最近接觸到的信息凸丸，包括樊登聽書《學(xué)會(huì)吃飯》《高效休息法》，張德芬《遇見未知的自己》预侯，以及瑜伽鍛煉致开，其中都有關(guān)于“覺知”峰锁、關(guān)于“當(dāng)下”的信息萎馅。
正好，今天看了連岳的《我最怕的一個(gè)問題》虹蒋，里面寫道：“我們總是在經(jīng)歷微型死亡糜芳，過去已經(jīng)死了，未來還是虛無魄衅，唯一存在的就是當(dāng)下峭竣，當(dāng)下沒有把握住，我們就等于一個(gè)死人晃虫。 人和當(dāng)下的關(guān)系皆撩，就是人和一切的關(guān)系。知道這點(diǎn)哲银，過去的懊悔扛吞，未來的焦慮，就沒有那么大的殺傷力荆责。和當(dāng)下處好關(guān)系滥比，就有一切滿意的關(guān)系，我們的精神將圓融而不分裂做院。
人最后的競(jìng)爭(zhēng)力盲泛，是解決問題的能力。解決得多了键耕，輕而易舉寺滚，力氣還小的人很羨慕你，以為你天生如此屈雄，其實(shí)主要是你練得多村视，沒有逃跑。人無法從當(dāng)下逃跑棚亩，人是當(dāng)下的總和蓖议，不解決當(dāng)下的問題虏杰，明天的問題更多。就像今天不做作業(yè)勒虾，明天要做的作業(yè)更多纺阔。 完成今天的作業(yè)，解決今天的問題修然，這是行動(dòng)笛钝，也是意義，這是當(dāng)下愕宋，也是一生玻靡。越能把握當(dāng)下，意義越容易涌現(xiàn)中贝《谀恚”
讀這段文字的時(shí)候，心里有所觸動(dòng)邻寿，想到最近的工作蝎土，覺得壓力很大：1.沒有時(shí)間陪孩子的煩惱；2.就算有時(shí)間绣否，但是找不到好方法教育孩子誊涯、培養(yǎng)孩子的煩惱；3.沒時(shí)間蒜撮、沒精力維護(hù)親密關(guān)系的煩惱暴构；4.因個(gè)人能力、團(tuán)隊(duì)能力段磨，工作推進(jìn)不走的煩惱取逾；5.既擔(dān)心費(fèi)用不夠用、又擔(dān)心費(fèi)用用不完的煩惱薇溃。
寫完了這些菌赖，反而覺得煩惱和壓力小了一點(diǎn)，其實(shí)把工作拆成小項(xiàng)沐序，一項(xiàng)項(xiàng)完成和推進(jìn)也不是那么難琉用，而完成每一個(gè)小項(xiàng)就是把自己對(duì)未來的恐懼，拉回當(dāng)下策幼，亦為解決當(dāng)下的問題邑时，我想這也是一種修行。寫完這些后特姐，感覺心里輕松了不少晶丘。
