2020年2月10日案例觀摩感受
一棒咨詢師:湛玲老師
二棒咨詢師：唐述文老師
咨詢者：N女士
時間：2020.2.10 19:00—20:30
咨詢問題：不能生孩子帶來的負面情緒
觀摩人：卿尚芝
問題自述：N女士最近老是有一些情緒跑出來，在咨詢之前給自己定了三個目標，1琅豆、備孕坊谁、生孩子的事放不下；2隙袁、工作上有落差（目前工作單位及同事學歷比之前的兩個公司都差）痰娱；3、自控力不夠菩收。
咨詢過程：一棒湛老師老師溫和可親梨睁，這是與咨者第二次的咨詢（前面的咨詢怎么聊的什么結果怎么樣不清楚），親切詢問N女士最想解決哪個問題娜饵？回答說還是生孩子的問題坡贺，生孩子還是一個大的問題，是想解決不能生孩子的這個事實還是由不能生孩子引起的情緒問題箱舞？（澄清）拴念，雙方共同協(xié)商咨詢目標為：接受不能生孩子的負面情緒。
湛老師在上半場又細致詢問了N女士褐缠，如果不能懷孕都會有什么感受政鼠？具體描述一下嗎？回答說很難受队魏，但又有期待公般，期待打破不能生孩子這個事實，各種準備之后卻仍然看不到希望胡桨，非常的失落官帘；不甘心，等待又很漫長……接著湛老師總結：不能生孩子是因為身體狀況不能完成目標昧谊，認為這正常嗎刽虹？有什么樣的感覺？上次聊完以后情緒方面感覺怎么樣呢诬？回答說：這很正常涌哲，所以想把備孕生孩子這個事情放下，去接受尚镰，怎么樣才能讓情緒好起來阀圾，不那么難受.那種感覺吧，無助狗唉、失敗初烘、不安、難受（難受、無助基本貫穿整場咨詢中肾筐，咨者不能自撥）哆料。這種感覺有階段性，尤其是遇到外在的事物如看電影或其他懷孕生孩子等會受到刺激吗铐，不管是意識還是潛意識都好想懷孕生個孩子（情緒有點上來啦）剧劝；繼續(xù)梳理，沒有外界的刺激會怎么樣抓歼？偶爾會想起讥此，但會很快忘記，也不會有什么情緒……假如不能懷孕生孩子谣妻，怎么坦然接受這種情緒呢（湛老師思路清晰萄喳，引導咨者深入思考如何解決問題）？不能生就不能生唄（只接受事實蹋半，沒接受情緒-湛老師總結）他巨，有孩子可能很會很精彩，但心里有另一個聲音不停地告訴自己：難受不甘心不甘心（說到底還是連事實都不想接受）……而后咨者談到自己問診的辛酸過程减江、各個醫(yī)生接診后說話的態(tài)度及結果（情緒不穩(wěn)定了）染突，湛老師對其進行了共情，及時的梳導和安慰辈灼，也詢問她：醫(yī)生有結論嗎份企？判死刑了嗎？回答說：這么長時間問診巡莹，各個醫(yī)生看了后都說做試管嬰兒（不是一個醫(yī)生這樣說）但是N女士不接受做試管（即是不接受不能生小孩的事實）司志，總想做點什么，堅持問診降宅，堅持吃中藥骂远，為此遭了很多罪（開始情緒發(fā)泄），并抱怨為什么這些事都發(fā)生她自己身上腰根，再與工作的事情聯(lián)系上激才，情緒越來越不好……這方面湛老師再次總結表揚肯定了她的能力，贊揚N女士很勇敢额嘿，但卻得到否定的答復瘸恼，咨者在此覺得自己不勇敢（認知點），覺得勇敢就應該去做試管嬰兒（還是不接受自己不能生小孩的事實岩睁，更別說由此帶來的一些負面情緒）钞脂；在總結的時候揣云，否定對于不合自己心意的方面（湛老師非常有涵養(yǎng)）捕儒，收獲到的是：自己承載了很多負面的東西（湛老師的尊重陪伴共情沒白費）。上半場結束
第二棒咨詢師唐述文老師，唐老師跟N女士協(xié)調還是繼續(xù)之前的問題進行（唐老師用電腦說話有回音刘莹，說話一直聽得不是很清晰）阎毅，對咨者進行的共情，請她講講都承載了些什么点弯？回答還是生孩子的壓力（貫穿始終）扇调，工作的壓力，個人成長的壓力等方面抢肛。有點太重了狼钮，哪些是你想卸下呢或者有什么其他的認識呢（沒聽得太清楚，大概是這樣吧捡絮，這個問題點到認知）熬芜？太多部份是太過分在意生孩子，工作要求太高了（偏離了問題本身福稳，注意自身的方面）涎拉，接下來唐老師沿著咨者的思緒提了很多問題：這個過分怎么樣的理解（沿著咨者的思路）？回答：有一些外在的東西看到跟生孩子再聯(lián)想到工作中的一些事情的圆，我是太在意了鼓拧？在你的情緒當中走不出來，就是太在意了越妈，在備孕生孩子過程中季俩，是必須要怎么樣怎么樣梅掠，不放過自己瓤檐？為什么不放過自己（更深挖掘）？不知道挠蛉。在這個事情上和其他的事情上有沒有類似的情況祭示，要求很高谴古，不放過自己？有些類似的點汇陆，覺得自己上學特別拼毡代，但工作時覺得很懶，為什么那么懶教寂？覺得自己自控力不行酪耕，會經(jīng)常否認自己，覺得自己很低看尼？覺得自己懶和自控力不行這種想法從什么時候開始？一直都這樣灾茁，上學還好北专，但工作之后多拓颓？工作之后跟上學有什么不一樣驶睦？不一樣场航，前者沒人管溉痢，相處也很好憋他，但工作不一樣竹挡，總想比別人強（拿英語做例子），想得到（喜歡）別人的認可（喜歡曬）梯码，營造自己好的人設（工作例子）忍些，自己在生活中的點滴都想讓別人要認可罢坝，相反的話就會感到無助等搅窿，被否定了男应，不滲透到自己生活中的每個角落沐飘，不確定自己背負了生孩子耐朴、工作的壓力（對認知產(chǎn)生懷疑）筛峭？隨后又說只是沿著一棒湛老師的思路想自己背負了哪些影晓？是你需要自己做些事情挂签，讓自己變得優(yōu)秀饵婆，讓別人認可你看到你啦辐，你才有存在感芹关，安全感侥衬，如果不是，你就會有挫敗感博个，不管是工作盆佣、生子共耍、生活等……不同意老師的后半部分吨瞎，自己做不到的地方會自責痹兜，指責自己，會在一定的階段下否定自己（工作不行颤诀，懷孕不行字旭，感覺很糟糕）遗淳，在一定的階段下，會爆發(fā)情緒……你的愛人人對你怎么樣（尋求社會支持系統(tǒng)）归露？對愛人的態(tài)度表達了否定的，說了“也許”是真心的或者什么（不信任），“可能”的他怎么樣怎么樣（可能是真的一铅，也可能是假的）……咨者說愛人也給了她特別多的支持，沒有壓力卜录，挺好的（跟之前的也許 可能有點矛盾哦），唐老師也給予了N女士愛人的肯定柑土，引導N女士往正性的方面去思考绊汹，再一次提出了你所想的對方就是你認為的那種嗎（面質）稽屏？是什么阻礙了你不想順其自然？（咨者跑偏了）西乖，回答再一次又肯定了愛人對她的接受狐榔，全部接受（很好笑吧）轿偎，將夫妻關系的和諧歸因：自己學了心理學后自己的改變典鸡，自己包容愛人的不上進不思進取……后面提到跟老公之間，有些事情是“根”上的原因坏晦，是沒辦法改變的萝玷，這個“根”讓咨者聯(lián)想到與老公之間的一些價值觀（隨遇而安V一定要去爭去搶），還有自己原生家庭的教育方式等……
咨詢者方面：這是N女士第三次咨詢昆婿，碩士畢業(yè)球碉，工作四年，有心理學基礎仓蛆，換三次工作睁冬，在聊天中遇到不符合自己思路方向的時候直接否定，語速適中看疙，自我強大豆拨，思維奔逸，喜歡爭奪能庆，更喜歡刷存在感（曬）施禾，常用“也許”“可能”“很糟糕”，不太容易完全地信任搁胆，不管是自己還是別人弥搞，非常“倔”（用這個字代表N女士的阻抗渠旁，不知道合適不合適）攀例。
觀摩感受：今天這場咨詢，兩位老師非常的用心顾腊，非常地有耐心粤铭，咨詢中出現(xiàn)了很多個“點”，但是我卻有點串不起來投慈、說不出的感覺（可能我知識不夠承耿，又重溫了下CBT? RET CT的知識）冠骄，但明白一個道理：當咨詢師在引導來訪者往自己的目標思路上走的時候，如果來訪者不認同咨詢師的觀點加袋，那就循著來訪者的思路去探索凛辣，去挖掘，尋找新的“點”职烧。感謝大白團隊給予的機會扁誓，也感謝兩位老師的精彩呈現(xiàn)！Ｊ粗蝗敢！
