你的不自律躏筏，正在慢慢毀掉你
在知乎上看過一個問題：“你見過最不求上進的人是什么樣子板丽？”
點贊數(shù)第一的回答是：
“我見過的最不求上進的人，他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮趁尼，又沒有毅力踐行決心去改變自己埃碱。三分鐘熱度，時常憎惡自己的不爭氣酥泞，堅持最多的事情就是堅持不下去砚殿。
終日混跡社交網(wǎng)絡(luò)，臉色蠟黃地對著手機和電腦的冷光屏芝囤，可以說上幾句話的人卻寥寥無幾似炎。
他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最煎熬的日子悯姊∠勖辏”
短短的幾行文字，竟描繪出普通人每日的生活軌跡悯许。
上班摸魚仆嗦、下班打游戲，熬夜刷著各種娛樂新聞和社交網(wǎng)站先壕，沒有興趣與愛好瘩扼、周末只想葛優(yōu)癱。
放棄早起启上、放棄健身邢隧、放棄有益的閱讀和交際，不肯花時間好好思考自己的人生冈在。
你是否就像這樣倒慧，終日渾渾噩噩、隨波逐流包券、得過且過纫谅。也曾為生活焦慮，但仍找不到奮斗的方向溅固、無意義地耗費著生命付秕。
幾年前，經(jīng)歷過一場變故的我侍郭，漸漸形成了這樣的人生觀：做人應(yīng)當(dāng)活在當(dāng)下询吴、及時行樂掠河。因為你永遠(yuǎn)也不知道明天和意外哪一個會先到來。
然而猛计，當(dāng)懶散成了習(xí)慣唠摹、不自律成了生活的常態(tài)，我卻發(fā)現(xiàn)自己越來越痛苦奉瘤。
《少有人走的路》里有這樣一句話：
“自律勾拉，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段盗温∨涸蓿”我開始明白，不自律會慢慢摧毀一個人的心智卖局、外貌斧蜕、甚至是人生。
唯有自律吼驶，才是解決人生痛苦的根本途徑惩激。
我表弟今年上大二，常常在微信上找我聊天蟹演，說大學(xué)生活無聊透頂风钻、空虛至極。
他列舉了他日復(fù)一日的大學(xué)生活狀態(tài)：“白天上課酒请，晚上去食堂吃個飯骡技，回宿舍就和舍友一起打游戲、開黑羞反。打完幾局就覺得沒意思布朦，但又沒有其他事可做≈绱埃”
我問他怎么不花時間去讀書是趴，不要每次都等到考試前才臨時抱佛腳，他卻振振有詞：“宿舍那么吵澄惊，我根本就讀不進去唆途。”
“那你可以去圖書館或者自習(xí)室啊掸驱「匕幔”他卻總有理由：“圖書館離我們宿舍太遠(yuǎn)了，在路上要浪費太多時間毕贼∥屡猓”
我又建議他去參加社團活動、或者約同學(xué)一起打籃球鬼癣、跑步陶贼，他卻說白天的課程已經(jīng)讓他筋疲力盡啤贩，提不起精神去運動。
我終于明白他的問題所在：“你并不是無事可做拜秧，而是你只想打游戲瓜晤。”
“我能怎么辦腹纳？我舍友、我同學(xué)驱犹，人人都靠著玩游戲打發(fā)時間嘲恍，這難道是我一個人的問題嗎？表弟始終不愿意承認(rèn)沉迷于游戲是他自己的責(zé)任雄驹，他覺得外界干擾和影響才是罪魁禍?zhǔn)椎枧！Ｋ麤]有辦法解決，只能消極應(yīng)對医舆，因此將大學(xué)生活過得一塌糊涂俘侠。
許多人習(xí)慣將自己不自律的原因推卸給他人和外界環(huán)境：“上班太累了，下班后哪有精力去讀書寫作蔬将？只想看無腦綜藝放松一下爷速。”
“我的體質(zhì)就是喝水都會胖霞怀，就算去健身房鍛煉也沒用的惫东。”
推卸責(zé)任的時候毙石，可能感覺舒服和痛快廉沮，但卻永遠(yuǎn)無法進步、心智永遠(yuǎn)無法成熟徐矩。
趨利避害滞时、逃避責(zé)任是人類的天性，但是每個人的人生軌跡滤灯，都是由自己主宰坪稽。
暢銷書作家嚴(yán)歌苓，曾被人問過怎么能寫那么多書力喷。
她說刽漂，我當(dāng)過兵，對自己是有紀(jì)律要求的弟孟。當(dāng)你懂得自律贝咙，那些困難都不算什么，人必須對自己負(fù)責(zé)拂募。
她的自律庭猩，就是每天至少寫作六小時窟她，隔一天游泳1000米，幾十年如一日蔼水。就算每次坐到書桌前震糖，她都會全身顫抖、痛苦到不行趴腋，但她知道吊说，唯有自律，才能找到自己存在的價值优炬。
推卸責(zé)任容易颁井，堅持一件事很難。想要變得自律蠢护，必須從敢于承擔(dān)責(zé)任開始雅宾。
那些自律到極致的人，都活成了什么樣子葵硕？
前段時間被國產(chǎn)電視劇《人民的名義》刷屏眉抬，劇中的老戲骨們，不僅演技在線懈凹，連身材也是全程刷存在感蜀变。
劇中扮演沙書記的張豐毅，盡管已經(jīng)61歲蘸劈，6塊腹肌卻從不離身昏苏。他的秘訣便是煙酒不沾，每天早晨7點起床跑步威沫，下午必去健身房舉鐵贤惯。
明星工作時常常過著黑白顛倒的生活，但張豐毅曾在采訪中說過棒掠，自己不管在什么條件下都會堅持運動：“在劇組也會每天運動孵构，睡前抽空鍛煉一下，第二天早晨也會比其他人早起半小時運動烟很【笔”
因該劇而圈粉無數(shù)的達(dá)康書記扮演者吳剛，今年也已55歲雾袱，但劇中的他身手矯健恤筛、身材勻稱。在處理大風(fēng)廠事件的那一集芹橡，他毫不費力地攀爬腳架的鏡頭給觀眾留下了深刻的印象毒坛。
50多歲的年齡，也許在很多人眼里已經(jīng)可以放任自流了。但吳剛?cè)匀粐?yán)格要求自己煎殷，堅持跑步5公里和游泳屯伞，拍戲的時候也是一有空就去健身房。
自律幫助他在拍戲時保持良好的狀態(tài)豪直、精力充沛劣摇。
反觀我們身邊，有多少年齡剛過30的男人弓乙，縱欲過度末融、無法自控，腆著啤酒肚暇韧，眼神也變得越來越渾濁滑潘。
雖然人各有志，選擇什么樣的生活完全取決于自己锨咙，別人沒有權(quán)利去干涉。
但就像康德所說追逮，假如我們像動物一樣酪刀，聽從欲望、逃避痛苦钮孵，我們并不是真的自由骂倘，因為我們成了欲望和沖動的奴隸。我們不是在選擇巴席，而是在服從历涝。唯有自律，自律使我們與眾不同漾唉，自律令我們活得更高級荧库。
對于成功者來說，自律已經(jīng)融入了血液和骨骼赵刑，成為身體和靈魂的一部分分衫。他們在自律中超越自我、慢慢成就自我般此。
并不是說自律一定能帶來成功蚪战，但是自律的過程一定會讓你更加愛自己。
我仍記得第一次看《百元之戀》這部電影時給我?guī)淼恼鸷场?br>
女主是32歲的大齡未婚女性铐懊，終日過著頹靡廢柴的生活邀桑。在家啃老、足不出戶科乎、大口咀嚼垃圾食品壁畸、每天打著游戲度日，沒有目標(biāo)喜喂、毫無自律可言瓤摧。
這多像當(dāng)下將“努力不一定成功竿裂，但不努力會很輕松”掛在嘴邊的年輕人的生活狀態(tài)。
然而照弥，就算廢柴如女主腻异，因為喜歡上了一個拳擊手而開始接觸拳擊，開始慢慢改變这揣。她加入了拳擊俱樂部悔常，每天揮汗如雨、堅持練習(xí)给赞，戒掉了煙酒机打，連飲料也從可樂換成了礦泉水。
由于年齡限制片迅，她有且僅有一次代表俱樂部參加專業(yè)拳賽的機會阁簸。她為此付出了全部的努力，拳擊場上的她變得光芒四射透绩、與幾個月前的頹靡形象形成了巨大的反差兆龙。
但是，現(xiàn)實生活中并沒有那么多勵志故事耻台，電影的結(jié)局并沒有以豪邁收場空免。女主在首輪就被淘汰，她被打得鼻青臉腫盆耽、滿嘴流血蹋砚。
就算輸?shù)袅吮荣悾源藶榉纸琰c摄杂，她徹底與過去的人生告別坝咐。自律讓她贏得了尊嚴(yán)，她不再自暴自棄析恢，人生從此不再頹靡畅厢。
自律和不自律的人生，真的有著天差地別氮昧。
我問過身邊考研失敗的朋友框杜，是否后悔過曾經(jīng)自律到極致的那段時光？
她說袖肥，考研的那段日子咪辱，是我人生中最美好的時光。現(xiàn)在的我椎组，每當(dāng)遇到困難想要放棄油狂，我都會想起，自己曾經(jīng)為了一個目標(biāo)，可以自律成那種模樣专筷。
你最拼命的時候是什么樣的弱贼？
你是否為自己的人生好好地燃過一次？
能堅持下去的自律磷蛹，都會成為蛻變的契機吮旅。
以此共勉。
