當(dāng)我真正開始愛自己列粪，
我才認(rèn)識到审磁，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活著岂座，不要違背自己的本心态蒂。
今天我明白了，這叫做“真實”费什。
當(dāng)我真正開始愛自己钾恢，
我才懂得，把自己的愿望強加于人鸳址，
是多么的無禮瘩蚪，就算我知道，時機并不成熟稿黍，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備疹瘦，
就算那個人就是我自己。
今天我明白了巡球，這叫做“尊重”言沐。
當(dāng)我開始愛自己，
我不再渴求不同的人生酣栈，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情险胰，
都是對我成長的邀請。
如今钉嘹，我稱之為“成熟”鸯乃。
當(dāng)我開始真正愛自己鲸阻，
我才明白跋涣，我其實一直都在正確的時間，
正確的地方鸟悴，發(fā)生的一切都恰如其分陈辱。
由此我得以平靜。
今天我明白了细诸，這叫做“自信”沛贪。
當(dāng)我真正開始愛自己，
我不再犧牲自己的自由時間震贵，
不再去勾畫什么宏偉的明天利赋，
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛猩系，讓心歡喜的事媚送，
用我的方式、我的韻律寇甸。
今天我明白了塘偎，這叫做“單純”疗涉。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我開始遠離一切不健康的東西吟秩。
不論是飲食和人物咱扣，還是事情和環(huán)境，
我遠離一切讓我遠離本真的東西涵防。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”闹伪，
但今天我明白了，這是“自愛”壮池。
當(dāng)我開始真正愛自己祭往，
我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤火窒。
我今天明白了硼补，這叫做“謙遜”。
當(dāng)我開始真正愛自己熏矿，
我不再繼續(xù)沉溺于過去已骇，
也不再為明天而憂慮，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下票编，
今天褪储，我活在此時此地，
如此日復(fù)一日慧域。這就叫“完美”鲤竹。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我明白昔榴，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)辛藻，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量，
理智就變成了一個重要的伙伴互订，
這種組合我稱之為吱肌，“心的智慧”。
我們無須再害怕自己和他人的分歧仰禽，
矛盾和問題氮墨，因為即使星星有時也會碰在一起，
形成新的世界吐葵，今天我明天规揪，這就是“生命”。
