今天分享一篇海靈格先生的我允許，經(jīng)常拿來(lái)讀一讀缕陕，發(fā)現(xiàn)自己的心境有改變粱锐！
我允許任何事情的發(fā)生
我允許，事情是如此的開(kāi)始
如此的發(fā)展扛邑，如此的結(jié)局
因?yàn)槲抑溃?/p>
所有的事情怜浅，都是因緣和合而來(lái)
一切的發(fā)生，都是必然
若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一種可能
傷害的鹿榜，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許別人如他所是
我允許海雪，他會(huì)有這樣的所思所想
如此的評(píng)判我，如此的對(duì)待我
因?yàn)槲抑?/p>
他本來(lái)就是這個(gè)樣子
在他那里舱殿，他是對(duì)的
若我覺(jué)得他應(yīng)該是另外一種樣子
傷害的奥裸，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我有了這樣的念頭
我允許，每一個(gè)念頭的出現(xiàn)
任它存在沪袭，任它消失
因?yàn)槲抑?/p>
念頭本身本無(wú)意義湾宙，與我無(wú)關(guān)
它該來(lái)會(huì)來(lái)，該走會(huì)走
若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭
傷害的冈绊，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我升起了這樣的情緒
我允許侠鳄，每一種情緒的發(fā)生
任其發(fā)展，任其穿過(guò)
因?yàn)槲抑?/p>
情緒只是身體上的覺(jué)受
本無(wú)好壞
越是抗拒死宣，越是強(qiáng)烈
若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒
傷害的伟恶，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我就是這個(gè)樣子
我允許，我就是這樣的表現(xiàn)
我表現(xiàn)如何毅该，就任我表現(xiàn)如何
因?yàn)槲抑?/p>
外在是什么樣子博秫，只是自我的積淀而已
真正的我，智慧具足
若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子
傷害的眶掌，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我知道
我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)
在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻
我唯一要做的挡育，就是
全然地允許
全然地經(jīng)歷
全然地享受
看，只是看
作者：海靈格
