作者：武志紅

麻省理工學院（MIT）的藍勃教授是數(shù)學界中大名鼎鼎的人物忽媒，他獲得過被譽為“數(shù)學界中的諾貝爾獎”的菲爾茨獎，他給上他課的大學生們留了一道難題，題目寫在了樓道的黑板上，并稱，看看誰能在學期結(jié)束前給出答案镀钓。

看看誰能在學期結(jié)束前給出答案，藍勃教授這句話的真實意思其實是珍剑，我不相信你們有誰能給出答案掸宛，畢竟，作為數(shù)學界的頂尖人物招拙，他當年是花了很長時間才找到答案的唧瘾。

但是措译，沒兩天，黑板上就出現(xiàn)了答案饰序。但是领虹，這個人并不愿露面，盡管露面可以享受難得的榮譽求豫。

藍勃教授再下戰(zhàn)書塌衰，留了第二道難題，這道難題蝠嘉，他和伙伴花了整整兩年才解開最疆。

同樣，沒兩天蚤告，那個“神秘數(shù)學天才”再次給出答案努酸。這次，藍勃教授看到了“神秘數(shù)學天才”的身影杜恰，發(fā)現(xiàn)他竟然是MIT這所頂尖學府的這棟大樓里的一位清潔工获诈，但這位清潔工并不想被發(fā)現(xiàn)，他一邊辱罵教授一邊跑了心褐。

這是著名的心理影片《心靈捕手》（又譯名《驕陽似我》）一開始的情節(jié)舔涎。看到這種情節(jié)逗爹，我腦子里冒出一句話亡嫌，世界是分裂的。MIT的光輝掘而，竟被一個落魄的清潔工徹底蓋住了昼伴。

不過镣屹，外部世界的分裂色瘩，源自內(nèi)心的分裂居兆。這個落魄的男孩泥栖，他其實只是在工作之外的少數(shù)業(yè)余時間做一下解數(shù)學難題和讀書這種“正確的事”勋篓，而多數(shù)業(yè)余時間譬嚣，他是和幾個問題青年一起打架斗毆、偷盜乃至襲警等尼桶。其中卵酪，他最拿手的是去MIT或哈佛大學幌蚊，“三分鐘擺平一個笨蛋”。

這個內(nèi)心分裂的男孩叫威爾，等藍勃找到威爾時峻村，威爾已因打架斗毆和襲警而被關(guān)進監(jiān)獄粘昨，但藍勃申請作為威爾的監(jiān)護人而將他保釋芭析，保釋的條件有兩個：一芍秆，威爾要與藍勃配合解數(shù)學難題螟碎；二华坦，威爾要看心理醫(yī)生歹袁。

威爾不想看心理醫(yī)生，但更不想蹲監(jiān)獄寝优。兩害尋其輕条舔，他不得已答應(yīng)了做病人。

但是乏矾，作為天才的病人孟抗，威爾接連趕跑5名心理醫(yī)生。最終钻心，藍勃找來了自己大學同窗凄硼、現(xiàn)在的心理學教授西恩來為威爾做治療。

同樣的捷沸，在第一次會面中摊沉，威爾也刺痛了西恩。他通過對西恩一幅畫作的觀察痒给，而看出了西恩當時的心態(tài)坯钦。西恩的畫作是一個在波浪滔天的大海中獨自畫船的人。對此侈玄，威爾看出了兩個內(nèi)容，他對西恩說吟温，第一序仙，你當時正在暴風雨中，第二鲁豪，你娶了“錯誤的女人”潘悼。

西恩被激怒了律秃，他警告威爾，不要侮辱他已死去的太太治唤，而當威爾再次說“沒錯棒动，你的確娶錯了女人”時，西恩暴怒宾添，他沖上去掐住威爾的脖子并威脅說船惨，如果你再這么說，我會殺了你缕陕。

威爾震驚了粱锐。以前，他戲弄那些心理醫(yī)生時扛邑，他們的方式先是驚惶怜浅，接著是掩飾自己的憤怒，而后是拒絕繼續(xù)給他做治療蔬崩。但西恩不一樣恶座，他也被刺痛，但他直接表達憤怒沥阳。更不一樣的是隔节，這個被刺痛被激怒的男人，答應(yīng)繼續(xù)給他做治療腋妙。

在心理治療中妒御，或者在一切親密關(guān)系中，這都是很關(guān)鍵的一點冈绊。

我們每個人都有一套固定的邏輯侠鳄，我們認為，自己的某些特質(zhì)是“好我”死宣，這些特質(zhì)可以讓自己維持并促進關(guān)系的發(fā)展伟恶，而自己某些特質(zhì)的是“壞我”，這些特質(zhì)會導致一個關(guān)系的疏遠甚至結(jié)束毅该。

因此博秫，當我們想與一個人親近時，就會表現(xiàn)出“好我”眶掌，并刻意壓制“壞我”挡育，而當我們想與一個人疏遠時，就會表現(xiàn)出“壞我”朴爬，而不再表現(xiàn)“好我”即寒。

譬如，一個依賴者，當想與一個人親近時母赵，他會表現(xiàn)得非常依賴逸爵，有時就是所謂的“可愛”。相反凹嘲，一個支配者师倔，當想與一個人親近時，就會表現(xiàn)出非常有能力的一面周蹭。

這時趋艘，如果那個人中招了，真的在我們表現(xiàn)“好我”時而與我們親近谷醉，并在我們表現(xiàn)出“壞我”時結(jié)束了與我們的關(guān)系致稀，那就意味著，我們的邏輯再一次得到了強化俱尼。

這是導致我們心理問題的根本所在抖单。如依賴者總會發(fā)現(xiàn)，別人之所以不接納他遇八，好像總是因為他還不夠依賴矛绘，支配者則會發(fā)現(xiàn)，別人之所以不接納他刃永，好像總是因為他還不夠有力量货矮。所以，每當遇到一個危機事件斯够，我們都會進一步強化自己的邏輯囚玫，這導致我們越來越僵化。

假若說治療能發(fā)揮作用的話读规，關(guān)鍵點就在于抓督，心理醫(yī)生幫助來訪者明白，他可以不必對那個邏輯那么執(zhí)著束亏，也就是說铃在，他的“好我”并不一定會促進關(guān)系，而他的“壞我”也并不一定會疏遠關(guān)系碍遍。

威爾的邏輯定铜，其實就是，“天才”是壞我怕敬，“平庸”是好我揣炕。他其實認為，天才并不能換來關(guān)系中的親密东跪，而平庸倒可以做到這一點畸陡。每當他展現(xiàn)天才時矮烹，其實多數(shù)時候都是在疏遠乃至結(jié)束一個關(guān)系。所以罩锐，我們看到，他的聰明都用到了刺激心理醫(yī)生卤唉、“三分鐘擺平一個笨蛋”等事情上涩惑。

也可以說，他其實討厭他的天才桑驱，他不原因別人因為他是天才而接納他竭恬，他更愿意別人僅僅因為他這個人而接納他。

那5名心理醫(yī)生都中了威爾的招數(shù)熬的，威爾用壞的方式表達他的天才時痊硕，他們都中斷了和他的關(guān)系。西恩不同押框，看起來岔绸，他也中了威爾的招數(shù)，一樣被刺痛橡伞，甚至更痛盒揉。但他這時不是中斷與威爾的關(guān)系，而是選擇了真誠袒露自己的心聲兑徘。

當西恩這樣做時刚盈，威爾的世界已經(jīng)是在被顛覆了。威爾第一次發(fā)現(xiàn)挂脑，原來真誠地表達憤怒藕漱，并不意味著關(guān)系的結(jié)束。

第二次會面中崭闲，威爾的世界進一步被顛覆肋联。西恩先是承認，威爾的確刺痛了他镀脂，令他徹夜難眠牺蹄，但在這種痛苦中，西恩想明白了很多薄翅。

盡管總是將聰明用在攻擊上沙兰，但威爾還是以自己的聰明自豪。但是翘魄，西恩對他說：“看到你鼎天，我沒有看到聰明自信，我看到的是一個被嚇傻的狂妄孩子暑竟≌洌”

這句話的意思是育勺，西恩明白，威爾狂妄的聰明自信罗岖，不過是對痛苦的防御罷了涧至。這種防御是一堵墻，令威爾只敢與書本建立關(guān)系桑包，而不敢與世界直接建立關(guān)系南蓬。而在說這段話之前，西恩還說了一段震撼人心的話語：

“你只是個孩子哑了，你根本不曉得你在說什麼赘方。”

“問你藝術(shù)弱左，你可能會提出藝術(shù)書籍中的粗淺論調(diào)窄陡，有關(guān)米開朗基羅，你知道很多拆火，他的滿腔政治熱情跳夭，他與教皇相交莫逆，和他的耽于性愛榜掌，你對他很清楚吧优妙？但你知道西斯汀教堂的氣味嗎？你沒試過站在那兒憎账，昂首眺望天花板上的名畫吧套硼？你肯定未見過吧？”

“如果我問關(guān)于女人的事胞皱，你大可以向我如數(shù)家珍邪意，你可能上過幾次床，但你沒法說出在女人身旁醒來時反砌，那份內(nèi)心真正的喜悅雾鬼。”

“你年輕彪悍宴树，我如果和你談?wù)搼?zhàn)爭策菜，你大可以會向我大拋莎士比亞，背誦“共赴戰(zhàn)場酒贬，親愛的朋友”又憨，但你從未親臨戰(zhàn)陣，未試過把摯友的頭擁入懷里锭吨，看著他吸著最后一口氣蠢莺，凝望著你，向你求助零如□锝”

“我問你何為愛情锄弱，你可能會吟風弄月，但你未試過全情投入真心傾倒祸憋，四目交投時彼此了解對方的心会宪，好比上帝安排天使下凡只獻給你，把你從地獄深淵拯救出來蚯窥，對她百般關(guān)懷的感受你也從未試過狈谊，你從未試過對她的情深款款矢志廝守，明知她患了絕癥也再所不惜沟沙，你從未嘗試過痛失摯愛的感受……”

西恩繼續(xù)說，“不要以為壁榕，我了解你矛紫，也許我可以通過知識來看你，但那不是你牌里，除非你愿意談?wù)勀阕约杭找В駝t我不知道你到底是誰∧盗桑”

說完這番話后喳篇，西恩撂下了一句話“現(xiàn)在該你了”，這句話的意思是态辛，我愿意真誠地去面對你麸澜，但你是否做好了真誠面對我的準備？

西恩的這番話也刺痛了威爾奏黑，或者說炊邦，令威爾感到震撼。第一次有“正確的人”對他如此坦誠相待熟史，而他以前對付這些人的招數(shù)好像也都不再能發(fā)揮作用馁害。那么，自己愿意冒一次險嗎蹂匹？真的對一個心理醫(yī)生袒露心聲碘菜？

最終，威爾選擇了繼續(xù)限寞。

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選擇繼續(xù)是一個意愿忍啸，意味著威爾愿意嘗試改變，但從這個初步的意愿到袒露心聲是需要時間的昆烁，所以吊骤，在接下來的兩次治療中，威爾長時間地陷入沉默中静尼。

威爾沉默時白粉，西恩一樣沉默著传泊。他絕不先開口，而是等待威爾開口鸭巴。

這種沉默有兩種意思眷细。第一，他在告訴威爾鹃祖，你有沉默的權(quán)利溪椎。第二，威爾要自己決定是否袒露心聲恬口，而不是由心理醫(yī)生來誘惑或施加壓力讓威爾袒露心聲校读。

終于，在玩了很長時間的“瞪眼游戲”后祖能，威爾主動開口講話了歉秫。這意味著，治療正式開始了养铸。

治療正式開始后的第一個話題是愛情雁芙。西恩問威爾，在戀愛嗎钞螟？威爾回答說有兔甘，但他有點不敢進行下去。

為什么鳞滨？西恩問洞焙。威爾回答說：“現(xiàn)在她很完美，我不想破壞拯啦∶龌蓿”

對此，西恩說：“或許是你認為自己完美提岔，你不想破壞……這是極好的哲學仙蛉，可以一輩子不認識人〖蠲桑”

這是無數(shù)人在戀愛時會猶疑的原因荠瘪。看起來赛惩，我們是認為對方太完美了哀墓，所以不敢接近或不敢破壞這個幻想，但其實是我們懼怕自己的不完美被對方看到喷兼。

讀大學時篮绰，我做電話心理熱線，一個自稱很帥的男孩打電話給我說季惯，他失戀了吠各，很痛苦臀突。但這失戀又是他選擇的。他和一個美女去逛街贾漏，美女突然說候学，你等我一下。他等了好長一會兒還沒見美女回來纵散，這時他突然明白梳码，美女正在大便。一想到這么漂亮的美女在大便的情景伍掀，他特別忍受不了掰茶，于是轉(zhuǎn)身而去。

這個故事中隱含著的道理是蜜笤，美女的“美”和帥哥的“帥”是“好我”符匾，他們之所以能被別人接納，是因為相貌上的“好我”瘩例，而一旦有“丑”的“壞我”出現(xiàn)，他們就得不到關(guān)系中的愛與認可了甸各。所以垛贤，這個男孩轉(zhuǎn)身而去，看起來是不能接納美女也大便的事實趣倾，但其實是不能接納自己也有丑的時候聘惦。

怎么在治療中讓來訪者放下對這個邏輯的執(zhí)著呢？心理醫(yī)生可以戳穿來訪者這個邏輯背后的把戲儒恋，但只這樣做的話善绎，就太生硬了。

于是诫尽，西恩在不動聲色地戳穿威爾的游戲后禀酱，講了自己一個故事。他說牧嫉，他的太太放起屁來超厲害剂跟，一次，他被太太的屁驚醒了酣藻，接著曹洽，他家的狗叫了起來，最后辽剧，太太自己也被弄醒了送淆，問他，是不是你在放屁怕轿，西恩說是偷崩。

西恩講這個故事時辟拷，忍不住狂笑起來，而威爾也忍不住大笑起來环凿。故事講完后梧兼，西恩解釋說，真實就是美智听，“不完美才是好東西羽杰，它可以選擇誰進入我的世界……你的女生也不完美，關(guān)鍵是到推，你們是否合適考赛。”

這次咨詢結(jié)束后莉测，威爾立即去見他鐘愛的女孩——哈佛大學的史凱蘭去了颜骤。

威爾和史凱蘭，是在哈佛大學的一個酒吧認識捣卤。當時忍抽，威爾與他的三個死黨——他們都沒有機會讀大學——去這個酒吧，一方面是為了“泡妞”董朝，另一方面是繼續(xù)威爾最擅長的游戲——“三分鐘擺平一個笨蛋”鸠项，而且是全球最知名大學的“笨蛋”。

這兩面威爾都得逞了子姜。威爾最鐵的哥們查克冒充歷史系學生和美女史凱蘭搭訕祟绊，但哈佛大學的學生克拉克看破了查克是冒牌貨，于是過來考查克歷史學知識哥捕，但卻被救駕的威爾給羞辱了牧抽。

威爾不僅羞辱了以哈佛大學生而自居的克拉克，也贏得了史凱蘭的好感遥赚，兩人第一次擦出了火花扬舒。

戀愛關(guān)系，是比治療關(guān)系更為深層的關(guān)系凫佛。既然威爾不敢與心理醫(yī)生建立關(guān)系呼巴，那么他更沒有勇氣去和自己所愛的女孩建立真正的關(guān)系∮眩或者說衣赶，這是更為艱難的挑戰(zhàn)。

在西恩的啟發(fā)下厚满，威爾終于鼓足勇氣去見史凱蘭了府瞄，并且兩人的關(guān)系一直發(fā)展得好像很順利。

但是，危機一直存在遵馆。敏銳的觀眾會發(fā)現(xiàn)鲸郊，威爾一直不相信史凱蘭愛自己，史凱蘭的很多話货邓，他都解釋為秆撮，史凱蘭并不是真心愛他。

譬如换况，史凱蘭對他說职辨，“有機化學對你這種人沒用”。威爾立即問戈二，他“這種人”是什么人舒裤。

再如，他幾次對史凱蘭暗示觉吭，他懷疑自己只是史凱蘭的一個玩具腾供，一個過渡性的男朋友，他的天才鲜滩、貧窮和傳奇會給史凱蘭的生命添加一些色彩伴鳖，但史凱蘭作為一個富家女，早晚會拋棄他徙硅，而最終還是會嫁給一個成功人士榜聂。

最后，當他們的愛情抵達第一個最高潮時闷游，也迅速跌落了最低潮。

史凱蘭從哈佛大學畢業(yè)后贴汪，要去斯坦福大學醫(yī)學院繼續(xù)進讀脐往，所以希望威爾和她一起去加利福尼亞州。但威爾拒絕了扳埂，他認為业簿，如果到時史凱蘭發(fā)現(xiàn)他的缺點怎么辦？那時她就會受不了他阳懂，而拋棄他梅尤。

這傷害了史凱蘭，她說岩调，如果你不愛我就該告訴我巷燥，你如果不愛我，我會消失号枕，不會再出現(xiàn)在你的世界里缰揪。

聽了史凱蘭這番話，威爾立即說葱淳，我不愛你钝腺。

聽到這句話抛姑，13歲時失去了父母雙親的史凱蘭再一次痛得彎下了腰，而威爾也走了艳狐。

每個人都在堅持自己的邏輯定硝，每個人都在用自己的邏輯看對方，結(jié)果毫目，越愛時就越孤獨蔬啡，因為越愛時就越堅持自己的邏輯，而這時就看不到對方的存在了蒜茴。

對史凱蘭而言星爪，她是個“好女孩”，而“好女孩”的邏輯是不能給別人麻煩粉私，所以說如果你不愛就告訴我顽腾，我會主動消失。但對威爾而言诺核，史凱蘭這句話會讓進一步相信抄肖，她并不愛他，她好像在尋找一個讓自己主動離開的借口窖杀。

史凱蘭認為漓摩，希望威爾跟自己去加州，證明她愛他入客。但在威爾的世界里管毙，這種搬遷是最可怕的事情。他先是被父母拋棄桌硫，后來4次被送人寄養(yǎng)夭咬，其中3次被嚴重虐待。所以铆隘，他內(nèi)心深處認為卓舵，換一個家是最可怕的事情。

于是膀钠，在第一次愛到最深處的時候掏湾，他們也遭遇了最嚴重的危機。這是他們各自堅守自己邏輯的結(jié)果肿嘲。當然融击，主要是威爾堅守自己邏輯的結(jié)果。

其實雳窟，這時不只是愛情到了第一個高潮砚嘴，他的治療也到了一個高潮，威爾和西恩已建立了很深的信任。同時际长，威爾的事業(yè)也貌似將進入一個高潮耸采，藍勃教授正接二連三給他介紹優(yōu)裕的工作……

但是，對威爾而言工育，這是一種顛覆虾宇，他會恐懼。

因為如绸，他在惡劣的生存環(huán)境中長大嘱朽，這讓他對自己的邏輯無比執(zhí)著。這也是每個人的共同點怔接。

我們每個人都深信自己的邏輯搪泳。假若一個女子說，男人都不是好東西扼脐。那么岸军，她親近的男子一定都不是好東西。因為瓦侮，她會愛上“男人都不是好東西”這個斷言艰赞，如若她遇到了一個“好男人”，她的世界就會有顛覆的危險肚吏，她的內(nèi)心就會有失控的感覺方妖。于是，為了避免這種失控感罚攀，她要么遠離好男人党觅，要么會把好男人變成壞男人。

對威爾而言斋泄，他的一個斷言是“我只是一個玩具”杯瞻，他的聰明可以給別人的生活帶來些樂子，但只要他出現(xiàn)一些“壞我”是己，一個親密關(guān)系會立即結(jié)束又兵，對方會毫不猶豫拋棄他任柜。他過去的人生經(jīng)驗一再證明了這一點卒废。

所以，當治療宙地、愛情和事業(yè)都抵達一個高潮時摔认，他內(nèi)心的斗爭也就抵達了一個最嚴重的危機——是固守自己已有的邏輯，還是冒險接納新的邏輯宅粥。

不幸的是参袱，絕大多數(shù)時候，我們都會堅持自己固有的邏輯。于是抹蚀，人生就只是一個輪回剿牺。

有意思的是，化解這個危機的是他的死黨查克环壤，這也是影片感人至深的一個情節(jié)晒来。在建筑工地上休息時，威爾說郑现，他覺得整天這樣做體力活也不錯湃崩，他希望他們的孩子能在未來一起玩耍和生活。

沒料到接箫，查克卻對他說攒读，如果我們50歲時，你還和我在一起辛友，我會殺死你薄扁。

這令威爾非常震驚，也許比面對西恩時還要震驚瞎领，因為他覺得泌辫，他和查克是如此好的朋友，他們在一起的時光是他們都很享受的九默。

但查克告訴他震放，他每天最幸福的時候只有10秒，就是每天他去威爾家接他出來時驼修。每次殿遂，他都想象，這次見不到威爾了乙各，那意味著威爾到了能施展他的才華的地方墨礁。然而，每次他都能見到威爾開門耳峦，這種幸福感便消失了恩静。

這是非常非常重要的一環(huán)《卓溃看上去驶乾，我們每個人都限制了自己，都生活各種各樣的痛苦中循签。但是级乐，我們之所以陷在這種痛苦中而不能自拔，是因為县匠，這種表面上的痛苦其實有著極大的好處风科。我們之所以離不開痛苦撒轮，是因為舍不得這種好處。

威爾之所以自甘墮落贼穆，之所以浪費才華题山，無比重要的原因是，他通過這樣的方式贏得了友誼故痊，而他和查克等3名死黨的友誼臀蛛，是他多年以來在這個世界上僅有的支持。

關(guān)系就是一切崖蜜，一切都是為了關(guān)系浊仆。我們常講自我價值感，其實我們追求的并不是孤獨的價值感豫领，而是關(guān)系中的價值感抡柿。

在《心靈捕手》這部影片中，愛情是迷人的等恐，心理治療的過程更迷人洲劣，但威爾無意中最看重的，恰恰是和查克這些問題青年的友誼课蔬，因為這是他多年以來僅有的認可他囱稽、接納他的關(guān)系。西恩懂得這一點二跋，所以當藍勃說威爾的朋友是“智障”時战惊，他憤怒地為威爾辯護。

所以扎即，當查克也對他說吞获，你走吧，我渴望你順應(yīng)你的天才時谚鄙，威爾真正解脫了各拷。前面有愛情、事業(yè)等美好而正確的生活等著他闷营，后面則是多年死黨的督促烤黍、威逼和容納，那么威爾還有什么好猶豫的呢傻盟？

影片最后一個高潮速蕊，是威爾終于又來到了西恩的治療室，而西恩拿著威爾的卷宗莫杈，那上面有他的種種問題和受虐經(jīng)歷互例，對他一遍又一遍地說：“這不是你的錯奢入◇菽郑”

西恩第一次這樣說時媳叨，威爾說：“我知道”。

但是关顷，威爾并不知道糊秆，他只是口頭上知道而已。所以议双，西恩繼續(xù)說痘番。

威爾驚訝了，他看上去甚至討厭西恩這樣說平痰，所以說：“你不要戲弄我汞舱。”

但西恩繼續(xù)說：“這不是你的錯宗雇“何撸”

終于，威爾的防線徹底崩潰了赔蒲，他撲在西恩的身上泌神，緊緊抱著西恩，像嬰兒一樣痛哭舞虱。

這種擁抱欢际，有著極大的象征意義，意味著威爾終于第一次真正信任了好的關(guān)系矾兜。

影片的最后损趋，是威爾駕駛著查克等死黨送給他的破車串塑，奔向加州恢氯，去找史凱蘭。

這是一部非常棒的影片溯捆，無論是治療過程配并，還是對威爾的內(nèi)心的理解括荡，都非常具有深度而且真實。威爾和西恩的扮演者也有極佳的表演溉旋。憑借這些因素畸冲，這部影片獲得了1998年奧斯卡獎的最佳配角獎（給西恩的扮演者羅賓·威廉斯）和最佳編劇獎（給威爾的扮演者馬特·戴蒙和查克的扮演者本·阿弗萊克），并獲得了其他多項大獎观腊。

不過邑闲，作為心理學工作者，我還想說梧油，這部影片中有太多的戲劇色彩苫耸。導演給了威爾太多的支持性因素，譬如他的天分儡陨、愛情褪子、卓越的心理醫(yī)生和極講義氣的死黨量淌，而在現(xiàn)實生活中，同時獲得這些因素非常不容易嫌褪，尤其是查克的那番話呀枢，我很少在現(xiàn)實生活見到。

甚至笼痛，在這一點上事情總是相反的裙秋。當我們想脫離舊的邏輯而奔向新的人生時，那些與我們舊的邏輯捆綁在一起的人缨伊，很容易產(chǎn)生恐懼摘刑，并有意無意使用各種方式來阻攔我們的改變。

所以刻坊，我們在現(xiàn)實生活中若想有真的改變泣侮，需要比威爾拿出更多的勇氣。