學(xué)P.E.T一個(gè)月了，結(jié)課那天我躊躇滿志的要把P.E.T學(xué)好肋演，去實(shí)踐抑诸，去復(fù)盤(pán)，可是這一個(gè)月我并沒(méi)有努力去做爹殊，而且感覺(jué)這事已經(jīng)很淡蜕乡，已經(jīng)是過(guò)去式了，也忘記了一些東西了梗夸。? 一切生活照舊层玲，但是確發(fā)生了很多變化? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 跟老公還是會(huì)為點(diǎn)小事情就爆，過(guò)后才會(huì)想反症，哎辛块，這不是我在困擾區(qū)嗎，我有需求啊惰帽，仍了那么多絆腳石憨降，很多時(shí)候我也會(huì)避開(kāi)你信息，發(fā)些表白和肯定性我信息该酗，也會(huì)主動(dòng)去表達(dá)我需求授药，有時(shí)候老公說(shuō)的話我不愛(ài)聽(tīng)就笑著告訴他P.E.T里應(yīng)該怎么說(shuō)，行為加感受呜魄，雖然對(duì)他經(jīng)常跟我仍絆腳石悔叽，讓我聽(tīng)不出來(lái)他的需求，他背后真真正的意思（當(dāng)時(shí)反應(yīng)不過(guò)來(lái)爵嗅，事后才能反應(yīng)）娇澎，但是已經(jīng)和諧了好多。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 對(duì)孩子時(shí)常還是會(huì)因?yàn)樽约鹤龅牟粔蚝糜X(jué)得內(nèi)疚睹晒，也會(huì)熊他趟庄，說(shuō)爆就爆括细，把自己神話，不敢總是表達(dá)我的生氣的情緒戚啥，因?yàn)楫?dāng)他知道我生氣后他就不會(huì)做自己奋单，整個(gè)人都變了，盡管他會(huì)說(shuō)每個(gè)人都會(huì)生氣猫十，生氣是正常的览濒，還有時(shí)常睡個(gè)覺(jué)能折騰一兩小時(shí)（不是不悃，是經(jīng)常悃到不行了拖云，眼睛都要閉了突然就爬起來(lái)嗨贷笛，能這樣反復(fù)幾次），我心里的焦慮和火氣會(huì)蹭蹭蹭的上來(lái)宙项，可我在很多時(shí)候會(huì)告訴孩子我的需求乏苦，會(huì)，會(huì)跟他發(fā)預(yù)防性我信息和面質(zhì)性信息后表達(dá)我的一些情緒杉允，會(huì)把我的需求放在他之上邑贴，就像這幾天他爸出差5天，姐姐家孩子5歲在我家叔磷，我覺(jué)得每天應(yīng)付他們倆加收拾家里就很累拢驾，我不想好好去做每天三頓飯，我就帶他們出去吃改基，叫外賣(mài)繁疤，面條，疙瘩什么唬弄著吃秕狰，我沒(méi)有一點(diǎn)愧疚稠腊，營(yíng)養(yǎng)夠了就可以嗎，干嘛搞得那么累鸣哀，我要時(shí)刻做好跟T2孩子隨時(shí)戰(zhàn)斗架忌，要不自己累的不行跟孩子發(fā)脾氣了，委屈了我衬，自己又內(nèi)疚叹放。還有在上課前我希望他能自己獨(dú)立，出門(mén)不要抱挠羔。自己走井仰，自己穿鞋子，衣服破加，自己吃飯……聽(tīng)完雨滴說(shuō)的給足孩子安全感俱恶，陪伴和接納孩子自動(dòng)會(huì)自己走向獨(dú)立，我不懂不懂的等著，最近發(fā)生的一個(gè)個(gè)事情告訴我這個(gè)就是真理合是，你不需要把他往外推了罪，他自己會(huì)的，真的端仰，我想要的獨(dú)立他一個(gè)個(gè)開(kāi)始做了捶惜，如此的驚喜和感動(dòng)田藐。雖然神奇的第三法我沒(méi)用成功過(guò)荔烧，但是那個(gè)什么都要你幫他做，問(wèn)你這那的孩子突然會(huì)一臉嘚瑟的說(shuō)我來(lái)想個(gè)好主意汽久，我自己的想法鹤竭，我有辦法，我自己來(lái)景醇，太欣喜啦臀稚。? ? ? ? ? ? ? ? ? P.E.T讓我覺(jué)得如此真實(shí)，接地氣三痰，也讓我意識(shí)到破框吧寺，我不再每天都把公眾號(hào)那些信息文章認(rèn)真看完，害怕錯(cuò)過(guò)了什么散劫，會(huì)自責(zé)沒(méi)有去學(xué)習(xí)育兒知識(shí)稚机，因?yàn)槲抑涝谖倚枨鬀](méi)有被滿足或者沒(méi)有那么多精力去學(xué)習(xí)的時(shí)候，我的看見(jiàn)获搏，傾聽(tīng)赖条，無(wú)條件接納和陪伴勝過(guò)那一切。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 最后八卦下最近熱播的電視我的前半生常熙，不追劇的我被朋友圈和公眾號(hào)的刷屏追上了纬乍，都在呼吁女的要獨(dú)立干嘛干嘛的，看到目前為止裸卫，不論是陳俊生還是羅子君還是賀涵和唐晶兩個(gè)對(duì)出現(xiàn)的共同問(wèn)題也是致命的關(guān)鍵是彼此都看不見(jiàn)需求仿贬，沒(méi)有被理解和接納，溝通不順暢嗎墓贿，這些才是讓婚姻和情感觸礁的主要原因吧茧泪。
2017-07-19
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