2017.2.22-23
想了好久婉徘，還是想補(bǔ)一篇昨天的（21號）打卡，想了想寫么咐汞，正好趕上周一老師留作業(yè)盖呼，回去覺察下自己的身體，有什么病痛化撕，有什么感覺几晤，有什么可以解決的方法，昨天晚上在忙我們選課的時候植阴，頸椎和肩膀特別疼蟹瘾，動一動，很疼墙贱，用手揉一揉热芹，也很疼，我就在想疼痛的原因惨撇，想到了選課的事伊脓，大家都不關(guān)心，我自己在操心魁衙，好像我承擔(dān)了別人的責(zé)任报腔，很害怕沒有做好，很害怕自己沒有承擔(dān)好責(zé)任剖淀，同樣纯蛾，我還有些抱怨，抱怨他們不知道感謝纵隔，抱怨他們把我的好心當(dāng)成理所應(yīng)當(dāng)翻诉，有好多的害怕，好多的抱怨捌刮，好多沒有表達(dá)出去情緒的壓在了自己的身體里碰煌，自己在做自我攻擊。好像有時候绅作，吐槽這些讓我有情緒芦圾，之前不敢表達(dá)，不敢面對的時候俄认，頸椎和肩膀的酸痛就會有所降低个少。之后會繼續(xù)關(guān)注自己身體的疼痛和變化洪乍。
