??丙寅茶39 ??♂?立春樂40
感受05:46
今天準備不足，一直時間耗在工具上坊秸，慧茶使用陳年的綠茶不至於寒涼也解郁。
儘管早寢澎怒，眼睛酸脹難耐褒搔，身體昏沈倦怠。在薰蒸臉部總是雜亂紛飛喷面，還在回想家庭會議及對治下午愛走神的方法枉疼。等茶氣到了嘴巴的時候掐禁，自己開始口舌生津，我只是在慢慢體驗每一口茶湯下肚的存在。
立春的樂音引領我每一次的深呼吸侮措，帶動了自己處於很寧靜的自在。微乎其微地呼吸成福，幫助我開啟了精神抖擻枚荣，很開心的狀態(tài)边翁。
自己心裡總倉促要做到每一個步驟翎承，但今天卻收穫到沈浸樂趣裡，忘乎時間的存在符匾。
而這種慢也傾注在生活裡审洞。感受頗深的是修習的這段時間，我發(fā)現在瑜伽和八段錦簡易的動作裡，當孩子提醒自己「往後看」的動作幅度太大了芒澜，但我自己感知到是氣引導手臂仰剿，並不刻意把動作太過誇張。
