元華日精進(jìn) ?第208天 （2016.05.31）

嘗試雌芽，精進(jìn)

1.英文朗讀 ?1小時(shí)瓶堕！

2.聽(tīng)英文有聲書(shū) ?1小時(shí)麻献！

3.讀書(shū)《精進(jìn)》们妥，分享《如何高效閱讀一本書(shū)（1）》 ?1小時(shí)！

4.給朋友分享寒假上海生存大挑戰(zhàn)的經(jīng)歷 ? 40min勉吻！

5.跑步4000米监婶！

＊切除時(shí)間（手機(jī)，學(xué)習(xí)）齿桃，勿混搭惑惶！


愛(ài)上流汗的感覺(jué)！
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  • 人面猴
    序言：七十年代末短纵，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市带污，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌香到，老刑警劉巖鱼冀，帶你破解...
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  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異悠就，居然都是意外死亡千绪，警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
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  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)梗脾，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)荸型，“玉大人，你說(shuō)我怎么就攤上這事炸茧∪鸶荆” “怎么了鹉究？”我有些...
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    文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀(guān)的道長(zhǎng)踪宠。 經(jīng)常有香客問(wèn)我，道長(zhǎng)妈嘹，這世上最難降的妖魔是什么柳琢？ 我笑而不...
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  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮润脸，結(jié)果婚禮上柬脸，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己毙驯，他們只是感情好倒堕，可當(dāng)我...
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    文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著爆价，像睡著了一般垦巴。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上铭段，一...
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  • 城市分裂傳說(shuō)
    那天骤宣，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼序愚。 笑死憔披，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的爸吮。 我是一名探鬼主播芬膝，決...
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    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼形娇！你這毒婦竟也來(lái)了锰霜？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
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    序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤桐早，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎锈遥，沒(méi)想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體勘畔，經(jīng)...
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  • 活死人
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    正文 年R本政府宣布吟策，位于F島的核電站儒士，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏檩坚。R本人自食惡果不足惜着撩，卻給世界環(huán)境...
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  • 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)挨措。三九已至挖滤，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間浅役，已是汗流浹背壶辜。 一陣腳步聲響...
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    我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工， 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留担租，地道東北人砸民。 一個(gè)月前我還...
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    正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像奋救，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親岭参。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
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