今天是閱讀《成為高效能人士的21天行動(dòng)》的第10天信姓。
潛意識(shí)是什么
潛意識(shí)，也就是人類原本具備卻忘了使用的能力绸罗，這種能力我們稱為“潛力”意推，潛能的動(dòng)力深藏在我們的深層意識(shí)當(dāng)中。它能力巨大珊蟀，是意識(shí)力量的3萬(wàn)倍以上左痢。
善用潛意識(shí)的方法
潛意識(shí)對(duì)人們的生活和工作有著極大的影響，如果人們知道如何善用它的力量系洛，將會(huì)發(fā)生很多奇跡俊性。
下面介紹三種積極心理暗示法，以告訴我們?nèi)绾芜\(yùn)用積極的心理暗示給自己力量描扯。
1定页、用簡(jiǎn)單的話、第一人稱绽诚、現(xiàn)在完成時(shí)寫(xiě)下積極的語(yǔ)句典徊。
2、早晚閱讀三遍恩够。
3卒落、想象到情景、體驗(yàn)到快樂(lè)蜂桶、感覺(jué)到真實(shí)儡毕。
拿破侖說(shuō)過(guò)：“如果你能夠想到它，相信它扑媚，你就能得到它腰湾。”
改變公式
改變（C）=DVF-R
D—對(duì)現(xiàn)狀的不滿
V—美好的愿景
F—第一步的努力
R—阻力
改變的發(fā)生需要具備這四個(gè)條件疆股，而且DVF的乘積一定要大于R费坊。
1、對(duì)現(xiàn)狀的不滿
很多成功人士之所以成功旬痹，是因?yàn)樗麄儗?duì)目前的現(xiàn)狀不滿意附井。如果他特別安于現(xiàn)狀讨越，停留在自己的舒適區(qū)，這個(gè)人就只會(huì)原地踏步永毅，任何改變都不會(huì)發(fā)生谎痢。
2、美好的愿景
當(dāng)你有了對(duì)現(xiàn)狀的不滿之后卷雕，會(huì)有兩種情況节猿，消極被動(dòng)的人只會(huì)抱怨，積極主動(dòng)的人開(kāi)始憧憬美好畫(huà)面漫雕，他們會(huì)不停地暢想未來(lái)滨嘱，這個(gè)特質(zhì)也會(huì)促使他們不斷前進(jìn)。
3浸间、第一步的行動(dòng)
有了對(duì)現(xiàn)狀的不滿和美好的愿景太雨，就一定會(huì)改變嗎？也不一定魁蒜，因?yàn)橛行┤耸冀K不敢邁出第一步囊扳。
有的花擔(dān)心凋謝，所以從未綻放兜看；有的樹(shù)害怕枯萎锥咸，所以不敢肆意生長(zhǎng)；有的鳥(niǎo)畏懼受傷细移，所以不會(huì)展翅飛翔搏予；有的人害怕失敗，所以永遠(yuǎn)不可能成長(zhǎng)弧轧。
正所謂千里之行始于足下雪侥，任何遠(yuǎn)大的夢(mèng)想都是從很小的事情開(kāi)始的。如果你想成為一個(gè)百萬(wàn)富翁精绎，必須從積攢第一個(gè)1萬(wàn)元開(kāi)始速缨；如果你想成為一個(gè)成功的銷售人員，必須從打第一通電話開(kāi)始代乃；如果你想成為一個(gè)優(yōu)秀的講師旬牲，必須從勇敢地站到臺(tái)前開(kāi)始。
4襟己、克服阻力
真正的阻力來(lái)自哪里引谜？不是外在牍陌，而是自己擎浴。我們最大的敵人就是自己，如果你不能克服自己的懶惰和拖延毒涧，沒(méi)有人能夠幫得了你贮预。
