時代進步的這么快。
前三十年可能是綠皮火車糕韧，
現(xiàn)在像過山車枫振。
你永遠不知道下一個轉(zhuǎn)彎點在哪兒，
稍不努力萤彩，就會被這信息的洪流沖刷下來粪滤。
更可怕的是，
比我們優(yōu)秀雀扶，比我們年齡小的杖小，比我們更拼命。
人愚墓，焦慮予权、浮躁，是常有的浪册。
但同時扫腺，也是我們的絆腳石，
那么村象，
?焦慮時笆环，
我們該如何面對攒至，如何自處？
書籍里躁劣、課程中的很多方式和道理嗓袱。
其實自己都知道也清楚。
但是為什么別人講出來就可以即打知名度又賺錢习绢，而我們卻深陷不已呢？
有人說這是粘合效應(yīng)蝙昙，有了一定的積累之后闪萄，把所有的碎片知識都粘合分類，形成看似是你的東西奇颠，一步一步分享給大家败去，形成一種整合的能力。
你看烈拒，
別人的焦慮就能拿來說事來講課還順便寫篇文章給你看圆裕，
所以說焦慮的本身不算什么。
而大多數(shù)人還停留在焦慮本身荆几。
碎片化吓妆，小的方面停留在無法綜合表達清楚一件事。
大至無法整理人生吨铸，一天一天在散亂中度過行拢。
不知道從哪里開始，偶爾一時興起努力兩天诞吱，又陷入迷茫的死循環(huán)舟奠，即急著成功，也渴望脫貧房维，但好像一直都在貧困的邊緣線掙扎沼瘫。
好在你不是一個人，焦慮這東西咙俩，你有我有大家有耿戚。
記得在一個課程上聽到這么一段話：“上世紀50年代，美國的精英階層也集體焦慮暴浦，心理學(xué)家羅洛梅卻說“焦慮是人類面對威脅溅话，希望創(chuàng)造自我的正常狀態(tài)，在這樣一個高速發(fā)展的時代歌焦，焦慮的人才是真的健康飞几、感覺到時代脈搏的人”。
你看独撇，事物的本身也沒那么糟糕屑墨，
原始社會焦慮如何捕食躁锁，如何每天有充足的食物，如何不受野獸和敵人的攪擾卵史。
春秋時期战转，人們又焦慮天下何時太平，百姓盼望能不要流離失所生活有口飽飯吃以躯。
到了唐宋明遠清槐秧，漸漸繁華鼎盛也逐漸文明括荡，人們焦慮升官發(fā)財傻昙，如何更好的活下去。
以至于民國時期蚓庭，人們焦慮自己的國家能夠站起來做自己址晕。
而到了這個時代膀懈，人們擁有了更多，焦慮的也更多了谨垃，
大學(xué)畢業(yè)是選擇跟專業(yè)相關(guān)的工作启搂，還是從事更有發(fā)展空間的職業(yè)亦或是自己喜歡的工作？
婚姻配偶更自由刘陶，接觸面
焦慮分好多維度胳赌，其中最常見的是選擇焦慮。
那么多鋪天蓋地的訊息和APP我該點開看哪個匙隔？
那么多喜歡的東西匈织，我該買哪個？
那么多課程和書籍牡直，我該先看哪個缀匕？
..........
從古至今，每個時代都有每個時代的焦慮碰逸，形成焦慮心理的原因是什么乡小？
社會心理分析，形成內(nèi)心焦慮饵史，行為散亂的現(xiàn)象满钟，大多數(shù)原因是因為自身能力不足。
你想擁有一份高薪的工作胳喷，但是你的學(xué)歷不足湃番，經(jīng)驗匱乏。
你想來一場說走就走的旅行吭露，去看早已存在你手機相冊許久的地方吠撮，
可是你卻難以無后顧之憂的走，因為一次旅行可能就會花光僅有的一點積蓄讲竿。
你有無數(shù)次想去他的媽的泥兰，老子最酷 的辭職創(chuàng)業(yè)弄屡，
最后都被支付完生活開銷僅剩不多的錢而又一拖再拖，一等再等鞋诗。
不是你沒有能力膀捷，而是你沒有足夠的決心。
但削彬，
我更想問你全庸，
你的心之所向是什么？
邏輯思維 其中有一本書叫《成大事者不糾結(jié)》
焦慮的本身融痛，我認為很大部分是糾結(jié)造成的糕篇。
首先，
你了解自己嗎酌心？
你知道自己想要什么嗎？
你可知自身優(yōu)勢挑豌？
你又能否自律安券？
在朋友圈看到這么個段子，馬云在跑步時氓英，路人對馬云說：
“我佩服你能熬過那么多難熬的日子侯勉，然后才有今天的輝煌，你真不容易铝阐，換成我址貌，早就瘋了！”
馬云說：
“熬過那些苦日子一點都不難徘键，因為我知道他會變好练对。我更佩服的是你，明知道日子一成不變吹害，還堅持幾十年照常過螟凭，換成我，早就瘋了它呀！”
然而螺男，
我們口口聲聲地說自己焦慮，事實上焦慮只不過是膚淺的表象纵穿，背后隱藏的是我們恨不得一步登天的野心和急功近利下隧。
心理學(xué)中有個共識，影響我們現(xiàn)狀的谓媒，更多的是源于我們的主觀意識淆院，
指的是：我們是如何看待和解讀客觀事物的。
所以句惯，焦慮這種東西迫筑，能擊潰你宪赶，也能建設(shè)你，能衰敗你脯燃，也能增強你搂妻，看你如何看待它，利用它辕棚。
我給的良藥是欲主，
靜下來，清空頭緒逝嚎，
想象希望自己五年后是什么樣子扁瓢。
給自己設(shè)一個框。
不管怎么樣补君，把自己安進去引几。
眼里心里就只有那幅五年后的畫面。
那是方向挽铁，是目標伟桅，是你的烏托邦。
現(xiàn)在所面臨的問題困難就會覺得不算什么叽掘，一個勁兒的向哪個方向奔楣铁。
當然，事實并不像我說的這么簡單更扁，偶爾你依然會伴隨著焦慮盖腕，擰巴，恐懼和緊張一路成長浓镜，因為你的能力夠不上你的野心溃列。
但，焦慮是可以調(diào)整的膛薛，也是你可以控制的哭廉。
就像那段話說的：
“每一個強大的人，都咬著牙度過一段沒人幫忙相叁，沒人支持遵绰，沒人噓寒問暖的日子。過去了增淹，就是你的成人禮椿访，過不去，求饒了虑润，就是你的無底洞”成玫。
作者：沈素之
來自北方，停留上海
“大家都笑我，因為我想寫故事”
“那是因為大家知道的太少哭当，而你看過更大的世界猪腕。如果你覺得這個世界有哪些東西會讓你快樂，就去做钦勘，無論別人說什么”
