在翻看《學(xué)習(xí)做一個(gè)會(huì)老的人》這本書時(shí)，我不禁在想自己將來(lái)七老八十時(shí)是怎樣的光景库继，顫顫巍巍箩艺、頭發(fā)花白、走路需要人攙扶嗎宪萄？很多人害怕自己老去艺谆，害怕青春的流逝、害怕親人朋友一個(gè)個(gè)離自己先一步而去拜英，害怕隨著時(shí)光健康也會(huì)消失……
終有一天静汤，你我都會(huì)步入荊棘之地，與疼痛和行動(dòng)不便為伴。
01安于老去
《學(xué)習(xí)做一個(gè)會(huì)老的人》這本書是由拉姆·達(dá)斯(原名理查德·阿爾伯特)在他中風(fēng)后所寫虫给，拉姆·達(dá)斯原本為哈佛大學(xué)心理學(xué)教授藤抡，后因他經(jīng)叛道的行為被哈佛辭退。在書中詳細(xì)描寫了他成立的哈奴曼基金臨終計(jì)劃等公益項(xiàng)目抹估，在陪伴臨終之人走向死亡的過(guò)程中缠黍，他總結(jié)出深刻的思想和豐富的經(jīng)驗(yàn)。
在后記《安于老去》中药蜻，描寫了他的父親老去時(shí)行動(dòng)變得遲緩瓷式，無(wú)論是上車、爬樓梯等一些小事语泽，他的父親都像是修禪一般專心從容贸典，每完成一件事，都會(huì)心滿意足的地說(shuō)“我做到了”
拉姆·達(dá)斯在他中風(fēng)踱卵，老去后經(jīng)歷學(xué)習(xí)思考后也終于能說(shuō)出“我終于做到了”廊驼，像他的父親一樣，釋然颊埃、滿足地安于老去蔬充。
02活在時(shí)間之外
拉姆·達(dá)斯在印度菩提伽耶系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了10年的佛法，在這10年里他學(xué)到了世間萬(wàn)物的無(wú)常班利，從靈魂層面觀察自己的身心變化饥漫，從一個(gè)靜止的中心點(diǎn)觀察世事變幻÷薇辏活在時(shí)間之外拋開過(guò)去和未來(lái)庸队，不要讓既往的經(jīng)歷為現(xiàn)在蒙上陰影，也不要讓遙遠(yuǎn)的未來(lái)（死亡）糾纏你闯割。
學(xué)會(huì)來(lái)到現(xiàn)在彻消，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不僅能夠放下過(guò)去，還能拋開未來(lái)宙拉，許多老人很多時(shí)候都是在為自己的將來(lái)?yè)?dān)憂宾尚，雖說(shuō)為自己的未來(lái)規(guī)劃是合理的，只不過(guò)過(guò)多的擔(dān)憂反而有害無(wú)益谢澈。
在我身邊的也有很多老人煌贴，比如我的奶奶，和她聊天時(shí)經(jīng)常聽她提起自己對(duì)將來(lái)的擔(dān)憂锥忿，面對(duì)死亡牛郑、面對(duì)疾病仍然無(wú)法釋懷，害怕的情緒讓她流淚敬鬓。每次的談心都無(wú)法進(jìn)行下去淹朋，只是盡量勸解笙各，讓她不要去想將來(lái)，而是專注于眼前的生活础芍，吃完飯后走走杈抢，和老朋友、老姐妹聊聊天者甲，給子女打個(gè)電話春感，關(guān)心他們的生活。
03從短暫走向永恒
人們常常用變化來(lái)衡量時(shí)間呻疹，用歲月的增長(zhǎng)來(lái)衡量變化。學(xué)會(huì)從短暫走向永恒筹陵，你的每一刻就都是嶄新的刽锤，只要你停下自己的腳步，看一看身邊的風(fēng)景朦佩，生活觸手可及并思。
