又是恍恍惚惚的下了地鐵棚瘟，趕到公司愉烙，坐在桌前放空，沉思解取。每天提早三十分鐘打卡，然后享受三十分鐘的辦公室里安靜的感覺返顺，就我一個人禀苦，不說話蔓肯，鍵盤敲打的聲音，空調(diào)運轉(zhuǎn)的聲音振乏，自己慢慢冷靜蔗包，舒緩下來，從昨天開始決定在簡書日更文章30天的的計劃慧邮，今天第二天调限，悶熱的溫度讓我暫時失去了寫作的熱忱，但既然決定误澳，便要打起精神來完成自己的計劃耻矮。
這一周的天氣不尋常，跑步計劃也擱置了幾天忆谓，也許是因為即將到來的北京馬拉松裆装，讓我覺得少跑一天都好罪惡，雖然現(xiàn)在最多的里程只是十公里倡缠，但是對于一個月前的自己來說哨免，自己還是有很大進步的。雖然自己對于運動一直有自信（迷之自信）昙沦，身體素質(zhì)還不錯琢唾，但是一個月前跑起步來發(fā)現(xiàn)自己連一公里跑完都很費勁，但是現(xiàn)在能夠一口氣跑完5公里盾饮，6公里采桃，甚至是10公里，找到了自己跑步的節(jié)奏丐谋，勻速前進芍碧，雖然配速不高，但是培養(yǎng)耐力對于馬拉松跑步更加重要号俐，欲速則不達泌豆。
每天下班趕緊回家做飯，或是周末早起吏饿，和男票一起去跑步踪危，雖然都是首馬備戰(zhàn)，但是他的目標和我不大一樣猪落，他是希望能夠有好成績贞远，而我希望自己能在關門時間內(nèi)跑完，不被收容車帶走就行笨忌，哈哈哈蓝仲，量力而行，重在參與~所以有目標還是可以進步的，但是這周末要繼續(xù)跑步袱结，爭取跑完15公里亮隙，喜歡出很多很多汗的感覺，不用care別人的目光垢夹，就是一直不停地跑下去溢吻，看完了村上春樹的《我跑步的時候在想什么》，我也很想體驗一下作者一路跑過湖泊小溪果元，青山綠水間的酣暢淋漓促王，跑步途中不一樣的風景，也會讓人放松的跑步而晒。
希望自己每天的記錄不是例事的流水賬蝇狼，而是對生活或是工作有所感悟或是收獲，每天屬于自己的30分鐘欣硼，靜靜思考题翰，鍛煉自己的寫作水平，讓豐富的思緒幻化成文字诈胜，能夠形成自己的風格豹障，寫作不易，堅持也不易焦匈，所以每天都提醒自己血公，打起精神來做事，堅持到明天缓熟，日復一日累魔，也便會養(yǎng)成堅持的習慣。堅持不下去的時候够滑，就告訴自己垦写，再堅持一天，執(zhí)拗倔強的完成彰触。
好的梯投，上班啦，碼完字清醒好多了况毅。
