周末人一散漫開來壕鹉，可能就剎不住車了，盡管知道要把注意力放在自己的成長上面聋涨，元認知也知道自己處在散漫狀態(tài)晾浴。從今天的事件日志來看，就沒有做什么有助于成長的事牍白，有價值的事脊凰，全是消遣娛樂活動。
那么如何快速開始自律，進入學習狀態(tài)呢狸涌？刻意集中注意力幾分鐘在正事上就好了切省，然后自然而然就會進入狀態(tài)了，簡單來說就是先做了再說帕胆。這樣一來事情就簡單多了朝捆，周末是很好的學習時間，成長時間懒豹，別浪費啊芙盘。
如何快速進入自律狀態(tài)
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