親愛的總裁：
你好呀苞氮，我是你的好朋友晴意，見字如面。
如果你想成為一個溫暖且有力量的人霸旗，文字有力量戚揭，身體有力量，內(nèi)在有力量民晒，生命有力量...
接下來的文字，好好享受看到最后靴姿，你可能會有全新的啟發(fā)磁滚！
01
什么是內(nèi)在力量？
一個內(nèi)在力量強大的人维雇，往往能夠忍受孤獨晒他，堅持一些旁人眼中艱難枯燥，需要長期探索的事情仪芒；
一個內(nèi)在力量強大的人，能夠堅定地做自己据沈，很難被外在世界引誘和困擾饺蔑；
一個內(nèi)在力量強大的人，想好就干孔祸，不會患得患失发皿，是行動力超強的執(zhí)行者......
你的內(nèi)在力量現(xiàn)在是哪種情況？
內(nèi)在力量強大穴墅，可以讓你輕松過上健康温自，快樂皇钞，成功生活！
我們生來就有內(nèi)在力量馆里，比如在嬰兒期可柿，他還不會說話，如果你不給他吃趾痘，他就會嗷嗷使勁哭永票，不哭累是不會停的滥沫。
因為他內(nèi)在力量告訴他，我一定要吃兰绣。
經(jīng)過生活的洗禮缀辩，有些人力量變強了臀玄，有些人變?nèi)趿巳倏郑踔琳f感覺沒有力量...
是什么奪走了你的內(nèi)在力量叠穆？
你的內(nèi)在力量，別人是奪不走的屎媳。
之所以別人幾句話，就能影響你丹禀，是你主動收起光芒，默許了焙矛。
02
究竟如何提升你的內(nèi)在力量村斟？
001，修信任
你知道的，你是自己人生唯一負(fù)責(zé)的人寨昙，所以一定要信任自己！
相信你生命中的每一件事，都是他該發(fā)生的。
一切都是最好的安排盅蝗！
試著把“我想要”芙委，改成“我就是！”
“我想要賺錢”“我就是錢！”
“我想要被愛”“我就是愛痊乾！”
“我想要你理解我”“我就是我！”
感受到力量的變化嗎？
不再懷疑自己描馅，不再期待別人...
你本自具足恋日！
好好愛自己，你值得被愛谈截！
修信任的落地方法：寫成功日記，抄寫自我能量肯定句喻鳄，多讀肯定句再菊，靠近能量高的人。
002，修臣服
臣服并非認(rèn)命吕粹，并非放棄自己，什么都不做...
而是你允許一切的發(fā)生，
全然接納發(fā)生的一切既鞠，
因為它是宇宙送你的禮物五续，你一定能從中獲得什么疙驾！
放下對一切的控制函荣，當(dāng)你覺得什么都可以失去的時候，往往什么都不容易失去踊谋。
我們平凡人轿衔，都有生老病死蛤育，大部分人走的時候，都是一樣的亥揖。無論貧窮富貴，胖瘦高矮，一樣是什么都帶不走滑负。
所以你執(zhí)著什么呢耕餐？
老子說過哼转，無為勝有為趟妥，無為則無所不為。
放下掌控义辕，放下欲望，放下改變他人基显，行所當(dāng)行销部，行過便休酱虎。
修臣服的落地方法：允許，放下，接納。
003，修覺察
覺察是最有力量的工具蒿往，我有個習(xí)慣蔬充，每晚睡前給自己10分鐘娃惯，靜心覺察。
把意識放在一呼一吸上，把意識放在身體從上而下的部位上，覺察腦海出現(xiàn)的念頭崔步，覺察細微情緒的升起...
只覺察，不批判，可以轉(zhuǎn)念溫柔地去包容过牙，接納它們舶赔。
你會感受到深深的平靜...
人生很多的煩惱，是因為想太多撵溃，做太少。
長期保持覺察缘挑，聚焦當(dāng)下，做好當(dāng)下最重要的事诲宇，享受做的過程中獲取樂趣惶翻，你就會越來越有力量！
修覺察的落地方法：靜心纺荧，冥想颅筋，打坐...
004，修行動
想到什么客给，就立刻去做肢簿。
行動是力量的源泉。
內(nèi)在的力量桩引，也需要一次次的“鍛煉”收夸，就像健身一樣。持續(xù)行動卧惜，不僅可以幫你改變現(xiàn)狀...
還能在行動中讓你獲得滿足感咽瓷，成就感，給你帶來源源不斷的力量茅姜！
修行動的落地方法：與執(zhí)行力強的人為友。立刻去做奋姿，怕什么，又不會死萍悴，干就是了寓免！
005，修感恩與祝福
很喜歡稻盛和夫先生說的：活著狡刘，就要感恩困鸥。
如果你每天都帶著感恩的心生活，你的內(nèi)心會很幸福疾就，你會由內(nèi)而外散發(fā)喜悅的光芒猬腰！
如何開始感恩？
我是寫感恩日記姑荷，從每天的生活細節(jié)里去發(fā)現(xiàn)鼠冕。
當(dāng)你用感恩日記寫下來，你會發(fā)現(xiàn)计露，你連文字憎乙，都充滿力量！
具體寫法在之前兩篇文章分享過：
《人性的弱點》里面也提到泞边，如果別人傷害你繁堡，原諒他乡数，祝福他闻牡。
以前我做不到绳矩，現(xiàn)在可以。想明白了每個人都有自己的因果割以，做好自己已經(jīng)很棒应媚！
他人自有上天安排！
讓自己內(nèi)心富足的最好方法消玄，就是不斷感恩周圍的一切丢胚。
讓自己充滿愛的方法，就是不斷祝福周圍的一切兔跌。
修感恩與祝福的落地方法：寫感恩日記峡蟋，寫祝福語，與能量高的人為友仅乓。
03
成長需要一個過程匿又，不要急于求成。修自己的路上裕偿，慢就是快痛单。
以上5點，看上去很基礎(chǔ)簡單鸟妙，但實際能做到的，遵循二八定律花椭。如果不去練習(xí)房午，以上我寫的全都是廢話。
當(dāng)然僅供參考袋倔，如果你不斷練習(xí)折柠，也會在精進中擁有最適合自己的方法。
今天要送你的話是：
你可以欣賞別人光芒前塔，但別忘記自己也是個太陽缘眶！
又是很特別的一天哇！
晴意在此感謝你的兩連【點贊＋關(guān)注】该抒，你的鼓勵顶燕，夠我開心一整天吶！
謝謝你欧引，我愛你恳谎。
感恩的心。
祝你我：
永遠擁有力量婚苹！
晴意親筆
