? 作為一名社會學(xué)科班出身的人昔汉，心理學(xué)并不是一個(gè)陌生的詞匯懈万。在遙遠(yuǎn)的大學(xué)時(shí)代我們學(xué)過心理學(xué)入門拴清，社會心理學(xué)，組織心理學(xué)会通，應(yīng)用心理學(xué)等看上去很像“勵志經(jīng)典”書目的學(xué)科課程口予。我們熱衷于討論這些距離我們很遠(yuǎn)或者近在咫尺的案例，那些帶有高大上味道的辭藻劃過唇舌的感覺涕侈，讓還尚未走入社會的我們沪停，第一次體驗(yàn)到了自身專業(yè)的實(shí)用性。
?然而這一切在我們真正步入社會時(shí)裳涛，紛紛變?yōu)榱藦氐椎募埳险劚菊拧＝淌液蜁竟P紙被一個(gè)個(gè)閉塞的格子間代替，身邊的老師同學(xué)變?yōu)樯纤竞屯露巳粨魩滋炀涂梢酝ㄟ^的考試再也不見舷礼，重新擺在我們面前的是與薪水掛鉤的業(yè)績。累到無法喘息時(shí)郊闯，我敢相信妻献，不是我一個(gè)人會在腦海中閃現(xiàn)“成功的捷徑究竟在哪里”這個(gè)疑問。
? ? ?想歸想团赁，做還是要做的育拨。
? 與其圓潤地回去中規(guī)中矩上班，不如攤開厚厚的書欢摄，做一番冥想至朗。既然一而再再而三想找到成功的捷徑，《成功心理學(xué)》當(dāng)之無愧是閱讀首選剧浸。
打開以后我有點(diǎn)兒慌了锹引，這是一本書么？這不是一本成功日志么唆香？是不是我把所有的空都填滿了嫌变，就獲得了通往成功的捷徑？拋開這些開玩笑的異想天開躬它，說心里話腾啥，如果把這本書和原來看過的那些《成功必讀》《成功人士的故事》之屬化為一類，那么這本書的爭取打開方式絕不應(yīng)該是這樣的冯吓。作為一本“不單純”的書倘待，究竟有什么魅力，讓他一口氣修訂了五次组贺？
? 凝神靜心定氣讀下來凸舵，你會發(fā)現(xiàn)，這真的不是一本普通的勵志經(jīng)典失尖。雖說也是打著成功的旗號啊奄，但書中并沒有什么空洞的宣言渐苏。在這本書中，“成功”和“心理學(xué)”被賦予了另一種定義菇夸。成功琼富，是核心，是目的庄新，是值得批判性思考的內(nèi)容鞠眉。心理學(xué)也被層層剝離了學(xué)科的面紗，成為了搭建成功的腳手架择诈。
?本書的作者丹尼斯·維特利是個(gè)很善于管理一切的人械蹋，不論是管理員工、安排時(shí)間還是調(diào)節(jié)心態(tài)吭从。他寫過很多著名的成功學(xué)經(jīng)典朝蜘，主體傾向都很勵志恶迈，比如涩金，他會把自己的失敗也大方地寫到書中。說真的現(xiàn)在很多人一說起“成功學(xué)”都會心生厭惡暇仲，因?yàn)檫@總會讓人不由自主地聯(lián)想到朋友圈里面天天發(fā)毒雞湯的微商們步做。但維特利的書看起來并不會讓人又視覺上的審美疲勞，因?yàn)楣馐桥虐嬉呀?jīng)非常吸引人了奈附。除了主題的篇幅內(nèi)容全度，成功要訣和互動性練習(xí)簡直讓你不忍再把每一天的工作當(dāng)成煎熬。
?說到這里斥滤，其實(shí)我瞬間心生慚愧将鸵。我是一個(gè)視工作如生命的人，每天都要完成八小時(shí)以內(nèi)的工作佑颇，還要經(jīng)營公眾號顶掉，要寫文案，寫小說挑胸，學(xué)英語……每天五點(diǎn)起床痒筒，十二點(diǎn)才能入睡。這讓我對生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都很煩躁茬贵，家人也習(xí)慣性成為了躺槍對象簿透，經(jīng)常被我莫名其妙一頓指責(zé)。我很忙解藻，在別人眼里我也算走在成功的路上老充，但我不快樂。但維特利在開篇時(shí)候就告訴讀者螟左，“真正成功的一重要收獲是快樂蚂维〈亮＃快樂是一種幸福的狀態(tài)，它來自對生活的積極評價(jià)虫啥∥翟迹”“快樂是一種贏得自我尊重和他人尊重的自然經(jīng)驗(yàn)⊥孔眩”“快樂的人不會坐等快樂的出現(xiàn)苹祟。”這些話句句都直戳我的心口评雌。最近繁忙树枫，我擱置了在某APP上的視頻錄制，很多粉絲來問我為什么不繼續(xù)播了景东，我會習(xí)慣性敷衍幾句砂轻。因?yàn)槲乙恢睂⑦@一切視為任務(wù)，而并沒有挖掘這其實(shí)可以為我?guī)砜鞓方锿隆Ｎ铱偰梅泵Ξ?dāng)借口搔涝，逃避一些工作，并灌輸給自己不悅的情緒和措，哪怕真的去錄了庄呈，也是一塌糊涂。而實(shí)際上派阱，快樂才能使我發(fā)揮最好的狀態(tài)诬留，任何一項(xiàng)工作都如是。
?身為一個(gè)工作狂人贫母，維特利還在書中寫道“我們所從事的工作對于我們的成功和快樂具有巨大的影響”文兑。他羅列了十條對于工作的謬見，幾乎句句戳我的心口腺劣。因?yàn)閮?nèi)心深處缺乏積極的積極思考绿贞，我總認(rèn)為現(xiàn)在的工作是阻礙我進(jìn)步的障礙。我要在八小時(shí)工作崗位上馬不停蹄地處理大量的文件誓酒，計(jì)算那些令人頭疼的數(shù)據(jù)樟蠕。我不能很好地面對自己的錯(cuò)誤，一面將責(zé)任推卸給工作本身靠柑，一面痛罵自己是個(gè)徹頭徹尾的笨蛋寨辩。很多時(shí)候我明知這樣是錯(cuò)誤的，但無法直視自己的錯(cuò)誤歼冰，從而反復(fù)自責(zé)靡狞，然后越辦越糟。維特利的書給了我一個(gè)完美的答案——“這種以持續(xù)的消極自我對話攻擊你的批評之聲稱作內(nèi)在批評”隔嫡。解決的辦法當(dāng)然也給了出來——“你必須通過積極自我對話來擊退你的內(nèi)在批評甸怕。這意味著一次又一次地告訴你自己甘穿，你是一個(gè)有價(jià)值的、重要的人梢杭∥录妫”這就豁然開朗了不少。工作繁多武契，恰恰是因?yàn)槲业膷徫缓苤匾寂校热辉敢庾鲆粋€(gè)投身工作的人，就要踏踏實(shí)實(shí)靜下心來一步步做好咒唆。把每件事情做細(xì)届垫，哪怕慢一些，也不代表做不好全释，總比慌慌張張做了一大堆最后出了錯(cuò)装处，再去一邊懊惱一邊補(bǔ)救好得多。
?我對于工作很重要浸船，工作給予我被尊重的快樂妄迁，這就叫做內(nèi)在激勵。內(nèi)在激勵甚至比外在的物質(zhì)和語言激勵都重要糟袁。我們所做的每件事都是激勵的結(jié)果判族，這是作者告訴我們的秘笈之一躺盛。外在有目標(biāo)项戴，內(nèi)在有激勵，我們下一步該做的就是合理安排時(shí)間槽惫，巧妙投資金錢周叮，以及用心經(jīng)營人脈了。
?說到這里很多人都會不忍直視——拖延癥敖缧薄仿耽！現(xiàn)代社會不能再厲害的通病了！我這么忙到四腳朝天的人各薇，更是有無數(shù)理由去拖延项贺。最多的理由當(dāng)然是“這個(gè)文案需要選更好的設(shè)計(jì)方案但我選不出來”。用作者的話說這是在“追求完美”峭判，生怕做得太快影響質(zhì)量开缎。說白了還是心理問題——運(yùn)用個(gè)人日志為自己挑選一個(gè)黃金時(shí)間去做最需要選擇的事情，選擇綜合癥的良藥就出來了林螃。時(shí)間是有限的奕删，不能預(yù)支未來的時(shí)間。現(xiàn)在浪費(fèi)的一分一秒疗认，未來說不定就要泡湯一個(gè)長長的假期完残。
?話說太多伏钠，都是我自己的感受。如果你也想把成功握在手上谨设，我希望你也能和我一樣熟掂，哪怕再忙，也要看一看這本書扎拣，寫一本屬于自己的成功日志打掘。成功的第一要義就是著手去做，這一點(diǎn)鹏秋，你能立即做到嗎尊蚁？
