1.跑步
我喜歡跑步休里，在跑動中感受每一次呼吸、每一滴汗水的肆意坏逢，和突破盡頭時的爽快感域帐，盡管這是孤獨的。直到我讀了《當我談跑步時我在談什么》是整，才有了跑者的釋然肖揣。說跑步是為了鍛煉身體，可能只是最低的層次浮入，就像愛情只是為了找個人一起吃飯一樣龙优，我希望能向村上春樹學習到的是長篇小說和愛情長跑都需要的那一份專注。Being active every day makes it easier to hear your inner voice.
2.豐富
在忙忙碌碌的日子里事秀，每個人都操心著自己的一份小生活彤断。這個時候，能夠持久地關心另一個人的幸福易迹，是很難得的宰衙。
想想你自己，大多數(shù)時候你自顧不暇赴蝇。但是在一些特殊的時間節(jié)點菩浙、在忙碌的間歇、在看到一條仿佛不太開心的朋友圈時句伶，你會主動去給他們問候。這樣的人對你來說有幾個陆淀？
是這些人豐富了你的生命考余，充實了你的人生。
一個相對應的問題是：在你忙忙碌碌的日子里轧苫，在誰的身邊楚堤，你會感到自己是在真正地休息疫蔓？
多豐富自己，
認識不同的人身冬，
見不同的事衅胀，
結交自己生活圈子沒有的類型的朋友，
做以前沒做過的事酥筝，
3. 用腳步丈量山水
明天滚躯，每年一度的樂施毅行者麥里浩徑100公里徒步活動又開始了。全長10段嘿歌，共100公里掸掏，一般人大概花30-36小跑完加走完。有朋友邀請我去宙帝，可是我還沒鍛煉到足夠的強去走丧凤。真心希望明年可以去體驗一次。
之前最多也就走了1-3段步脓，也是夠虐的愿待，從早到晚一直在走路，最后就去西貢大吃大喝靴患，好好FB一下仍侥。翻山越嶺來看海的感覺還是很贊的 這是一種身體的虐，心靈的放松蚁廓。激發(fā)一下對的生活的感知访圃。
#這些年走過的麥里浩徑
不親自用腳步去丈量，那些山山水水相嵌，終究是別人眼中的山山水水腿时。
4. 禮輕情義重
一片被霧霾熏過的葉子樣本
5. 減脂營——學員減肥帶來的副產(chǎn)品
