提起害羞奸鬓，我就想到了含羞草。
含羞草具有一種有趣的特性掸读，即稍觸碰它的葉片或枝串远，它就迅速閉合下垂，仿佛害羞似的儿惫，是一種非常有靈性的花兒澡罚。
原來(lái)含羞草的老家在熱帶南美洲的巴西，那里常有暴風(fēng)驟雨肾请，每當(dāng)?shù)谝坏斡挈c(diǎn)打著葉子時(shí)留搔，小葉就閉合，葉柄下垂筐喳，從而避免了風(fēng)雨的傷害催式。
含羞草的這種特殊本領(lǐng)，是對(duì)外界不良環(huán)境的一種適應(yīng)避归。
而人類的害羞荣月，其實(shí)是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象。
有些人之所以會(huì)害羞梳毙，一方面哺窄，是因?yàn)槿狈εc人交流的技巧，或者是對(duì)自己沒(méi)有信心账锹；另一方面萌业，是因?yàn)闊o(wú)法抑制對(duì)別人的害怕而變成習(xí)慣性害羞。
不管是哪一方面的害羞奸柬，在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)生年，害羞只會(huì)讓你慢慢處于劣勢(shì)。所以我們得克服它廓奕！
該怎樣克服害羞呢抱婉？
一、首先要正確認(rèn)識(shí)自己
這世界上不可能有兩片一模一樣的樹(shù)葉桌粉，當(dāng)然也不可能有兩個(gè)一模一樣的人蒸绩。每一個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，你所要做的铃肯，就是去完善自己的優(yōu)點(diǎn)患亿，糾正自己的缺點(diǎn)。當(dāng)你的優(yōu)點(diǎn)越來(lái)越明顯的時(shí)候押逼，你就會(huì)重拾自信步藕。
二惦界、擴(kuò)大你的接觸范圍
有人的地方就會(huì)有社交，如果你只是一味地把自己局限在自己的天地里漱抓，不與其他人接觸表锻，你就會(huì)由害羞變?yōu)楹ε律踔潦亲员啊?/p>
學(xué)會(huì)突破自己的舒適圈，大膽地走出去乞娄，哪怕只是在藍(lán)天白云下曬曬太陽(yáng)，看看陽(yáng)光下形形色色的人們显歧，瞅瞅草地上不知名的野花仪或，試著跟某個(gè)人說(shuō)一聲“你好”。
別忘了跟書(shū)交朋友士骤，你所畏懼的范删、擔(dān)心的都會(huì)在書(shū)里找到解決的辦法。書(shū)也是一個(gè)世界拷肌，你可以讓自己在這個(gè)世界里徜徉到旦，從字里行間去尋找你想要獲得的力量。
三巨缘、寫(xiě)害羞日志并給出解決方案
寫(xiě)日志是梳理情緒的一種重要方式添忘。
每晚把自己害羞的具體情況寫(xiě)出來(lái)，你當(dāng)時(shí)的反應(yīng)若锁，給你造成了哪些影響搁骑，正確的做法是什么。
下次再遇到類似的狀況又固，就直接采取正確的做法仲器。若是擔(dān)心自己沒(méi)有勇氣，可以提前演練仰冠。
就這樣一邊練習(xí)乏冀，一邊復(fù)盤，慢慢就會(huì)熟能生巧洋只。
歸根結(jié)底辆沦，你首先得有改變的決心，其次就是行動(dòng)木张！勇敢地跨出去众辨，不斷地精進(jìn)，終會(huì)成為人際關(guān)系中閃亮的主角舷礼！
