今天讀了《少有人走的路》的第一部分-自律闺兢。
自律，這個詞經(jīng)常在文章中碰到戏罢，我對她也很有好感屋谭，明白自律，是通往更好自己龟糕、更好人生的必備桐磁。研究每一個自己喜歡的人，發(fā)現(xiàn)他們都很自律讲岁。
本書開篇提到人生苦難重重我擂，只有我們真正理解并接受了人生苦難重重的事實，那么我們就會釋然缓艳，再也不會對人生的苦難耿耿于懷了校摩。
人生就是問題連著問題。
而回避問題和逃避痛苦的傾向阶淘，是人類心理疾病的根源衙吩。
所以自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法溪窒。
通過自律坤塞，在面對問題時冯勉，我們才會堅定不移，并能從痛苦中獲取智慧尺锚。我們要求自己和孩子自律珠闰，其實就是在培養(yǎng)雙方如何忍受痛苦，獲得成長瘫辩。
何為自律伏嗜？
所謂自律就是主動要求自己，以積極的態(tài)度去承受痛苦伐厌，解決問題承绸。
自律有四個原則:推遲滿足感，承擔責任挣轨，忠于事實军熏，保持平衡。
實踐這些原則關(guān)鍵取決于我們的態(tài)度卷扮，我們要敢于面對痛苦荡澎，而非逃避。
作者對這四條原則逐一進行了闡述晤锹，讓人理解的相當透徹摩幔。
作為媽媽，我感觸很深的是鞭铆，父母的愛或衡，是心理健康的基本前提，也是培養(yǎng)自律的根基车遂。
今天自己恰巧因為工作中的一件事情封断，體會到了，逃避問題舶担，是痛苦的根源坡疼。
事情是這樣的，今天單位突然臨時召開會議衣陶，而我因為身在外地回梧，加上會議的本身與我的關(guān)系不是很大，所以我只需請假而已祖搓。
就是這樣很明確的一件事情狱意，我卻一拖在拖，不想給領(lǐng)導打電話請假拯欧，仿佛時間過去了详囤，問題就會自動消失一樣。
后來我意識到，潛意識中藏姐，我是不想跟那個隆箩，讓我覺得不舒服的領(lǐng)導打交道（這也是我接下來必須要處理好的問題）。
意識到自己在逃避問題后羔杨，我毫不猶豫的逼自己撥出號碼捌臊，不到一分鐘事情就搞定了。
