1 素者的狀態(tài)，很恒定的酒奶。不以物喜，不以已悲惋嚎；
問題1：請教一個問題啊，中午吃什么會下午不犯困纺阔，而且精力充沛。
紅姐說笛钝，吃什么都會發(fā)困，注意自己調(diào)節(jié)啊玻靡。紅姐說结榄，吃素的人光吃面條都會把自己吃得很好囤捻。紅姐看到洗碗的我臼朗，會看到我莫名的慌亂。紅姐會看到我的慌视哑。指出了我的問題所在，我做少了挡毅，做多了，自然也不慌亂跪呈。聽我的敘述后段磨，我的原生家庭給我鼓勵太少了耗绿，害怕出錯，渴望得到別人的肯定误阻。難怪我那么渴求領(lǐng)導(dǎo)的肯定，領(lǐng)導(dǎo)的一句肯定就赴湯蹈火再所不辭堕绩。我的孩子身上也看到慌邑时，怕犯錯奴紧，鼓勵和肯定太少了。輪回啊黍氮，要發(fā)現(xiàn)問題，到我這里止住浅浮。我拼命地做渴求別人的肯定，轉(zhuǎn)心轉(zhuǎn)念轉(zhuǎn)命運滚秩。我做是為自己做事，自己的心性成長郁油。閑的時候本股，不多想桐腌。忙的時候拄显，不心浮氣躁案站。多看到孩子躬审，鼓勵孩子，孩子在你這里得不到鼓勵和支持承边，會到別的地方尋求鼓勵和支持。對鼓勵和肯定孩子博助。孩子急，就把杯子擺來擺去翔始。不慌罗心，慢點城瞎，穩(wěn)點渤闷，笑著做事有驚喜脖镀。
孩子身上的專注和耐心飒箭。
問題2：早上起來蜒灰，因為要去培訓(xùn)班上課弦蹂，孩子默默地吃早餐强窖，悶悶不樂的凸椿，我不知道說什么好翅溺。我說要完成各項作業(yè)脑漫，孩子感到壓力和煩躁了咙崎。孩子學(xué)習有些壓力优幸，如何幫助到孩子呢褪猛？如何早上跟孩子說話能激勵到孩子呢网杆？早上問孩子，休息得好不好伊滋？開心嗎？感覺給孩子的力量不夠新啼。紅姐，我如何說燥撞，如何做能給孩子能量座柱。
紅姐說：那你自己都像受驚的小鳥，都不知道怎么引導(dǎo)和鼓勵孩子色洞。孩子也像受驚的小鳥，護好自己火诸。作為母親啊锦针，要長養(yǎng)自己的心性置蜀，能量才能引領(lǐng)家庭。
問題3： 我有種感覺盯荤，有的人心里只有人馋吗，琢磨人秋秤。有的人心里只有事宏粤，只專心事灼卢。人啊，如何均衡發(fā)展呢?鞋真。早晨，父親自顧自地吃完早餐赶袄，碗一丟抠藕，就走蒋困。和我們也沒有交流盾似。父親在家里默默承擔家務(wù)雪标，做完了，也不溝通告抄，說他就煩躁。就活在自己的世界里打洼，別人也不愿意理他，他也不愿意理別人募疮。那種人生狀態(tài)，我看到特別難受阿浓。我一直不喜歡他的狀態(tài)，卻慢慢越來越像他芭毙。我正念：我要改自己啊筋蓖，做事要做好退敦，學(xué)會與人溝通扭勉，提高溝通的能力苛聘。
2020年6月23日發(fā)心吃素涂炎，是因為和父親的關(guān)系设哗。（那時候?qū)Ω赣H的怨恨愁）
2021年1月23日發(fā)心吃素唱捣，也是因為和父親的關(guān)系网梢。（能看到父親的問題所在，還是有一些怨战虏，他的問題是他造成的嗎拣宰？善解他烦感，接納他巡社，溫暖到他）
紅姐手趣，我為什么跟父親搞不好關(guān)系？不關(guān)父親的事绿渣，自己跟自己不和諧啊朝群。自己中符。向內(nèi)看姜胖，跟人學(xué)淀散。
我與人鏈接右莱，與事鏈接，與物鏈接隧出，與環(huán)境鏈接。
紅姐說胀瞪，學(xué)會做幾個菜，越做越有信心凄诞。先有自己的幾個拿手好菜圆雁，越做越熟練帆谍。然后慢慢跟人學(xué)伪朽，先做會汛蝙，后做好烈涮。我想起來窖剑，孩子學(xué)習，我總是買一堆的資料西土，什么都想搞好讶舰，什么都搞不好需了。一項一項的攻克跳昼，才有效果肋乍。先做好一項鹅颊，有信心了住拭，再學(xué)再做。
紅姐滔岳，為什么領(lǐng)導(dǎo)總是壓迫，造成緊張谱煤？不是領(lǐng)導(dǎo)的原因，是自己的愿意刘离，自己壓迫自己室叉，自己緊張硫惕。
做人的智慧茧痕，為人處世的智慧恼除。生活的經(jīng)驗踪旷，多做就靈活了豁辉。不靈活還是做少了令野。
