最近關(guān)于狗的糟糕新聞實(shí)在太多廓奕。盡管今年5月1日后，遛狗不牽繩已經(jīng)犯法了档叔，但可惜這些新聞依舊都跟不牽繩有關(guān)桌粉。這些事件都鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，這邊我就不多討論了衙四，但還是要說一句：“狗不懂事铃肯，但人得懂事”。
回歸我們自己的主題：摸狗擼貓真的有用嗎传蹈？
盡管可能沒有人需要一項(xiàng)研究來告訴他們這一點(diǎn)押逼，但還是有勤勞的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，寵物幫助參加實(shí)驗(yàn)的壓力高的大學(xué)生在實(shí)驗(yàn)后的數(shù)周內(nèi)提高了認(rèn)知能力惦界，其程度甚至超過了校園內(nèi)提供的其他管理壓力管理的心理輔導(dǎo)挑格。
2019年，華盛頓州立大學(xué)的研究人員發(fā)表了一項(xiàng)研究沾歪，該研究是針對(duì)治療寵物對(duì)大學(xué)生的壓力緩解的第一項(xiàng)測(cè)試漂彤。他們觀察了200多名隨機(jī)分配到不同組的學(xué)生，每組的狗或貓互動(dòng)程度各不相同灾搏，有些學(xué)生愛撫動(dòng)物挫望，而另一些學(xué)生只是靠近他們或通過屏幕觀看它們。他們發(fā)現(xiàn)确镊，根據(jù)實(shí)驗(yàn)前后的唾液樣本士骤，實(shí)際撫摸狗和貓的學(xué)生與其他每個(gè)人相比范删，急性應(yīng)激水平明顯下降蕾域。
2019年的研究表明，僅用10分鐘的時(shí)間撫摸動(dòng)物，就可以暫時(shí)緩解學(xué)生的壓力旨巷。但研究者們并沒有滿足巨缘，因?yàn)槟莻€(gè)實(shí)驗(yàn)確實(shí)不太嚴(yán)謹(jǐn)，研究者們已經(jīng)在進(jìn)行更廣泛更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)驗(yàn)采呐。在新的實(shí)驗(yàn)中若锁，招募學(xué)生參加為期四周的預(yù)防壓力計(jì)劃。該研究的結(jié)果于上周三公開斧吐，表明治療犬可以提供更持久的益處又固。
該研究耗時(shí)三年完成，涉及309名學(xué)生志愿者煤率。這些學(xué)生由于學(xué)習(xí)，生活的壓力或是本身就擁有一些精神癥狀，都在校內(nèi)被評(píng)估為有較高的壓力劫哼。
志愿者們被隨機(jī)且平均地分配到三項(xiàng)干預(yù)措施中划乖，每項(xiàng)干預(yù)措施每周一次，為期四個(gè)小時(shí)昼捍，每期課程的重點(diǎn)是與壓力預(yù)防或管理相關(guān)的主題识虚，例如獲得良好睡眠或如何應(yīng)對(duì)考試焦慮的重要性。
第一組與治療犬互動(dòng)妒茬，同時(shí)進(jìn)行同伴咨詢或?qū)W習(xí)諸如冥想之類的緩解壓力的措施担锤。
在第二組中，所有學(xué)生都參加了關(guān)于這些主題的講習(xí)班郊闯，但沒有跟狗互動(dòng)妻献。 最后一組將他們的時(shí)間分配給觀賞狗和降低壓力培訓(xùn)。 在計(jì)劃開始之前和之后团赁，學(xué)生還參加了一項(xiàng)測(cè)驗(yàn)育拨，測(cè)試他們的執(zhí)行功能，即超前思考和計(jì)劃目標(biāo)的能力欢摄。
對(duì)于典型的學(xué)生來說熬丧，在計(jì)劃執(zhí)行前后，他們的執(zhí)行功能在兩組之間沒有顯著差異怀挠。但是研究人員還專門研究了最有可能受到壓力的學(xué)生析蝴，他們發(fā)現(xiàn)與其他兩組受壓力的學(xué)生相比，僅通過寵物治療計(jì)劃的受壓力的學(xué)生可以提高其執(zhí)行能力绿淋。而且闷畸，在計(jì)劃結(jié)束后的六個(gè)星期，這些改進(jìn)仍然存在吞滞。
華盛頓州立大學(xué)的副教授Patricia Pendry表示：“事實(shí)證明佑菩，對(duì)于壓力很大的學(xué)生盾沫，與動(dòng)物互動(dòng)的學(xué)生確實(shí)比很多基于心理輔導(dǎo)進(jìn)行的學(xué)生對(duì)壓力的影響更有效〉钅”
任何喜歡寵物的人都可能感受得到：只要在寵物們面前呆著赴精，就能讓自己平靜下來。而這種平靜可能會(huì)幫助那些學(xué)生們思考問題绞幌，并利用心理輔導(dǎo)和同伴交流等其他資源來真正的緩解壓力蕾哟。
同時(shí)，研究結(jié)果還表明莲蜘，嚴(yán)格的壓力管理學(xué)術(shù)方法可能適得其反谭确。
該研究是提高治療犬聲譽(yù)的最新研究。在新冠流行期間票渠，世界各地的療養(yǎng)院和醫(yī)院都曾經(jīng)報(bào)告了有關(guān)當(dāng)?shù)刂委熜詣?dòng)物園對(duì)居民和患者的積極影響琼富。
研究團(tuán)隊(duì)們不想讓其他人曲解他們的發(fā)現(xiàn)。盡管這些實(shí)驗(yàn)中的狗都是訓(xùn)練有素的治療動(dòng)物庄新，但普通的寵物們就足以治愈人心【厦迹現(xiàn)在他們的任務(wù)是，將研究的流程更系統(tǒng)化择诈，發(fā)明出一套切實(shí)可行的依靠寵物們而開始?jí)毫χ委煼桨浮?/p>
