01
在知乎上看過一個(gè)問題：“你見過最不求上進(jìn)的人是什么樣子曙痘？”
點(diǎn)贊數(shù)第一的回答是：
“我見過的最不求上進(jìn)的人，他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮立肘，又沒有毅力踐行決心去改變自己边坤。
三分鐘熱度，時(shí)常憎惡自己的不爭(zhēng)氣谅年，堅(jiān)持最多的事情就是堅(jiān)持不下去茧痒。
終日混跡社交網(wǎng)絡(luò)，臉色蠟黃地對(duì)著手機(jī)和電腦的冷光屏融蹂，可以說上幾句話的人卻寥寥無幾旺订。
他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最最煎熬的日子超燃∏”
短短的幾行文字，竟描繪出普通人每日的生活軌跡淋纲。
上班摸魚劳闹、下班打游戲，熬夜刷著各種娛樂新聞和社交網(wǎng)站洽瞬，沒有興趣與愛好本涕、周末只想葛優(yōu)癱。
放棄早起伙窃、放棄健身菩颖、放棄有益的閱讀和交際，不肯花時(shí)間好好思考自己的人生为障。
你是否就像這樣晦闰，終日渾渾噩噩放祟、隨波逐流、得過且過呻右。也曾為生活焦慮跪妥，但仍找不到奮斗的方向、無意義地耗費(fèi)著生命声滥。
幾年前眉撵，經(jīng)歷過一場(chǎng)變故的我，漸漸形成了這樣的人生觀：做人應(yīng)當(dāng)活在當(dāng)下落塑、及時(shí)行樂纽疟。因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)也不知道明天和意外哪一個(gè)會(huì)先到來。
然而憾赁，當(dāng)懶散成了習(xí)慣污朽、不自律成了生活的常態(tài)，我卻發(fā)現(xiàn)自己越來越痛苦龙考。
《少有人走的路》里有這樣一句話：“自律蟆肆，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段晦款⊥前牛”
我開始明白，不自律會(huì)慢慢摧毀一個(gè)人的心智柬赐、外貌亡问、甚至是人生。
唯有自律肛宋，才是解決人生痛苦的根本途徑州藕。
02
我表弟今年上大二，常常在微信上找我聊天酝陈，說大學(xué)生活無聊透頂床玻、空虛至極。
他列舉了他日復(fù)一日的大學(xué)生活狀態(tài)：“白天上課沉帮，晚上去食堂吃個(gè)飯锈死，回宿舍就和舍友一起打游戲、開黑穆壕。打完幾局就覺得沒意思待牵，但又沒有其他事可做±”
我問他怎么不花時(shí)間去讀書缨该，不要每次都等到考試前才臨時(shí)抱佛腳，他卻振振有詞：“宿舍那么吵川背，我根本就讀不進(jìn)去贰拿「蛱唬”
“那你可以去圖書館或者自習(xí)室啊∨蚋”
他卻總有理由：“圖書館離我們宿舍太遠(yuǎn)了妙真，在路上要浪費(fèi)太多時(shí)間〖允兀”
我又建議他去參加社團(tuán)活動(dòng)隐孽、或者約同學(xué)一起打籃球、跑步健蕊，他卻說白天的課程已經(jīng)讓他筋疲力盡，提不起精神去運(yùn)動(dòng)踢俄。
我終于明白他的問題所在：“你并不是無事可做缩功，而是你只想打游戲《及欤”
“我能怎么辦嫡锌？我舍友、我同學(xué)琳钉，人人都靠著玩游戲打發(fā)時(shí)間势木，這難道是我一個(gè)人的問題嗎？”
表弟始終不愿意承認(rèn)沉迷于游戲是他自己的責(zé)任歌懒，他覺得外界干擾和影響才是罪魁禍?zhǔn)桌沧馈Ｋ麤]有辦法解決，只能消極應(yīng)對(duì)及皂，因此將大學(xué)生活過得一塌糊涂甫男。
許多人習(xí)慣將自己不自律的原因推卸給他人和外界環(huán)境：
“上班太累了，下班后哪有精力去讀書寫作验烧？只想看無腦綜藝放松一下板驳。”
“我的體質(zhì)就是喝水都會(huì)胖碍拆，就算去健身房鍛煉也沒用的若治。”
推卸責(zé)任的時(shí)候感混，可能感覺舒服和痛快端幼，但卻永遠(yuǎn)無法進(jìn)步、心智永遠(yuǎn)無法成熟弧满。
趨利避害静暂、逃避責(zé)任是人類的天性，但是每個(gè)人的人生軌跡谱秽，都是由自己主宰洽蛀。
暢銷書作家嚴(yán)歌苓摹迷，曾被人問過怎么能寫那么多書。
她說郊供，我當(dāng)過兵峡碉，對(duì)自己是有紀(jì)律要求的。當(dāng)你懂得自律驮审，那些困難都不算什么鲫寄，人必須對(duì)自己負(fù)責(zé)。
她的自律疯淫，就是每天至少寫作六小時(shí)地来，隔一天游泳1000米，幾十年如一日熙掺。就算每次坐到書桌前未斑，她都會(huì)全身顫抖、痛苦到不行币绩，但她知道蜡秽，唯有自律，才能找到自己存在的價(jià)值缆镣。
推卸責(zé)任容易芽突，堅(jiān)持一件事很難。想要變得自律董瞻，必須從敢于承擔(dān)責(zé)任開始寞蚌。
03
那些自律到極致的人，都活成了什么樣子钠糊？
前段時(shí)間被國(guó)產(chǎn)電視劇《人民的名義》刷屏睬澡，劇中的老戲骨們，不僅演技在線眠蚂，連身材也是全程刷存在感煞聪。
劇中扮演沙書記的張豐毅，盡管已經(jīng)61歲逝慧，6塊腹肌卻從不離身昔脯。
他的秘訣便是煙酒不沾，每天早晨7點(diǎn)起床跑步笛臣，下午必去健身房舉鐵云稚。
明星工作時(shí)常常過著黑白顛倒的生活，但張豐毅曾在采訪中說過沈堡，自己不管在什么條件下都會(huì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：“在劇組也會(huì)每天運(yùn)動(dòng)静陈，睡前抽空鍛煉一下，第二天早晨也會(huì)比其他人早起半小時(shí)運(yùn)動(dòng)【ㄓ担”
因該劇而圈粉無數(shù)的達(dá)康書記扮演者吳剛拐格，今年也已55歲，但劇中的他身手矯健刑赶、身材勻稱捏浊。在處理大風(fēng)廠事件的那一集，他毫不費(fèi)力地攀爬腳架的鏡頭給觀眾留下了深刻的印象撞叨。
50多歲的年齡金踪，也許在很多人眼里已經(jīng)可以放任自流了。
但吳剛?cè)匀粐?yán)格要求自己牵敷，堅(jiān)持跑步5公里和游泳胡岔，拍戲的時(shí)候也是一有空就去健身房。
自律幫助他在拍戲時(shí)保持良好的狀態(tài)枷餐、精力充沛靶瘸。
反觀我們身邊，有多少年齡剛過30的男人尖淘，縱欲過度、無法自控著觉，腆著啤酒肚村生，眼神也變得越來越渾濁。
雖然人各有志饼丘，選擇什么樣的生活完全取決于自己趁桃，別人沒有權(quán)利去干涉。
但就像康德所說肄鸽，假如我們像動(dòng)物一樣卫病，聽從欲望、逃避痛苦典徘，我們并不是真的自由蟀苛，因?yàn)槲覀兂闪擞蜎_動(dòng)的奴隸。我們不是在選擇逮诲，而是在服從帜平。唯有自律，自律使我們與眾不同梅鹦，自律令我們活得更高級(jí)裆甩。
對(duì)于成功者來說，自律已經(jīng)融入了血液和骨骼齐唆，成為身體和靈魂的一部分嗤栓。他們?cè)谧月芍谐阶晕摇⒙删妥晕摇?/p>
04
并不是說自律一定能帶來成功箍邮，但是自律的過程一定會(huì)讓你更加愛自己茉帅。
我仍記得第一次看《百元之戀》這部電影時(shí)給我?guī)淼恼鸷场?/p>
女主是32歲的大齡未婚女性叨叙，終日過著頹靡廢柴的生活。在家啃老担敌、足不出戶摔敛、大口咀嚼垃圾食品、每天打著游戲度日全封，沒有目標(biāo)马昙、毫無自律可言。
這多像當(dāng)下將“努力不一定成功刹悴，但不努力會(huì)很輕松”掛在嘴邊的年輕人的生活狀態(tài)行楞。
然而，就算廢柴如女主土匀，因?yàn)橄矚g上了一個(gè)拳擊手而開始接觸拳擊子房，開始慢慢改變。她加入了拳擊俱樂部就轧，每天揮汗如雨证杭、堅(jiān)持練習(xí)，戒掉了煙酒妒御，連飲料也從可樂換成了礦泉水解愤。
由于年齡限制，她有且僅有一次代表俱樂部參加專業(yè)拳賽的機(jī)會(huì)乎莉。她為此付出了全部的努力送讲，拳擊場(chǎng)上的她變得光芒四射、與幾個(gè)月前的頹靡形象形成了巨大的反差惋啃。
但是哼鬓，現(xiàn)實(shí)生活中并沒有那么多勵(lì)志故事，電影的結(jié)局并沒有以豪邁收?qǐng)霰呙稹Ｅ髟谑纵喚捅惶蕴煜＃淮虻帽乔嗄樐[、滿嘴流血绒瘦。
就算輸?shù)袅吮荣惓杌ィ源藶榉纸琰c(diǎn)，她徹底與過去的人生告別椭坚。自律讓她贏得了尊嚴(yán)予跌，她不再自暴自棄，人生從此不再頹靡善茎。
自律和不自律的人生券册，真的有著天差地別。
我問過身邊考研失敗的朋友，是否后悔過曾經(jīng)自律到極致的那段時(shí)光烁焙？
她說航邢，考研的那段日子，是我人生中最美好的時(shí)光〗居現(xiàn)在的我膳殷，每當(dāng)遇到困難想要放棄，我都會(huì)想起九火，自己曾經(jīng)為了一個(gè)目標(biāo)赚窃，可以自律成那種模樣。
你最拼命的時(shí)候是什么樣的岔激？
你是否為自己的人生勒极、好好地燃過一次？
能堅(jiān)持下去的自律虑鼎，都會(huì)成為蛻變的契機(jī)辱匿。
以此共勉。
