1、不刷抖音芦劣，不刷微博粗俱，不碎片化學(xué)習(xí)。
打開虚吟，倆小時(shí)就過(guò)去了寸认，打開微博半天就過(guò)去了，學(xué)習(xí)明明是一件需要集中精力的事情串慰，碎片化什么也學(xué)不會(huì)偏塞。
2、裸睡邦鲫。不僅能全身心的得到放松灸叼，并且皮膚也會(huì)得到放松。
3掂碱、心情不好的時(shí)候去收拾下屋子怜姿，會(huì)放松很多慎冤。
4疼燥、內(nèi)衣不和襪子在一塊洗，否則容易真菌感染蚁堤。
5醉者、每天晚上睡覺(jué)之前喝一杯牛奶提高睡眠質(zhì)量但狭。
每天早起之后都喝一杯溫水，不僅提升撬即，一整天的胃口都會(huì)變的很好立磁。
6、坐別人的車剥槐，特別是雨雪天氣唱歧，記得屁股坐上之后雙腳互相磕一下。
7粒竖、玩手機(jī)感覺(jué)到累了颅崩，雙擊一下屏幕，會(huì)有意外驚喜出現(xiàn)蕊苗。
8沿后、暈車的人坐車的時(shí)候不要看書玩手機(jī)，多向遠(yuǎn)處眺望可以緩解朽砰。
9尖滚、找對(duì)象，不僅要三觀一致瞧柔，還要性格一致漆弄。
10、收到消息盡快回復(fù)造锅，對(duì)話完成后最好有結(jié)束詞置逻。
11、別人的好意要接受备绽，一直客套會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你們之間的感情不到位券坞，大方接受會(huì)讓他認(rèn)為你們都是自己人。如果覺(jué)得不好意思肺素，可以找個(gè)機(jī)會(huì)再還回去恨锚。比如說(shuō)你今天請(qǐng)我吃飯，我明天請(qǐng)你喝酒倍靡。你今天順路送我回家猴伶，我明天開車順路接你上班∷鳎看到這個(gè)回答你感到有很多共鳴他挎，那你可以點(diǎn)個(gè)贊表示一下感謝！
12捡需、每天最少喝2500ml水办桨，也就是最少五瓶礦泉水。不要喝太燙的水站辉，容易燙傷腸胃呢撞。如果你沒(méi)有養(yǎng)成喝水的習(xí)慣损姜，就盡量把水放在伸手就能夠到的地方，也可以挑選一些材料泡水喝殊霞，比如枸杞摧阅、花茶。
13绷蹲、每天堅(jiān)持午睡20-30分鐘棒卷，即使睡不著也要瞇一會(huì)，能是大腦得到短暫的放松祝钢，做起事來(lái)效率更高娇跟。
14、每天到家第一件事先把衣服整理好
15太颤、敲門的時(shí)候慢點(diǎn)敲苞俘，次數(shù)也不要太多。先敲兩下龄章，如果里面沒(méi)聲音就再敲兩下吃谣。一定不要上來(lái)就一直敲，很不吉利做裙。
16岗憋、推門的時(shí)候如果身后有人可以幫忙扶一下，這既是應(yīng)有的素質(zhì)锚贱，也防止門關(guān)的過(guò)快夾到后邊的人仔戈。
17、每當(dāng)自己生氣的時(shí)候拧廊，下意識(shí)的保持鎮(zhèn)定监徘，先把手上正在處理的事情解決完，再去處理問(wèn)題發(fā)生的原因吧碾。
18凰盔、電腦下載的東西別放C盤。下載時(shí)盡量給每個(gè)文件做好備注倦春，不然以后會(huì)很亂户敬。
19、每天堅(jiān)持早上七點(diǎn)之前起床睁本，晚上十一點(diǎn)之前入睡尿庐，清晨的粥比晚上的酒好喝。
20呢堰、微信好友添加的時(shí)候就備注仔細(xì)抄瑟。該分組分組，該打標(biāo)簽打標(biāo)簽暮胧，不然以后連朋友圈都沒(méi)得發(fā)锐借。
21、無(wú)論關(guān)系再好往衷，借錢都要打借條钞翔，同時(shí)也要做好錢要不回來(lái)的準(zhǔn)備。
22席舍、不論什么時(shí)候都不要孤注一擲布轿。生活再拮據(jù)，也要留出一部分用以對(duì)抗意外来颤。
23汰扭、早上起床的時(shí)候不要接著就去玩手機(jī)，先伸個(gè)懶腰讓自己得到全身心的舒展放松福铅，然后可以坐起來(lái)發(fā)一會(huì)呆萝毛，這樣會(huì)使大腦輕松很多。
24滑黔、堅(jiān)持看紀(jì)錄片笆包。
25? ? 堅(jiān)持賺錢。
26略荡、如無(wú)必要庵佣，把不重要的APP消息提醒關(guān)掉，不要下意識(shí)的每隔幾分鐘就看一遍手機(jī)汛兜，你并沒(méi)有那么重要巴粪。
27、如果誤解了或者因?yàn)槟臣聜α四硞€(gè)人粥谬，一定要第一時(shí)間去道歉解決誤會(huì)肛根，不然這件事會(huì)在內(nèi)心生根發(fā)芽，成為心病漏策。
28? ? 心情不好的時(shí)候可以去適當(dāng)運(yùn)動(dòng)晶通，身體上的勞累會(huì)減少心理上的壓力。
29哟玷、每天和女朋友說(shuō)早安晚安并不會(huì)耽誤你多長(zhǎng)時(shí)間狮辽，而且會(huì)給她力所能及的安全感。
30巢寡、打噴嚏時(shí)不要對(duì)著人喉脖，禁止隨地吐痰。
31抑月、晚上脫衣服時(shí)把它規(guī)制好放在床邊树叽，會(huì)減少第二天起床的困難程度。
32谦絮、建議手機(jī)鬧鐘只設(shè)置一個(gè)题诵。這樣你就不會(huì)有僥幸心理洁仗，因?yàn)槿绻谝粋€(gè)鬧鐘你賴床了，那今天就遲到了性锭。
33赠潦、去別人家做客不要空手去。哪怕是在樓下買點(diǎn)水果呢草冈，花不了幾個(gè)錢她奥，也不用提太遠(yuǎn)。
