我認(rèn)為自己常常沒有所謂的靈感沙热，更無需記錄靈感筆記侣滩。
今天突然想到一件事初烘，我每周都會給自己設(shè)置一個“本周努力方向關(guān)鍵詞”涡真。
比如我認(rèn)為自己行動力差有拖延癥，我就會在本周專注于訓(xùn)練這一項(xiàng)肾筐，在每周的7天里哆料，每次做事情前，尤其是那些難度大遲遲不愿開始的事情吗铐，我都會逼迫自己采取“簡單粗暴進(jìn)入狀態(tài)东亦、無需多想展開行動”的原則去開始這個工作項(xiàng)。
這樣做不僅能讓自己快速開始唬渗、推進(jìn)事項(xiàng)進(jìn)展典阵，還能擺脫焦慮，消除“畏難情緒”谣妻，讓自己免受“一邊懶惰一邊焦慮”的心理折磨。
以關(guān)鍵詞為努力方向卒稳，小目標(biāo)堅(jiān)持七天蹋半，七天結(jié)束后看執(zhí)行情況進(jìn)行后期加載。
這個每周關(guān)鍵詞充坑，我認(rèn)為就是一個小的靈感减江，積攢久了染突，堅(jiān)持久了，就會明顯感受到自己的進(jìn)步辈灼！
所以份企，對抗焦慮，用學(xué)習(xí)來對抗它巡莹，用小靈感記錄行動軌跡司志，讓進(jìn)步看得見，生活不慌張降宅！
