* 5月1號(hào)～5月5號(hào)虹统，第二次走進(jìn)梵音瑜伽精修中心，開(kāi)啟了五天的靜坐呼吸學(xué)習(xí)。 記得看到靜修班信息時(shí)，心情非常激動(dòng)、喜悅。說(shuō)不來(lái)是...

前幾天，大舅媽給我打電話男旗，當(dāng)時(shí)分明聽(tīng)見(jiàn)電話里頭有表妹說(shuō)話的聲音。大舅媽說(shuō)欣鳖，GL在這里呢察皇，說(shuō)當(dāng)時(shí)LF結(jié)婚時(shí)沒(méi)告訴她，是看不起她泽台，現(xiàn)在必須給退回去让网，...

這段時(shí)間以來(lái)，覺(jué)得在溝通方面师痕，越來(lái)越有效溃睹，越來(lái)越順暢。焦慮情緒很少出現(xiàn)胰坟，心情越來(lái)越平靜因篇。 之前泞辐，自己最大的問(wèn)題就是溝通問(wèn)題。因?yàn)椴粫?huì)溝通竞滓，造成人...

2018.12.9 今天在老媽家咐吼，和她說(shuō)起給她發(fā)的一篇關(guān)于睡覺(jué)的文章，里面有一段幫助睡覺(jué)的放松音樂(lè)商佑。媽媽感興趣锯茄，就一步步教給她如何找到這段音樂(lè)，...

親愛(ài)的琳子 昨天下午是楊教練的瑜伽課茶没。楊教練是你喜歡的教練肌幽，你想去上課。 進(jìn)入那個(gè)場(chǎng)域抓半，你就像變了一個(gè)人似的喂急，心情平靜，隨著教練的引領(lǐng)笛求，沉浸在瑜...

中午在單位食堂買了點(diǎn)菜和一小袋白面廊移。因?yàn)槔瞎弥囪€匙，下班過(guò)來(lái)開(kāi)車一起回探入。我給他打電話讓他將停在前院的車開(kāi)到食堂門口狡孔。打了兩次電話都是以未接告...

早上6點(diǎn)半，被老媽電話鈴聲驚醒蜂嗽。電話響了兩下就停了步氏。老媽沒(méi)這習(xí)慣呀，估計(jì)是拿手機(jī)碰住了我的號(hào)碼徒爹。回過(guò)電話去芋类，響了半天沒(méi)接隆嗅，心想應(yīng)該就是碰住了。還...

今天是學(xué)習(xí)的第二天侯繁。 早上開(kāi)車換了條路線胖喳，結(jié)果一路紅燈多，在一個(gè)十字路口贮竟，我看到左邊的道有直走和左轉(zhuǎn)標(biāo)志丽焊，就開(kāi)過(guò)去跟在一輛公交車后面。待公交車開(kāi)...

學(xué)完《情緒能量密碼課程》回來(lái)咕别，隨群里每天早上正能量朗讀技健。開(kāi)始我把朗讀的內(nèi)容抄寫(xiě)在單位的本子上，但是若在家里朗讀惰拱，就得翻開(kāi)群里發(fā)的朗讀內(nèi)容雌贱，...