今天是什么日子

入伏

起床：6：05

就寢：23 :30

天氣:? 晴天有風

心情：有點煩躁昂勒，調(diào)整平靜從容

紀念日:

無

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關(guān)鍵點：培訓師

本周重要成果：

工作上面：

1.日常收集不良，錄入系統(tǒng) 坦然對接著各種各樣的書寫方式，出錯還有遺漏深滚；小車容易碰到腳踝的問題痴荐，反饋無果，自己尋找自救方法生兆，相信總會有辦法解決的鸦难。

2.學習digital工具的安全heat map ,幾個方面了解未來的人流管控動態(tài)圖，學習了采購邏輯的端到端建立數(shù)據(jù)模型合蔽；清洗數(shù)據(jù)這塊是重要的步驟，設(shè)置Database 模式統(tǒng)一也是供應(yīng)商和內(nèi)部統(tǒng)一的要求沃斤；匯總后Tableau 呈現(xiàn)刃宵，知道了Tableau 一個功能設(shè)置目標后自動觸發(fā)提醒閱讀。

書迷之樂

3.Vincent 參觀時又被撞見要求開抽屜看看哮针，發(fā)現(xiàn)新東西--護腕帶，對此還特定說明一番缭裆，既倒霉又搞笑的遇見寿烟。

“九九八十一難，經(jīng)歷過后才能修成” 做更好的自己缝其。

情緒方面

看完了書《親密關(guān)系》憑經(jīng)驗徘六、傲慢、還有恐懼等等情緒發(fā)揮自主作用漠其，通過一句話 “事無好壞竿音，詮釋在人 ” 來頻道調(diào)換。

本周成了家里的照看對象春瞬，女兒和老公輪流燒好晚飯留給我吃宽气，簡單而幸福著，三個人相處合樂融洽萄涯。

在公司里面每天遇見挑戰(zhàn)心里素質(zhì)的事情，疲憊著钞楼，茫然著袄琳，還有無處可訴的痛苦，夾縫求生用在這里更為貼切宛琅。

本周三只青蛙/番茄鐘

第一只逗旁，女兒給我買了一件新款的防曬服舆瘪，上身冰涼冰涼的感覺红伦，開心。

第二只召调，參加鐘書店的讀書打卡活動蛮浑，內(nèi)部抽獎，獲得了一本《水滸傳》艺沼，恰巧治愈當天的郁悶蕴掏，開心。

第三只剩拢，老公買了新的運動短袖,穿著清涼饶唤，連著跑了兩天贯钩，舒服有范兒。

背心

第四只祸穷，收到CD機出現(xiàn)了質(zhì)量問題勺三，母女倆協(xié)商好后要求在線退貨；在試用的過程回憶了一下過去祈远，輪回切切實實的體現(xiàn)在我們?nèi)g商源。那時候這時候，我和老公做的事扫沼，在孩子這里重復著，不同的是? “CD機的外形復古著严就，音質(zhì)上面卻跟原來的差了一大截器罐。”

想法不同抖誉，“ 買CD即刻就放著聽”? “先買了收藏著衰倦，后面再買CD機慢慢聽。” 即使如此樊零，在這個過程里面驻襟，我們還是找到了樂趣。

復古牌CD機

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.以事實為基準反饋了一些執(zhí)行操作上面的問題郁副；有一點點改善豌习，推動力度不大，外部的力量才是可行的既荚。

2.跟女兒一起逛街栋艳，海淘沒淘到衣服，一起穿了一件同款的改良旗袍晴叨，逗矾屯。跟娃一起買買小吃，坐坐聊聊遍略，一邊看著街上來來往往的趕路人，一邊濾清著內(nèi)心绪杏，拋開復雜的情緒，直面去解決問題势似。

試衣服

“媽媽履因，你知道嗎盹愚，書店的經(jīng)理跟丁珂悅閑聊，說我憨厚的乖寶寶毅舆，到社會上面會吃虧愈腾。”

“嗯虱黄，嘴長在他們身上橱乱，隨便他們怎么講。自己不在意仅醇，就好析二。換句話來节预，媽媽也希望你盡可能的潑辣「蛳牛”

“我覺得經(jīng)理自己的做法有問題糠赦，還有這個書店遲早要被投訴锅棕。小朋友在那邊讀書淌山，怎么可能讓她們閉嘴，禁錮孩子的天性德绿，家長在網(wǎng)絡(luò)上面評論都炸開了退渗。”

“從兩個角度看目前的事个粱，書店是在經(jīng)營的角度--以盈利為目的钞啸，而孩子你是在小朋友的角度考慮，書店的氛圍和經(jīng)營模式梭稚，這種理想的狀態(tài)基本上是在學校里面絮吵，在社會上面幾乎沒有這么純粹的場所∠景海”

“你看西西弗里就是分開飲品區(qū)和小朋友閱讀區(qū)伴嗡。”

“一個連鎖店的運營模式澄暮，一個私人店的管理水平阱扬，從本質(zhì)上就是有區(qū)別的。”

3.晨跑后看海鷹拆遷后馍刮，一片空曠的綠地窃蹋，一幢幢歷經(jīng)時間考驗的軍工廠房静稻。紅磚上面的大頭字還清晰可見著碎乃，電視劇里面幾十年前的場景梅誓，如今重現(xiàn)在身邊，有種穿越感嵌言，也有些離鄉(xiāng)的虛無及穗。

晚霞行千里

4.送給小侄子高考畢業(yè)禮--蘋果耳機埂陆，高端拉桿箱? ，順利送出去了焚虱，開心。

財務(wù)檢視

查看理財產(chǎn)品躏率，存錢理財民鼓，增加一單丰嘉。

人際的投入：直接/上下區(qū)分

溝通交流，擴容饮亏，試著幫助他人

開卷有益-學習/讀書/聽書

本周開始重新翻看了《菜根譚》克滴，短短幾句話如壺灌頂优床，重復著閱讀經(jīng)典，寥寥幾句着帽，在炎炎夏日有沁心功效，恬靜由來赫粥。

翻看《四十歲之后從成為更好的自己》予借，日常嘗試著去做，采花養(yǎng)花的樂趣秦叛，騎行遛狗的歡樂瀑粥，完善人生時間表；在慢下來的日常中避咆，感受生活中的喜悅修噪。

健康與飲食

今日步數(shù)：15000/日

本周鍛煉:晨跑兩次割按，跳繩1次，瑜伽2次.

本周飲食

早餐：黑米麥片粥适荣，粽子弛矛，煎水餃，玉米糊粥周循，包子万俗，雞蛋

晚飯：韭黃炒肉絲，冬瓜燒木耳嚎研，自制涼皮库倘，可樂楊梅飲品论矾，茄子燒豆腐贪壳，青菜燒肉圓

好習慣打卡

早睡早起蚜退，午睡會兒

好好吃飯，自己燒的飯传黄，健康且好吃队寇。

菜園種植：撿回一盆多肉，開出了粉紅色的葉子识埋，青菜出了好多零渐，綠油油的可人。

母女倆