中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)初級第30期 楊明霞分享的50天

? ? ? ? SFBT之所以強(qiáng)調(diào)重新建構(gòu)的重要性滔岳,是因?yàn)镾FBT認(rèn)為負(fù)向情緒的持續(xù)同理共情声邦,有時反而使當(dāng)事人更加深陷于痛苦之中,難以采取有效行動终佛。以重新建構(gòu)來辨識俊嗽,認(rèn)可及肯定當(dāng)事人各類情緒,背后的正向意義铃彰,將能轉(zhuǎn)化當(dāng)事人的負(fù)面情緒绍豁,甚至使其開始采取行動。亦即牙捉,一般化與重新建構(gòu)的技巧回應(yīng)竹揍,往往會帶給當(dāng)事人新的觀點(diǎn),當(dāng)事人的負(fù)向情緒也會有所減弱邪铲。往往芬位,在當(dāng)事人的情緒被理解、接納后带到,這些負(fù)向情緒將可轉(zhuǎn)化成為有效能的改變行動的力量昧碉,而帶出不同的情緒狀態(tài)與行動策略。

? ? ? 尤其揽惹,當(dāng)咨詢師能以重新建構(gòu)厘清當(dāng)事人真正在意之處被饿,或在考量了當(dāng)事人負(fù)向反應(yīng)背后的正向意義之后,當(dāng)事人的目標(biāo)設(shè)定與解決之道將會重新修正或更為彈性化搪搏。所以狭握,當(dāng)問題的另一面焦點(diǎn)被凸顯出來時,問題存在的社會脈絡(luò)有時就會被改變疯溺,當(dāng)事人的知覺將有所轉(zhuǎn)化论颅,其負(fù)向情緒也就會隨之更改。如此一來囱嫩,當(dāng)事人方能開始朝向真正關(guān)心的焦點(diǎn)目標(biāo)前進(jìn)恃疯,并開始投入于建構(gòu)解決之道中。

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