昨晚的靜坐我沒有冥想绷耍，而是想收回念頭進(jìn)入安靜的狀態(tài)贮缅，有片刻我感覺做到了，睜開眼我覺得輕松位仁！今早我也嘗試進(jìn)入這種狀態(tài)晒杈，當(dāng)沒做到
我并沒有因此感到焦慮嫂伞，或者可以做更多嘗試，而是選擇結(jié)束
最近事情都在往好的方向轉(zhuǎn)化拯钻，我明顯感到身體路能量升起帖努，不在沉郁。
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修行點(diǎn)滴4
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