親愛的琳子
昨天下午是楊教練的瑜伽課至会。楊教練是你喜歡的教練，你想去上課谱俭。
進(jìn)入那個(gè)場(chǎng)域奉件，你就像變了一個(gè)人似的宵蛀，心情平靜，隨著教練的引領(lǐng)县貌，沉浸在瑜伽世界里术陶，用肢體語言詮釋著瑜伽的核心。
教練用語言和身體引領(lǐng)著大家煤痕∥喙“請(qǐng)大家把心安放在這里，讓心和你的身體在一起摆碉，一呼一吸塘匣，體會(huì)瑜伽帶給你身心合一的感覺”。說的太好了兆解，兩年未練瑜伽了馆铁，來到這個(gè)場(chǎng)域，你就像見到久違了的朋友锅睛，心情愉悅埠巨，把心完全交給了場(chǎng)域，交給了瑜伽现拒，交給了身體辣垒。
一場(chǎng)瑜伽下來，你覺得很滿足印蔬，很過癮勋桶，很通透，很輕松侥猬。身體微微出汗例驹，伸屈有度，拉伸筋骨退唠，讓工作了一天的僵硬身體得到放松和恢復(fù)鹃锈。最最重要的是心始終與身體在一起，感受著每一個(gè)體式的伸拉和突破瞧预，喚醒了身體中沉睡的細(xì)胞屎债，身心得到了滋養(yǎng)和鍛煉。
琳子垢油，你就是一個(gè)非常愛自己的人盆驹。喜歡瑜伽以來，你總會(huì)認(rèn)真練滩愁，體會(huì)每個(gè)瑜伽要領(lǐng)帶給身體不同部位的感覺躯喇。每每做到位了，心情的愉悅是無法表達(dá)的硝枉。知道你喜歡瑜伽廉丽，就買了不少的瑜伽用品秸讹，滿足了身體不同的需求。還把瑜伽冥想用在生活中雅倒，養(yǎng)生中。
對(duì)你來說弧可，愛瑜伽就是愛自己蔑匣！
愛你喜歡你，琳子棕诵！盡管你還有不完美的地方裁良，不完美的時(shí)候，我都是愛你的校套。做你想做的价脾，選擇你喜歡的，做好自己笛匙，讓自己因愛侨把、因喜歡而越來越自信和美麗。
