如何做到早起

或許看到這個標(biāo)題你會覺得就似定個鬧鐘不就行了？

然而穆役，真的是這樣嗎寸五？你是否曾經(jīng)下定決心要堅持早起，結(jié)果堅持了一兩天就放棄了呢耿币？有沒有分析過到底是什么原因?qū)е伦约翰荒軋猿衷缙鹉兀?/p>

答案是早起是有底層邏輯的梳杏！

1，為什么要早起淹接？

2十性，早起干什么？

只要把上面的兩個問題想明白塑悼，系統(tǒng)地梳理出來劲适，那么早起也就沒那么困難了

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