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說(shuō)到斷舍離关炼，大家應(yīng)該有所耳聞儒拂。斷舍離的概念是由日本雜物管理咨詢師山下英子提出的色鸳，作者針對(duì)斷舍離的態(tài)度從對(duì)待日常物品著手，最終上升到最心靈的斷舍離蒜哀。
對(duì)斷舍離的理念的學(xué)習(xí)吏砂，實(shí)踐是每一位職場(chǎng)人士必學(xué)理念，也是每一位在校學(xué)生需要接觸掌握的新知識(shí)狐血。
斷=斷絕不需要的東西匈织； 舍=舍去多余的廢物； 離=脫離對(duì)物品的執(zhí)著浴鸿。
今天停電弦追，年底前正常檢修。近8個(gè)小時(shí)候的斷網(wǎng)時(shí)間掸哑，看了2個(gè)小時(shí)手機(jī)零远，眼看快沒(méi)電了牵辣，便不敢再使用，擔(dān)心關(guān)機(jī)有人打電話找不到我择浊。
放下手機(jī)逾条，9:00到10：00看了一小時(shí)的書(shū)，來(lái)自艾力的《你一年的8760小時(shí)》担孔。將斷舍離概念與時(shí)間管理相結(jié)合的創(chuàng)意也是書(shū)中提出的吃警，不過(guò)僅是一小段，沒(méi)有詳細(xì)闡釋娩缰。覺(jué)得很有意思谒府，便打算細(xì)細(xì)琢磨完疫，提煉出更具有共性的方法論去操作，也因此盛龄，有了本文的靈感。
10點(diǎn)開(kāi)始碼字啊鸭，筆記本還有一半的電，夠撐上1個(gè)小時(shí)匿值，寫了1000余字赠制。
11點(diǎn)快沒(méi)電，正好寫到斷舍離挟憔，便打算來(lái)次大掃除钟些。扔了整整兩大垃圾桶的廢物，書(shū)架上還保存有小學(xué)時(shí)代的讀物绊谭，早已經(jīng)布滿灰塵政恍，全部取下放進(jìn)客房的書(shū)架，準(zhǔn)備打包送人达传。
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正在拖地篙耗，提前來(lái)電宪赶，草草收尾后決定坐下來(lái)寫完此文鹤树。說(shuō)到時(shí)間管理，想起曾經(jīng)發(fā)起的一個(gè)活動(dòng)逊朽，叫做每天斷網(wǎng)兩小時(shí)罕伯。我給自己定的時(shí)間在每晚七點(diǎn)到九點(diǎn)，可惜沒(méi)能堅(jiān)持下去叽讳。
但憑心而論追他，那段時(shí)間確是我最高效的時(shí)間，每天晚上閱讀1小時(shí)岛蚤，一周讀完一本書(shū)邑狸，再抽空將讀書(shū)筆記整理出來(lái)，轉(zhuǎn)換成一篇新的文章涤妒。
一開(kāi)始也確實(shí)覺(jué)得煎熬单雾，總覺(jué)得斷網(wǎng)的這段時(shí)間，會(huì)錯(cuò)過(guò)無(wú)數(shù)大事她紫。但結(jié)果證明多數(shù)情況下我多想了硅堆，有時(shí)候作弊看手機(jī)，回復(fù)對(duì)方信息贿讹，對(duì)方一臉疑惑地反問(wèn)：“還以為你斷網(wǎng)了渐逃？沒(méi)想著這么快就回復(fù)了∶窆樱”
就如同《斷舍離》中別人送山下英子禮物便會(huì)不自覺(jué)地想：“他生活得那么精致茄菊，可不能隨便拿個(gè)粗陋的東西送他就了事了”疯潭。對(duì)于我來(lái)說(shuō)慢慢的大家都會(huì)覺(jué)得：“他九點(diǎn)以后要斷網(wǎng)，可不能在九點(diǎn)后打擾人家面殖∈ǎ”
正值寒假，沒(méi)有像往常那般列出詳細(xì)的計(jì)劃表脊僚，只給自己定了三個(gè)大目標(biāo)相叁。
第一是閱讀，保證每天2小時(shí)以上的閱讀時(shí)間吃挑。
第二是寫作钝荡，堅(jiān)持工作日每天更新一篇街立，一個(gè)月的寒假時(shí)間保證20篇的輸出舶衬。
第三是陪家人，好不容易放假回來(lái)赎离，多陪老媽逛逛街逛犹，多陪老爸嘮嘮嗑。還有姨家倆表弟梁剔，從我放假到家就賴在我家不走了虽画，倆孩子都挺乖，考試成績(jī)都不錯(cuò)荣病，答應(yīng)了帶著去看場(chǎng)電影码撰。
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今天的主題是用斷舍離的方式做時(shí)間管理，具體怎樣去操作呢个盆？仔細(xì)想了想脖岛，我打算按以下方式執(zhí)行。
斷=不把日程安排的過(guò)滿颊亮。
如今的我們都過(guò)于焦慮柴梆，總覺(jué)得自己會(huì)被這個(gè)社會(huì)淘汰，拼了命的去報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班终惑，參加線上微課绍在。就拿我來(lái)說(shuō)，看到別人做手帳我也想學(xué)習(xí)雹有；看到別人學(xué)習(xí)游泳便也想嘗試偿渡。雖說(shuō)技多不壓身，多門手藝總歸是好的霸奕。但與其淺嘗輒止卸察、皆有了解，不如精于一門铅祸，認(rèn)真研究坑质。
一個(gè)人一天就24小時(shí)合武，除去睡覺(jué)吃飯后只剩下15個(gè)小時(shí)左右，再出去工作時(shí)間涡扼，留給我們自學(xué)的時(shí)間并不多稼跳。想學(xué)的太多，并不是求知欲爆棚的表現(xiàn)吃沪，只會(huì)顯得我們沒(méi)有目標(biāo)汤善、沒(méi)有方向，如同工蟻一般票彪，干著最苦命的工作得到的卻是最少红淡。這樣的勞累，只會(huì)把我們給壓垮的降铸。
舍=舍棄不重要不緊急的事情在旱。
根據(jù)四象限原則，我們每天要做的事情可以分為重要且緊急推掸，重要不緊急桶蝎，不重要緊急，不重要不緊急四大類谅畅。
避免瞎忙登渣，過(guò)度勞累就要從舍棄第四象限的不重要不緊急事情開(kāi)始做起。充分利用二八原則毡泻，把精力花費(fèi)在最重要的事情上面胜茧。
那么如何劃分重要和緊急呢？艾力給了大家很簡(jiǎn)單的判斷方法仇味。重要性指的是對(duì)于你的綜合提升呻顽、實(shí)現(xiàn)人生理想有幫助的事情；緊急性是指這件事必須現(xiàn)在做邪铲，不做就影響之后的工作芬位。
當(dāng)然，如果你覺(jué)得這個(gè)劃分還是有點(diǎn)困難带到，也不妨學(xué)習(xí)紀(jì)元老師在《哪有沒(méi)時(shí)間這回事兒》里面改進(jìn)版的四象限法則昧碉。
執(zhí)行計(jì)劃對(duì)應(yīng)重要且緊急象限。
指執(zhí)行自己計(jì)劃清單里的事項(xiàng)揽惹，按部就班的處理被饿。
隨機(jī)之事對(duì)應(yīng)緊急不重要象限。
緊急情況搪搏，計(jì)劃外的事情都屬于隨機(jī)之事狭握，他們并不在你的計(jì)劃之內(nèi)，但需要現(xiàn)在及時(shí)處理疯溺，如果不處理可能對(duì)接下來(lái)的工作造成影響论颅。
制訂計(jì)劃對(duì)應(yīng)重要不緊急象限哎垦。
有時(shí)候當(dāng)我們執(zhí)行計(jì)劃的時(shí)候突然想起來(lái)還有其他重要的事情去完成，但該類事件不可能一蹴而就恃疯，短時(shí)間內(nèi)解決漏设。對(duì)該類事件的處理方式就是加入計(jì)劃清單，在未完成當(dāng)日?qǐng)?zhí)行計(jì)劃清單前都不再去想它今妄。等處理完執(zhí)行計(jì)劃后再集中處理郑口。
發(fā)呆對(duì)應(yīng)不重要不緊急象限。
刷電視劇盾鳞，刷微博犬性，打游戲，任何令你看上很無(wú)腦的休閑娛樂(lè)活動(dòng)都屬于該象限腾仅。
我們對(duì)每日事件的處理順序應(yīng)該遵循如下原則：執(zhí)行計(jì)劃＞隨機(jī)之事＞制定計(jì)劃＞發(fā)呆乒裆。
針對(duì)斷舍離的時(shí)間管理方法，我們需要做的就是舍棄過(guò)多的發(fā)呆時(shí)間攒砖，但需要注意的是我們需要減少“發(fā)呆”的時(shí)間缸兔，但不代表我們不需要此塊時(shí)間日裙，我們需要一定程度的放松吹艇！別把自己逼成了一個(gè)完全不懂享受生活的機(jī)器人。
離=遠(yuǎn)離對(duì)網(wǎng)絡(luò)的高度依賴昂拂，營(yíng)造高效工作受神、學(xué)習(xí)氛圍。
離在傳統(tǒng)的斷舍離中指的是脫離對(duì)物品的執(zhí)念格侯，處于游刃有余的自在的空間鼻听。就是透過(guò)整理物品了解自己，整理內(nèi)心的混沌联四，讓人生舒適的行動(dòng)技術(shù)撑碴。換句話說(shuō)，就是利用收拾家里的雜物來(lái)整理內(nèi)心的廢物朝墩，讓人生轉(zhuǎn)而開(kāi)心的方法醉拓。
對(duì)于斷舍離的時(shí)間管理，擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴后收苏，讓自己開(kāi)始靜下心思考亿卤，閱讀，擺脫網(wǎng)絡(luò)帶給自己的焦慮鹿霸、迷茫排吴，讓生活慢下來(lái)，讓碎片化的思考通過(guò)系統(tǒng)的閱讀成為新的體系懦鼠。
讓生活回歸本質(zhì)钻哩，讓心里得到凈化屹堰。關(guān)于斷舍離的時(shí)間管理方法，我目前的思考就是如此街氢，歡迎互相交流双藕，共同探討。愿你我都可以成為更好的自己阳仔。
我是用時(shí)間釀酒（點(diǎn)擊關(guān)注）
在校統(tǒng)計(jì)男一枚忧陪，專注個(gè)人成長(zhǎng)、時(shí)間管理類文章分享近范。寫點(diǎn)身邊的人和事嘶摊，分享點(diǎn)有限的經(jīng)驗(yàn)，愿你我都可以成為更好的自己评矩。
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