今天是小暑節(jié)氣，這座城市的溫度已近40谤民，天氣炎熱，坐在椅子上张足，動(dòng)也懶得動(dòng)，熱汗也時(shí)不時(shí)的往外冒为牍。做什么都提不起勁哼绑。伏在窗邊，鳥鳴啾啾抖韩，心里卻越是煩躁。
一轉(zhuǎn)眼已是學(xué)期末茂浮，最近這一個(gè)月双谆，工作既繁瑣席揽，量又多。前幾天和幾位同事確定考試形式驹尼，緊接著是出考題庞呕，準(zhǔn)備考試材料新翎，安排考試過程住练。這些事務(wù)約摸用去了大半月的時(shí)間。等學(xué)生們考完試讲逛，緊接著批改卷子，統(tǒng)計(jì)測(cè)評(píng)結(jié)果盏混。之后又是填寫學(xué)生的報(bào)告冊(cè)蔚鸥，開各種教研會(huì)議许赃，期末總結(jié)。最后混聊，又是準(zhǔn)備家長(zhǎng)會(huì)。時(shí)鐘剛剛指向下午一點(diǎn)鐘句喜，按下鍵盤，最后一篇稿子的最后一個(gè)字也完成了咳胃。
工作雖忙植康，但在小暑這個(gè)人體陽(yáng)氣最盛的節(jié)氣展懈，更需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合泳秀，注重對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)。在飲食上嗜傅，多吃清涼消暑的食物，用菏葉檩赢，薏米，茯苓贞瞒，扁豆這樣的材料煲成湯或煮成粥，非常適合這個(gè)節(jié)氣食用军浆。
這樣暑熱的天氣棕洋，人最容易感到心煩不安乒融，疲倦乏力。養(yǎng)生還需要養(yǎng)心赞季。心情舒暢，平心靜氣申钩，心靜自然涼次绘。愿我們每個(gè)人都可以享受到這美好的夏日撒遣。
