美國(guó)心理學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，人在經(jīng)過(guò)一扇普通的門時(shí)盅抚，就可能誘發(fā)遺忘一些事情——哪怕這是一扇虛擬的門，也會(huì)造成影響倔矾。它被科學(xué)家稱之為門口效應(yīng)妄均。
出門上班時(shí)，突然覺(jué)得忘記帶什么重要資料哪自；走進(jìn)廚房打開(kāi)冰箱門丰包，需要想一會(huì)兒自己要拿什么物品；掏出手機(jī)看時(shí)間壤巷，數(shù)秒鐘后就忘了時(shí)間邑彪，只好拿出手機(jī)再看一下。其實(shí)胧华，這類“健忘癥”的產(chǎn)生并非大腦出問(wèn)題寄症，也與懶惰無(wú)關(guān)。
信息爆炸的年代撑柔，“壓力山大”的處境瘸爽，讓我們很多人陷入高度緊張您访。有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到人生處處是“門口”铅忿，短暫失憶的經(jīng)歷多了，難免會(huì)懷疑自己的記憶力灵汪。
心理學(xué)家說(shuō)檀训，首先，人們不必過(guò)于緊張享言，而是要放下心理負(fù)擔(dān)峻凫。其次，可以采取一些有效對(duì)策览露。比如荧琼，對(duì)于一些不想被大腦當(dāng)做臨時(shí)信息處理掉的重要事件，可以借助物理方式差牛，將其記錄在紙上或手機(jī)里命锄；記得用過(guò)的鑰匙之類一定要放回原處。擔(dān)心穿過(guò)房門而忘記的朋友偏化，可以將相關(guān)物品拿在手里脐恩，只要看一下就可以幫助我們回憶起需要的信息。
還有一個(gè)“治療方法”侦讨，如一位年輕朋友就有自己的妙招：偶爾發(fā)生此類現(xiàn)象驶冒，他就故意穿過(guò)房門苟翻，頻繁地進(jìn)進(jìn)出出，以此鍛煉自己的記憶能力骗污。
但是“門口效應(yīng)”并不一定是壞事崇猫。你可以把它理解為大腦的一種調(diào)節(jié)功能，就像我們的電腦用時(shí)間長(zhǎng)了需要定期清理內(nèi)存一樣身堡，大腦也需要把一些不太重要的或臨時(shí)的信息刪除邓尤，來(lái)儲(chǔ)存更多的新信息，從而記住更為有用的事情贴谎。
