新年新氣象利诺，2019年2.0易效能第二個九十天的第一周檢視和反思
人有多自律，才會有多自由剩燥。每個人都只有24小時立轧，但有不同的人生。
? ? 有的人忙忙碌碌躏吊，一輩子無所作為氛改。有的人每天喝著咖啡，合理規(guī)劃自己的人生比伏。擁有大量的財富和生活品質胜卤。
蘇格拉底說“沒有反思的人生不值得過”！每天進步一點點赁项，每周從八大緯度全面檢視自己葛躏，日積月累，我們必將遇見一個更優(yōu)秀的自己悠菜，收獲一個更均衡舰攒、更全面、更完美的人生悔醋。
1摩窃、早起打卡、鍛煉芬骄、青蛙猾愿。
早起基本上完成巾表，但早睡還是沒有做到兽肤。沒有合理規(guī)劃好時間早睡班缰。孩子晚上睡覺的規(guī)律性不是很強速缨，也有時是自己放不下手機，自律性不夠昌简。如何放下手機精力管理镜豹。按照孩子的時間份企，管理好孩子的時間管理蒲牧。
青蛙完成情況一般撇贺。每天三個青蛙，最多完成兩個造成。
印象筆記基本上每天都輸
知道自己的模板在做显熏，平衡好自己的八大關注雄嚣。真的是難度超級的大晒屎。但比之前還是進步了不少喘蟆，越學習越知道。
健康鼓鲁。
身體是革命的本錢蕴轨。差一點都不假。沒有良好的身體骇吭，任何事情都不可能有精力去完成橙弱。天天堅持運動打卡。清淡的食物燥狰，但下半年天氣比較冷棘脐，吃了一些高脂肪高熱量的食物來看。身體也開始有些發(fā)胖龙致。這90天的目標是減重十斤蛀缝，一周以內減重一斤左右。改變現(xiàn)在的飲食習慣目代，不要吃太葷太過于油膩的東西屈梁。
最近由于工作的情況。身體嚴重感覺精力不足榛了，要調整現(xiàn)在的身體狀況在讶。每天早睡早起，運動打卡霜大。
工作和事業(yè)构哺。
工作暫時還沒有找到重點。战坤。但已經(jīng)明確思路和方法遮婶，準備下個星期開始。把自己的青蛙落實到位湖笨。按照自己的能力范圍內完成旗扑。
學習
學習2.0易效能時間管理。
讀書漂流活動在進行當中慈省。
樊登讀書會
微信群營銷臀防。
家庭和生活。
