信念在百度百科上是這么定義的：信念是意志行為的基礎(chǔ)倒戏，是個(gè)體動(dòng)機(jī)目標(biāo)與其整體長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)相互的統(tǒng)一，沒(méi)有信念人們就不會(huì)有意志恐似，更不會(huì)有積極主動(dòng)性的行為杜跷。信念是一種心理動(dòng)能，其行為上的作用在于通過(guò)士氣激發(fā)人們潛在的精力矫夷、體力葛闷、智力和其他各種能力，以實(shí)現(xiàn)與基本需求和欲望和信仰相應(yīng)的行為志向双藕。
而老師也給出了他的定義：信念是對(duì)事情的看法淑趾，堅(jiān)信事物就是這個(gè)樣子。 當(dāng)你堅(jiān)信的時(shí)候忧陪，信念會(huì)產(chǎn)生意志力扣泊，意志力會(huì)遷移到行為上近范，讓你產(chǎn)生意想不到的效果。 信念更是積極主動(dòng)行為的基礎(chǔ)延蟹。當(dāng)你相信你在刺激和回應(yīng)之間擁有更多的選擇權(quán)以后评矩，你會(huì)越來(lái)越積極主動(dòng)。
我覺(jué)得信念仿佛是一盞指引你前進(jìn)的明燈等孵。老師堅(jiān)信人是為了使命而存在的稚照，人如果沒(méi)有使命蹂空，就無(wú)法從地上起飛俯萌；如果沒(méi)有使命，人生會(huì)無(wú)比的混亂上枕。老師的使命是引領(lǐng)職場(chǎng)青年持續(xù)高效能成長(zhǎng)咐熙，大掌柜的使命是為了讓更多人知道有機(jī)，吃上有機(jī)辨萍。我的使命呢棋恼？我還在尋找。
信念可以從行為確認(rèn)锈玉、遷移（學(xué)習(xí)教育）爪飘、想像、基因等先天因素而來(lái)拉背，它有對(duì)錯(cuò)之分师崎。我覺(jué)得這是對(duì)人而言的，你堅(jiān)信它椅棺，它就是對(duì)的犁罩，你不信它，它就是錯(cuò)两疚。比如各種教派的教義床估，既有虔誠(chéng)的教徒堅(jiān)信它，又有人對(duì)之嗤之以鼻诱渤。
常見(jiàn)的錯(cuò)誤信念有三種：絕對(duì)化的要求丐巫、以偏概全、槽糕至極勺美。
絕對(duì)化的要求指的是以自己的信念為出發(fā)點(diǎn)递胧，認(rèn)為某一件事就應(yīng)該或不應(yīng)該發(fā)生，常常表現(xiàn)在把希望和想要轉(zhuǎn)化為必須励烦、一定要谓着。其實(shí)任何一件事物都有它的發(fā)展規(guī)律，不會(huì)因個(gè)人意志而改變坛掠，如果與自己的絕對(duì)化要求相悖赊锚，個(gè)人就會(huì)產(chǎn)生情緒治筒，被情緒困住。
以偏概全是指過(guò)分概括化舷蒲，太絕對(duì)地往上拉升耸袜。很多人會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)或一事對(duì)人進(jìn)行評(píng)價(jià)，但并不一定了解這個(gè)人牲平，也不一定看到對(duì)方的身份堤框，看到對(duì)方的身份所處的環(huán)境。越是水平不夠纵柿，越容易以偏概全蜈抓。所以一定要謹(jǐn)慎對(duì)人或身份進(jìn)行評(píng)價(jià)。謹(jǐn)慎的評(píng)論昂儒，是一種美德沟使，也是防止小我產(chǎn)生以偏概全的行為。
槽糕至極包括賭徒心態(tài)和無(wú)助渊跋、無(wú)能腊嗡、無(wú)價(jià)值。對(duì)于任何一件事拾酝，都有比它更壞的事情在發(fā)生燕少，也有比它更好的事情在發(fā)生。如果有糟糕至極的信念蒿囤，就會(huì)持續(xù)陷入不良的情緒體驗(yàn)中客们，一蹶不振。其實(shí)這是賭徒心態(tài)蟋软，是完美主義镶摘。賭徒想的是能不能一次性正確完美地把事情做對(duì)，但是成長(zhǎng)是慢慢來(lái)持續(xù)做的過(guò)程岳守，不斷精進(jìn)的過(guò)程凄敢，永遠(yuǎn)沒(méi)有完美∈。可以允許犯錯(cuò)涝缝，但下次會(huì)做得更好。糟糕至極是典型的不成長(zhǎng)的狀態(tài)譬重。
無(wú)能的人覺(jué)得自己做得不如別人好拒逮。其實(shí)這沒(méi)有問(wèn)題，不如別人好才有發(fā)展的余地臀规，別人的東西才能成為你的資源滩援，才能成長(zhǎng)。無(wú)助的人覺(jué)得自己水平低資源少等塔嬉，容易推卸責(zé)任玩徊。無(wú)價(jià)值的人不敢突破自己的天花板租悄，總覺(jué)得自己太累了，認(rèn)為現(xiàn)在這種價(jià)值就可以了恩袱，總是呆在舒適區(qū)泣棋，原地踏步。
對(duì)于這些錯(cuò)誤的想法畔塔，都需要從信念入手做調(diào)整潭辈。
正確的信念有很多，老師重點(diǎn)介紹了一個(gè)：白兔愛(ài)肥鵝（BTAFE）澈吨。白兔愛(ài)肥鵝是用來(lái)解決問(wèn)題的把敢，是解決問(wèn)題的必備信念，堅(jiān)信這五條棚辽，沒(méi)有任何問(wèn)題可以難住你技竟。
B(Best)：你已經(jīng)做到了當(dāng)下最好的自己。堅(jiān)信這點(diǎn)屈藐，就不會(huì)對(duì)任何人生氣，因?yàn)樗呀?jīng)做到了當(dāng)下最好的自己熙尉。如果你期待他做得更好联逻，只需要提供他資源就行了，他會(huì)變得更好检痰。
T(Three)：任何一個(gè)問(wèn)題都有三種以上的解決方法包归。
A(Abundant)：你的資源是豐富充裕的。只要張口要铅歼，對(duì)別人告知公壤，我需要什么。
F(Flexible)：做事情要靈活椎椰。方法不同厦幅，結(jié)果不同。
E(Effective)：有效果慨飘，比有道理重要确憨。別著急說(shuō)對(duì)不對(duì)，首先要有價(jià)值有效果瓤的，有效果的背后一定有正確的東西休弃。
整合成一句話就是：我的資源是充足的，所以在遇到問(wèn)題時(shí)能夠靈活地選擇三種以上的有效解決方案圈膏，并讓自己做到最好塔猾！
對(duì)于這個(gè)我最近有所體會(huì)。關(guān)于回家這件事稽坤，如果我不能趕上6點(diǎn)鐘的車丈甸，我就不能在當(dāng)天晚上順利到家医增。所以當(dāng)我遇到阻礙時(shí)我會(huì)靈活地使用各種資源能保障自己達(dá)成順利回家的目標(biāo)，比如提前做好各種安排老虫，打車去車站叶骨，在車上完成工作等等。另外祈匙，還有一個(gè)信念就是忽刽，當(dāng)你想做到一件事的時(shí)候，沒(méi)有什么可以阻攔你夺欲。相反跪帝，如果你不想做到，一定有無(wú)數(shù)的借口在等著你些阅。以前坐車的時(shí)候伞剑，因?yàn)橛X(jué)得吵和晃動(dòng)，不是刷微信就是吃東西睡覺(jué)市埋，偶爾還會(huì)想想東西黎泣；現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)既可以開(kāi)電腦工作，又可以聽(tīng)分享做筆記構(gòu)思文章缤谎。真的抒倚，沒(méi)有什么可以阻攔你的成長(zhǎng)，只有你自己坷澡。
在此也需要和老師托呕、親愛(ài)的隊(duì)員以及自己道歉。因?yàn)閷?duì)自己的要求不夠嚴(yán)格频敛，導(dǎo)致作業(yè)拖延了2天才完成项郊。不過(guò)后悔也沒(méi)用，我只能抓緊時(shí)間斟赚，嚴(yán)格要求自己着降，以高標(biāo)準(zhǔn)完成后邊的全部作業(yè)。
P.S.“分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)”是由幸福進(jìn)化俱樂(lè)部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品汁展∪蛋活動(dòng)具體內(nèi)容請(qǐng)?jiān)斠?jiàn)：http://blog.hiddenwangcc.com/productact
