2018-06-06日日記復盤第102天项秉，,復盤第192天
1.體重132斤了靠抑！下一目標125斤（平板支撐3分鐘）
2.A4記錄法（一分鐘內(nèi)文字），每天做5張（反思）
3.睡覺：12:00-7:30，慢慢恢復11:00-6:00
A區(qū)兔综，關鍵詞:自信力、親子狞玛、管理能力提升软驰，減肥美麗，年輕十歲心肪，每天面膜锭亏，皮膚變好
晨起青蛙：梳頭敲帶脈，A4紙記錄硬鞍，101個夢想清單
B區(qū):
自信力：每天感恩加贊美慧瘤，晨起冥想加快走
相信自己，拋棄恐懼
激情：談單的力量和精氣神
事業(yè)：借助黃金思維圈深刻復盤
親子:鼓勵和贊美
減肥:下個目標是62.5公斤固该！先爭取這個小目標
理財：打車140元
c區(qū)
1.換位思考
2.記錄每天時間
3.愛自己：萬妮亞锅减，你很聰明，反應很快伐坏，很漂亮怔匣，很有魅力！你很風趣很幽默桦沉，很有同情心劫狠，你是世界上獨一無二的拴疤，你散發(fā)著極大的人格魅力！女兒愛你独泞，媽媽愛你呐矾！你是最幸福的人！
