抱怨就像莊里的霧霾霞玄，百害無一利骤铃。霧霾一來，醫(yī)院呼吸門診爆滿坷剧。抱怨一多惰爬，整個人都倦怠無力。
抱怨就像一杯清水滴入一滴污水變得渾濁惫企。抱怨讓原本陽光的生活布滿陰霾撕瞧。
抱怨是消極情緒的一種表現(xiàn)陵叽。它會被身體記住，然后引發(fā)身體疾病丛版。追根溯源抱怨是元兇巩掺。趕緊讓抱怨君，滾蛋吧!
參加工作后页畦，發(fā)現(xiàn)職場不是我想象的那樣胖替，職場里的爾虞我詐，讓我心煩意亂豫缨。常常和朋友抱怨独令，哪個同事傳閑話，哪個同事工作懈怠還得到領導賞識好芭，那個領導除了會開會啥都不會记焊，總之就是各種抱怨，各種同事不好領導無能栓撞。
我的抱怨沒能讓我的同事變好遍膜，領導才能提升，反而在第二年的體檢中查出乳腺結節(jié)瓤湘。醫(yī)生說這都是情緒不好導致的瓢颅。壞情緒會引發(fā)很多疾病。我幡然醒悟這就是我長久的抱怨弛说，而不做自我調整帶來的惡果挽懦。抱怨讓我長期處于消極狀態(tài)我的身體記住了。然后她生病了木人。
為了身體的健康我看過n多本書信柿，請教過n多位生活積極的人們。通過像書本請教像老師請教醒第，經(jīng)過一次次試錯調整我找到了消滅抱怨方式渔嚷。
下面我介紹3這種應對抱怨的方法：
學會換位思考，出于各種考慮目前換不了工作稠曼，那我只能積極融入和調整形病。換位思考后，我發(fā)現(xiàn)愛傳閑話的同事只不過是愛說而已霞幅，那個工作懈怠的同事最近家里老人在生病漠吻，夜里在醫(yī)院陪床了，那個無能的領導只是給下屬更多的表現(xiàn)機會司恳。學會換位思考后我發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點途乃，我變得積極樂觀了，抱怨也少了扔傅。
轉移注意力耍共，當前狀態(tài)無力改變烫饼，那么就轉移注意力吧！以前下班后我無所事事划提，不是追劇就是狼人殺很是無聊。想想今后我出一身冷汗邢享，我可不想當我老了鹏往，我的小孫女問我奶奶你有啥特長，我告訴她狼人殺骇塘，奶奶我當年狼人殺厲害著呢伊履。
抱怨不解決問題，于是我想我喜歡什么呢款违？寫作對就是寫作唐瀑。于是我拿起筆，開始寫文字插爹。開始之后發(fā)現(xiàn)肚里空空哄辣，于是我每天在積極讀書。輸出倒逼輸入赠尾，現(xiàn)在每一天都很充實力穗。沒有時間再去抱怨了。
集中處理抱怨气嫁，如果實在是想抱怨当窗，那么就把他積攢起來，找個時間一次性解決寸宵。在休息的時候我們可以爬到山頂大聲吶喊崖面，誰誰我好討厭你，當喊出去是發(fā)現(xiàn)心里的濁氣全都出去了梯影。留下一個身心愉悅的自己巫员。
由于情緒一度壓抑，抱怨讓我身邊的人都開始遠離我了甲棍，我選擇了休假疏遏，去爬了泰山也圓了我多年的夢。當歷經(jīng)千辛萬苦爬到山頂救军，大聲吶喊時财异，似乎整個人都重生。泰山的偉岸讓我知道自己的渺小唱遭。泰山的博大寬容讓我知道了自己的狹隘戳寸。
抱怨就是一劑毒藥。換位思考拷泽，轉移注意力疫鹊，集中處理是解藥袖瞻。
明白利害，掌握方法拆吆，讓抱怨君無處可藏聋迎。
