不適合自己的東西彬犯，自己不需要的東西哈误，負(fù)面消極的東西，多出一分都是累贅躏嚎，都在無形之中拖垮自己的身心靈蜜自。
心，你要如何和它相處卢佣？心重荠，變化飛速，一瞬間就可以千變?nèi)f化虚茶。你很難說心是恒定的戈鲁，就在你的意念之間，心可能立馬變質(zhì)了嘹叫。
平時(shí)我們的心會讓你捉摸不透婆殿，時(shí)而想要修身養(yǎng)性，時(shí)而想要吃喝玩樂罩扇；時(shí)而心靜如水婆芦，時(shí)而心猿意馬怕磨；時(shí)而自律自嚴(yán)，時(shí)而隨心放縱消约。
你有收住自己的心嗎肠鲫？忍不住爆發(fā)脾氣，忍不住說別人壞話或粮，忍不住指出別人的不足导饲，忍不住追求欲望刺激，忍不住暴飲暴食氯材，忍不住炫耀自己等等渣锦。每一次的忍不住都在給自己帶來不同程度的麻煩，要么拉低自己能量氢哮，要么傳播負(fù)能量泡挺，要么影響身體狀況。
其實(shí)我們很會為自己制造麻煩命浴，是的，你沒聽錯贱除，是我們自己給自己制造麻煩生闲。
身體不好了，可能是你不規(guī)律作息和飲食月幌，或者總喜歡吃一些重口味的東西碍讯，而從來不思考這些食物究竟對自己有何不良影響。
心情低落了扯躺，可能是你從來不注意調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)捉兴，而且輕易表現(xiàn)自己的情緒，逢人就訴說自己的不幸录语，情商太低倍啥，察言觀色能力太弱。
工作不順心了澎埠，可能是你在工作崗位上太計(jì)較個人得失虽缕，總把自己的利益擺在第一位，喜歡跟同事說公司和領(lǐng)導(dǎo)的各種不是蒲稳，總是傳播負(fù)能量氮趋，同時(shí)從不關(guān)注自己的工作能力是否達(dá)到公司的要求，也不注重自身綜合能力的提升江耀。
你有好好調(diào)控自己內(nèi)在的這顆心嗎剩胁？當(dāng)你說不的時(shí)候，這顆心就像是一頭掙脫牢籠的兇猛的野獸祥国，破壞性極強(qiáng)昵观，而且讓你毫無招架之力。這在日常生活表現(xiàn)為：你行事魯莽沖動，有暴力傾向索昂，說話不留情面建车，做事不留余地，心狠手辣椒惨，企圖心強(qiáng)等等缤至。
事實(shí)上，當(dāng)你一天無法徹底調(diào)控你的心康谆，你每一天都在遭罪领斥，都在收拾殘局。直至你覺得無可奈何沃暗，覺得有心無力月洛，覺得無望無果。
那收住自己的心會怎么樣呢孽锥？
你絕對是調(diào)控情緒的高手嚼黔，時(shí)刻表現(xiàn)出自己高情商的一面，做人無愧惜辑，做事自然唬涧，總能給別人傳遞一種舒服的感覺。同時(shí)你會成為一個能夠帶給別人積極影響的人盛撑，你的出現(xiàn)會自帶光環(huán)碎节，會給別人傳遞信心和期待，成為正能量的標(biāo)簽抵卫。
這需要你狠下功夫狮荔，急不來，也省略不了中間的步驟介粘。別觀望了殖氏，別懷疑了，別拖延了姻采，趕緊行動吧受葛！
