拖延著拖延著就離上次寫讀書心得有一個(gè)月時(shí)間啦逛球，看完這本書，就明白自己拖延背后的心理苫昌，但是依然會(huì)不自覺的拖延颤绕，但是總之有能意識(shí)到，我覺得就是一種進(jìn)步祟身。
改變自己的固態(tài)思維奥务，用成長思維來看待自己，人的能力不是固定的袜硫，一件事情的失敗并不代表你沒有做成事的能力和天分氯葬，努力是必須的過程，沒有必要覺得是丟人的事情婉陷。
看到作者做的心理剖析帚称，突然理解了當(dāng)時(shí)在寫碩士論文的時(shí)候，為了能夠不顯得自己的進(jìn)度慢秽澳，我晚上偷偷在實(shí)驗(yàn)室熬了好幾個(gè)通宵寫論文闯睹，因?yàn)槲遗聞e人覺得我進(jìn)度慢會(huì)笑話我，會(huì)覺得我笨「渭現(xiàn)在想想可不就是這種心理在作祟嗎瞻坝？努力并不是一種可恥的行為蛛壳，也不代表你比別人笨杏瞻，成功是為了學(xué)習(xí)和進(jìn)步，而不是證明你聰明衙荐。
同時(shí)捞挥，在看書時(shí)，我意識(shí)到自己容易陷入心理癱瘓忧吟，容易有災(zāi)難性思維砌函，記得去年所在的公司有兩項(xiàng)任務(wù)都讓我覺得如果我做不成，就是我能力不濟(jì)會(huì)給公司帶來不好的后果溜族，現(xiàn)在想來有一部分是自己的災(zāi)難性思維鬧得讹俊，雖然后面事情也都順利解決，但是當(dāng)時(shí)自己內(nèi)心的折磨是很難受的煌抒。
以后要學(xué)會(huì)仍劈，退后一步，重新審視自己的預(yù)判寡壮。
不要總是陷入完美主義贩疙，想想在那種情況下讹弯，最糟糕的處境是什么，可以提醒自己这溅，雖然這些幻想的處境是你所恐懼的组民，但是無一例外的被夸大啦，同時(shí)學(xué)著將自己的固有心態(tài)轉(zhuǎn)化為成長心態(tài)悲靴，那么臭胜，也許就會(huì)以全新的眼光來看待自己的不完美，不完美的地方就是提升自己癞尚，學(xué)習(xí)新知識(shí)的一個(gè)推動(dòng)力庇楞，而不是致命打擊。
一個(gè)對自己獨(dú)立自主性沒有自信的孩子無法發(fā)展出一個(gè)健全的自我否纬，而我好像就是我這樣一個(gè)孩子吕晌。
加油努力，重塑自己的認(rèn)知水平临燃！
