答疑—時(shí)間管理

問(wèn)題:怎么做到全心全意為家為孩子饲宛,又實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,當(dāng)沖突的時(shí)候怎么做選擇嗜价,怎么接納放棄艇抠。


換句話說(shuō)幕庐,這個(gè)的問(wèn)題實(shí)際上是怎么做到事業(yè)與家庭,個(gè)人成長(zhǎng)與兼顧家庭的平衡問(wèn)題家淤。那實(shí)際上這個(gè)也是困擾很多人的問(wèn)題异剥,包括我,我們總覺(jué)得自己的時(shí)間不夠用絮重,既想在個(gè)人成長(zhǎng)和事業(yè)上有很大的突破冤寿,又想照顧家庭陪伴家人和孩子,孰輕孰重青伤?都重要督怜!狗狗和人的視角都是對(duì)的,那么怎么讓天平能夠長(zhǎng)久地保持平衡呢狠角?說(shuō)到底就是時(shí)間和精力怎么分配的問(wèn)題号杠。

首先用我們固有的思維和時(shí)間觀念來(lái)看,我們每個(gè)人一天就24個(gè)小時(shí)丰歌,除去睡覺(jué)休息的8小時(shí)姨蟋,除去上班工作的8小時(shí),除去我們做飯吃飯做家務(wù)的4個(gè)小時(shí)动遭,還剩4個(gè)小時(shí)芬探。那么假如把這4小時(shí)平均分配的話就是陪伴家人和孩子2小時(shí),個(gè)人學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)2小時(shí)厘惦⊥捣拢或許有時(shí)候覺(jué)得2小時(shí)的時(shí)間還是很不夠用,一晃就過(guò)去了宵蕉。那么怎么高效地利用好這兩小時(shí)的時(shí)間讓我們的產(chǎn)出達(dá)到最大化就顯得尤為重要了酝静。那么兔兔老師的代練團(tuán)就這樣地應(yīng)運(yùn)而生了,一切都為最優(yōu)秀的你而準(zhǔn)備的羡玛。

其次從課程的角度别智,如果我們認(rèn)真踐行同明的親子內(nèi)驅(qū)力課程讓孩子成為有內(nèi)驅(qū)力的孩子,孩子有了內(nèi)驅(qū)力媽媽就會(huì)不焦慮稼稿,我們就可以放手讓孩子獨(dú)立完成作業(yè)和力所能及的事情薄榛,如此我們就為自己爭(zhēng)取到了一些時(shí)間。當(dāng)我們?cè)谕鞔蟓h(huán)境中長(zhǎng)期的浸泡認(rèn)真地播種让歼,自己成長(zhǎng)的同時(shí)影響到伴侶敞恋,當(dāng)伴侶跟我們同頻,那么首先在家里我們會(huì)得到學(xué)習(xí)上的支持谋右,這就少了跟伴侶因?yàn)閷W(xué)習(xí)的問(wèn)題而產(chǎn)生的矛盾硬猫,同時(shí)伴侶也會(huì)在我們學(xué)習(xí)的時(shí)候分擔(dān)家務(wù)和照顧孩子,如此我們也便能很心安的學(xué)習(xí)和投入到自己喜歡的事情上去了,這時(shí)候我們的時(shí)間分配即使有所傾向家里家外的天平依然是保持平橫的啸蜜。如此的正向良性循環(huán)也是我們每個(gè)人希望得到的坑雅。

那當(dāng)然這是最理想的狀態(tài),首先我們大部分人還沒(méi)有達(dá)到這種平衡才會(huì)糾結(jié)衬横。那么我們?cè)賮?lái)看看種子法則裹粤。種子法則告訴我們想要什么就要先給出去什么,我們想要充足的時(shí)間冕香、有內(nèi)驅(qū)力的孩子蛹尝、同頻的伴侶、和諧的家庭關(guān)系悉尾。那我們就先去種這些相應(yīng)的種子突那,種子一定是要種在他人身上才有效。所以我們就跟丹霞老師去學(xué)習(xí)服務(wù)他人构眯,當(dāng)我們付出自己的時(shí)間我們就會(huì)換來(lái)大量的時(shí)間愕难,種下種子一定會(huì)有收獲,只是時(shí)間和對(duì)象上并不是一一對(duì)應(yīng)的惫霸。有些看似顯化不明朗的結(jié)果猫缭,比如當(dāng)我們慷慨自己的時(shí)間去為別人做了大量的事情后,我們不能把一天的24小時(shí)變成28小時(shí)壹店,但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的某些事情上有人已經(jīng)替你處理了猜丹,比如同事幫忙干工作,比如老公幫忙照看孩子硅卢。如此看來(lái)我們是通過(guò)種種子的方式種出了時(shí)間射窒。

還有一點(diǎn)是我們可以通過(guò)自律創(chuàng)造出時(shí)間的方法:就是早起,假如我們比平時(shí)早起1小時(shí)将塑,那我們就可以利用這早起的1小時(shí)的時(shí)間來(lái)做我們自己想做的事情脉顿,這1小時(shí)的時(shí)間完全屬于我們。其中有《早起的奇跡》《哈佛凌晨四點(diǎn)半》這些書籍可以參考点寥。

最高效解決時(shí)間問(wèn)題是來(lái)參加我們本期的《時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)》艾疟,這里會(huì)教你100%有效解決時(shí)間問(wèn)題的根本方法哦

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