(zhàn)火中長(zhǎng)大悦屏，小時(shí)候最怕媽媽在廚房把碗磕磕碰碰，也怕爸爸喝醉酒回家键思，這就是戰(zhàn)爭(zhēng)的開(kāi)端础爬。
記憶中，父母吵架快要撕扯到一起時(shí)吼鳞，我總是哭著跑到樓上鄰居家請(qǐng)求援助看蚜。
那時(shí)的我總羨慕別人能一家三口牽著手走在大街上，而我家很少有三口人歡聲笑語(yǔ)的那種溫馨時(shí)刻赔桌，爸媽在一起好像從來(lái)沒(méi)有和顏悅色過(guò)供炎。
那時(shí)的我好孤獨(dú)，在哪里都沒(méi)有存在感疾党，在親戚家和表姐妹一起玩音诫，我總會(huì)偷偷地一個(gè)人回家，覺(jué)得沒(méi)有人在意我雪位，我就是個(gè)空氣竭钝。
媽媽只管我吃飽穿暖，從來(lái)不和我談心雹洗，我曾經(jīng)試圖和她訴說(shuō)心事香罐，她回應(yīng):你不要和我說(shuō)這些事情，說(shuō)了也沒(méi)用时肿。我很沮喪庇茫，只能偷偷哭。
在學(xué)校嗜侮，我也沒(méi)什么朋友港令，有階段性玩的好的同學(xué)，隨著升學(xué)锈颗，換班，也都斷了聯(lián)系咪惠。
唯一穩(wěn)定的朋友就是表姐击吱，我們從小一起玩到大，可是表姐聽(tīng)我說(shuō)一些事情遥昧，也總是指責(zé)我太嬌氣覆醇，想太多朵纷，不認(rèn)同我的一些想法，我也慢慢不愿意跟她說(shuō)心事了永脓。
現(xiàn)在回想起來(lái)袍辞，我在高中應(yīng)該是得了抑郁癥的。那時(shí)候我學(xué)習(xí)很差常摧，上課根本聽(tīng)不進(jìn)去搅吁，我特別想學(xué)好，特別想努力聽(tīng)講落午，我想考大學(xué)谎懦，可是真的聽(tīng)不懂，我沒(méi)有辦法溃斋。
高中那三年基本沒(méi)有情緒出口界拦，沒(méi)人可以講心事，每天都是一個(gè)人梗劫，像個(gè)孤魂野鬼一樣享甸，帶著鐐銬在學(xué)校走著。中途想過(guò)退學(xué)梳侨，可是不敢蛉威，怕爸媽失望，也不知道退學(xué)后能做什么猫妙。
大學(xué)期間我也是沒(méi)有朋友的瓷翻，一直是很封閉的狀態(tài)，大學(xué)有每天一起上課割坠，形影不離的同學(xué)齐帚，可我還是覺(jué)得自己每天都一個(gè)人，我沒(méi)有辦法和同學(xué)真正成為可以談心的好朋友彼哼。后來(lái)工作到現(xiàn)在对妄，也遇到過(guò)一些很善良的女生，成了朋友敢朱，但是對(duì)于她們剪菱，我也只是在同一個(gè)環(huán)境中才接觸得多，換了環(huán)境之后我也很少聯(lián)系拴签。以至于有幾個(gè)朋友都說(shuō)我怎么總是一點(diǎn)音訊都沒(méi)有孝常，好像消失了一樣。
我不喜歡這樣封閉蚓哩，可是我不愿意和她們聯(lián)系构灸，每次聯(lián)系我都好緊張，和她們一起逛街我也放不開(kāi)岸梨，我總怕她們嫌我不時(shí)尚喜颁，不活潑稠氮，不會(huì)玩，土氣半开，所以我跟她們保持距離隔披，有心事我也不跟他們說(shuō)，怕被嫌棄寂拆，所以我還是像沒(méi)有朋友奢米，像個(gè)孤寡老人一樣。
我不想和朋友接觸漓库，還有個(gè)很重要的原因恃慧，是因?yàn)槲遗禄ㄥX(qián)。
一直以來(lái)我的工資都很低渺蒿，我不敢亂花錢(qián)痢士，我怕亂花完了就沒(méi)有了，爸媽也沒(méi)有錢(qián)茂装，我好怕到時(shí)候我連基本的生活費(fèi)都沒(méi)有怠蹂。
我和家人也相處不好，懷孕生子期間媽媽把我照顧得無(wú)微不至少态，別人都羨慕我城侧，可是我還是會(huì)受不了她的種種情緒以及對(duì)我的控制而跟她吵架；
婆婆幫我?guī)薇似蓿匆伦鲲埓驋咝l(wèi)生都做了嫌佑，不干涉我任何事情，我還會(huì)因?yàn)樗谡疹檶殞毞矫婀虉?zhí)己見(jiàn)不聽(tīng)勸侨歉，而對(duì)她大聲嚷嚷屋摇。
老公特別理解我，每次我和婆婆有矛盾都站在我這邊幽邓，怕我累了總是讓我休息炮温，可是我還是會(huì)因?yàn)樽约旱囊恍┣榫w而對(duì)他發(fā)火。
我知道身邊人特別好牵舵，我知道自己特別有福氣柒啤，可是我拿不出好的那個(gè)自己來(lái)對(duì)他們，總是把憤怒畸颅，暴躁担巩，不懂感恩的自己拿出去傷害他們。
這讓我特別自責(zé)没炒，我很討厭自己這樣兵睛。
我時(shí)常覺(jué)得人生很沒(méi)勁，會(huì)悲觀地覺(jué)得自己活著根本沒(méi)有意義窥浪。
我還說(shuō)說(shuō)我的工作祖很。
我每一份工作都是被動(dòng)選擇的，都在很偏僻的地方漾脂，拿著微薄的工資假颇，小心翼翼地活著。我在每一份工作都不甘心骨稿，可是我又找不到自己擅長(zhǎng)和感興趣的事情笨鸡，所以每次都對(duì)工作和環(huán)境特別憤怒和不滿，卻也是無(wú)力改變坦冠。
因?yàn)檫@些因素形耗，我過(guò)得特別不幸福。我努力賺錢(qián)辙浑，可是工資很低激涤，我舍不得花錢(qián)，可是又覺(jué)得特別虧待自己判呕。我想要傾訴倦踢，可是找不到人，我想要幫助侠草，也不好意思和朋友開(kāi)口辱挥。
現(xiàn)在一個(gè)人走在街上，我還是會(huì)感覺(jué)自己像浮萍边涕，沒(méi)有根晤碘。
夜深人靜的時(shí)候，我總會(huì)覺(jué)得自己的生活是沒(méi)有意義的功蜓。
? ? ? ? ? ? ? ? 文章索引
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“我不重要”园爷，是很多紅塵生命的內(nèi)在語(yǔ)。
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在輕視嘲笑中被區(qū)別對(duì)待的孩子霞赫，會(huì)讓孩子產(chǎn)生對(duì)自己也很“扭曲”的看待腮介。恢復(fù)生命如實(shí)的樣子端衰，就成了孩子的功課叠洗。
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孤獨(dú)久了，很容易讓絕望如影隨形旅东。無(wú)回應(yīng)之地灭抑，即為絕境。
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親密是一種鏈接能力抵代，如果小時(shí)候沒(méi)有和父母充分鏈接的體驗(yàn)腾节，長(zhǎng)大后在親密關(guān)系的經(jīng)營(yíng)上就會(huì)捉襟見(jiàn)肘。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 05
有的生命即使結(jié)婚了，有了孩子案腺，也只是有了另一半的孤獨(dú)女子（男子）庆冕，有了孩子的孤獨(dú)母親（父親）。
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內(nèi)在的“不舒服”劈榨，不能得到充分尊重访递、表達(dá)和呈現(xiàn)，外在就會(huì)出現(xiàn)與之相對(duì)應(yīng)的“不舒服”同辣。內(nèi)外從來(lái)都是一致性的表達(dá)拷姿。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 07
封閉的能量，是內(nèi)耗最大的旱函！一個(gè)要流動(dòng)响巢，一個(gè)要阻止，內(nèi)在的戰(zhàn)爭(zhēng)就會(huì)產(chǎn)生棒妨，內(nèi)耗就出現(xiàn)踪古。
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對(duì)自己不滿的生命，是緊張焦慮靶衍，難以自在放松灾炭，所以開(kāi)始回歸自己，看到真正如實(shí)的自己颅眶，就是好的方向蜈出。
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“孤獨(dú)無(wú)力”，不是問(wèn)題涛酗，它只是我們經(jīng)歷的一個(gè)狀態(tài)铡原，是一種情緒的體驗(yàn)和流動(dòng)過(guò)程，我們需要做的是順著它商叹，去進(jìn)入它燕刻，聆聽(tīng)懂得舒展它，面對(duì)和轉(zhuǎn)化就會(huì)出現(xiàn)剖笙。
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我們外抓太久卵洗，回歸內(nèi)在太少，所以只要內(nèi)在需要整理整合弥咪，需要和自己親密和別人內(nèi)在親近过蹂，往往束手無(wú)策。
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現(xiàn)在很多的獨(dú)立聚至，只是孤獨(dú)的站立酷勺，而不是親密基礎(chǔ)上的擁有自己。
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我們借助回歸內(nèi)在扳躬，看望精神實(shí)體自己脆诉，進(jìn)入和自己內(nèi)在連接的通道甚亭。
