時(shí)間真的是悄悄在溜走碳柱！似乎一晃眼的功夫，90天踐行已經(jīng)過去倆個(gè)月了熬芜。沒有記錄就沒有發(fā)生莲镣，又到了回顧過去一個(gè)月經(jīng)歷的時(shí)候了。想想自己以前過了多少個(gè)沒有回顧檢視的日子涎拉，過了多少個(gè)“什么都沒做瑞侮，一年又結(jié)束”的歲末。真的是令人感嘆鼓拧。
亡羊補(bǔ)牢半火，猶未遲也。現(xiàn)在就來檢查檢查我的人生八個(gè)輪子季俩。
1钮糖、健康: 早睡早起+運(yùn)動
早睡為身體，早起為心靈种玛。第二個(gè)月繼續(xù)早睡早起的好習(xí)慣藐鹤。除了度假期間偶爾被打斷了幾次早睡瓤檐，還有度假結(jié)束后貪玩的倆三個(gè)晚上，自己基本都在早睡生物鐘敲起來的時(shí)候去睡覺娱节。早起的生物鐘還在培育中挠蛉，目前還是靠電子鐘。其實(shí)自己也會在5點(diǎn)左右醒過來肄满，但是“覺得”應(yīng)該再多睡一會兒谴古，因?yàn)轸[鐘是訂在6:30左右，所以常常又睡過去了稠歉。但是精力旺盛最重要掰担，所以不強(qiáng)迫自己。
每星期三跑的運(yùn)動計(jì)劃很好的執(zhí)行下去怒炸，因?yàn)檫\(yùn)動確實(shí)提高了自己的睡眠質(zhì)量带饱，所以自己沒有理由不繼續(xù)。這個(gè)月發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題阅羹，運(yùn)動適量很重要勺疼。記得參加親子運(yùn)動會的一個(gè)周末，早上5公里跑步再?下午1個(gè)小時(shí)的運(yùn)動會捏鱼，運(yùn)動會是使出渾身力氣了执庐，把自己累得倆天才恢復(fù)過來。
2导梆、家庭和愛情：夫妻同頻
接著上個(gè)月的計(jì)劃轨淌，拉著太太一起運(yùn)動。感恩我們不需要特別的額外努力看尼，就可以有一致的前進(jìn)方向递鹉。我們可以一起晨跑，一起在Keep運(yùn)動狡忙。在教育三個(gè)小朋友方面梳虽，我們也都努力取得一致意見址芯，取長補(bǔ)短灾茁。
夫妻同頻，就少了很多沒必要的摩擦谷炸。我們的感情在向結(jié)婚前靠近北专。
趁著姥爺姥姥幫忙帶孩子，爭取多一點(diǎn)夫妻單獨(dú)相處的時(shí)間
3旬陡、效能：繼續(xù)學(xué)習(xí)
每天早上都在OmniFocus安排執(zhí)行當(dāng)天的工作任務(wù)拓颓。盡管安排的可能不是最合理驳遵，但是已經(jīng)有了一些小成果∏锉現(xiàn)在我已經(jīng)減少了很多焦慮的情緒，不會像以前一樣經(jīng)常會因?yàn)橥蝗幌肫鹗裁粗匾氖虑橥涀龆只拧?/p>
碎片化的時(shí)間有效利用繼續(xù)學(xué)習(xí)中。
4鼠哥、事業(yè)財(cái)富
這個(gè)月學(xué)習(xí)了一些新的技能，招收培養(yǎng)新老成員瓮栗，為以后完全接手新的生意做準(zhǔn)備袍榆。
5、休閑：充電
帶著一家人去旅行溉痢，學(xué)習(xí)積累了很多寶貴經(jīng)驗(yàn)僻造。每周給自己多安排了一天時(shí)間陪家人和小孩。
6孩饼、朋友
積極參加線上線下活動髓削，保持跟易效能朋友們的溝通，督促自己繼續(xù)學(xué)習(xí)進(jìn)步镀娶。
7立膛、成長：不進(jìn)則退
學(xué)習(xí)正面管教，每天收聽相關(guān)書籍梯码，加入讀書群旧巾。接下來一個(gè)月的目標(biāo)是一個(gè)星期讀倆本書，按照讀書群里推薦的書目切入忍些，充分利用碎片化時(shí)間鲁猩。在接下來的每周檢視里，跟同學(xué)們匯報(bào)讀書成果罢坝。
8廓握、反省：
發(fā)現(xiàn)自己要是沒有設(shè)立目標(biāo)嘁酿，就不會努力隙券。新增一個(gè)目標(biāo)就是多看書，請同學(xué)監(jiān)督闹司。
據(jù)說最后一個(gè)月是高階踐行階段娱仔，希望自己可以真正“高”起來。
