文/云仙子? 2019-1-5? （日更第11天）
一個(gè)人最正確的生活方式和習(xí)慣婿禽，就是怎么喜歡怎么來眼滤，怎么舒服怎么來巴席。
自己就是自己的上帝，自己生活的主宰诅需，取悅自己漾唉，欣賞自己，美麗自己堰塌，只為喜歡赵刑，只為遇見最好的自己。
善待自己场刑，就是善待生命般此。
2019年我們應(yīng)努力做到：
1.愛護(hù)自己身體，每天保證7--8小時(shí)的充足睡眠，拒絕熬夜恤煞。
2. 多參加戶外運(yùn)動(dòng)屎勘，比如：定期進(jìn)行跑步、爬山居扒、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目概漱。
3. 每天多曬太陽(yáng)，盡量保證10---15分鐘喜喂。
4. 減少手機(jī)使用頻率瓤摧，少熬夜。放下手機(jī)玉吁，拿起書照弥。
5. 養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，一天保證8杯白開水进副。
6. 水果一定要多吃这揣，多鹽多油的食物少吃，盡量不喝碳酸飲料影斑。
7.保持心態(tài)平和给赞。生氣不超過三分鐘，不為不值得的人生氣矫户，不為不值得的事生氣片迅。
8.不和家人拌嘴、慪氣皆辽、吵架柑蛇。作為家庭主婦，少玩手機(jī)驱闷，多進(jìn)廚房耻台。讓飯菜飄香，使味蕾舒暢空另。
9.心情不好時(shí)盆耽，可以聽音樂、喝茶痹换、散步征字、逛街都弹，轉(zhuǎn)移注意力娇豫，緩解壓力。
10.要舍得在家人畅厢、書本冯痢、旅游和個(gè)人興趣愛好上花錢，開闊眼界，培養(yǎng)自己高尚情操浦楣。
11. 尤其是女人要舍得給自己花錢袖肥，投資，無論是在吃食振劳、購(gòu)買漂亮衣服椎组、化妝品、買書历恐、看電影等寸癌，不要怕浪費(fèi)銀子。
切記!? 誰穿弱贼，誰漂亮
? ? ? ? ? ? 誰吃蒸苇，誰香
? ? ? ? ? ? 誰用，誰風(fēng)光
12.多讀書吮旅，讀好書溪烤。腹有詩(shī)書氣自華。
13.信奉一句話：“我們穿的不僅是衣服庇勃，它是所有我們讀過的書檬嘀，看過的電影，聽過的音樂匪凉，愛過的人和走過的路”枪眉。
