初始體重：64.3kg
DAY9體重：61.7kg
今日體重：61.1kg
減重：-0.6kg
累計(jì)減重：-3.2kg
今日早飯：1片南瓜吐司畏鼓，1個(gè)煮蛋，1碗麥片，1/2蛋黃月餅
今日午飯：半碗米飯，萵筍雞胸肉
今日晚飯：皇冠梨跋炕，花生毛豆一小把
斷更的3天也有在好好減肥呀，雖說(shuō)只從61.5減到61.1土居，但是減肥就是這樣嘛枣购，越到后期速度也越慢嬉探，還有2天就到2周的期限了，截止到今天棉圈，體重還債總計(jì)6.4斤涩堤，距離8斤還有1.6斤，也還可以咯分瘾！
后面的兩天一定要好好控制飲食胎围，爭(zhēng)取把差的這1斤多補(bǔ)上，完成目標(biāo)德召！
