實(shí)話生活 體悟人生
今天是2017年1月13日
天氣陰雨
溫度8-12度
今天早上五點(diǎn)多起床
起來(lái)了以后
先按柔腹部九下
然后就去上廁所
在上廁所的過(guò)程中
用十指梳頭
以及按柔耳朵
上完以后
接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉
弄完以后
就回到房間
開(kāi)始靜坐
下坐了以后
就做了活動(dòng)身體筋骨的運(yùn)動(dòng)
做完運(yùn)動(dòng)以后
就做艾灸以及拍攝圖片
做完以后
就去讀三字經(jīng)和千字文
以及弟子規(guī)
讀完以后
就用電腦發(fā)布網(wǎng)絡(luò)日志
還有把艾灸圖片放到博客中
發(fā)完以后
就寫(xiě)了靜坐日志
寫(xiě)完以后
就到廚房煮了舊飯成粥來(lái)吃
煮好了以后
就吃了早餐
吃完早餐以后
就到房間開(kāi)電腦
找了視頻資料來(lái)看
看完以后
就找了書(shū)來(lái)看
在看的過(guò)程中
突然有靈感
就寫(xiě)了文章
寫(xiě)完以后
繼續(xù)看書(shū)
后來(lái)到了中午的時(shí)候
覺(jué)得有點(diǎn)困
就去睡了一覺(jué)
起來(lái)了以后
就去上了廁所和洗臉
弄好了以后
就到餐廳去熱了飯菜來(lái)吃
吃完中午飯以后
就到房間開(kāi)電腦
就找了一些書(shū)來(lái)看
看了一會(huì)以后
又去讀了《大學(xué)》這本書(shū)
讀完以后
繼續(xù)找書(shū)來(lái)看
看完以后
就上了廁所
然后就換衣服出門(mén)去透氣
來(lái)到了修理馬達(dá)兄弟的店
在那邊停留了一會(huì)
然后就到處走了一下
這幾天下雨
所以就出來(lái)吸收空氣了
接著就慢慢走回家了
到家以后
就到房間去靜坐了
下坐了以后
家人正好要吃飯
就到廚房熱了昨晚剩下的菜
弄好了以后
就與家人一起共進(jìn)晚餐
吃完晚餐以后
就到房間開(kāi)電腦
找了電視劇來(lái)看
看完以后
就寫(xiě)了靜坐日志
寫(xiě)完以后
就找了書(shū)來(lái)看
看了一下以后
就去讀了老子的《道德經(jīng)》
讀完以后
就開(kāi)始寫(xiě)了今天的日志
此時(shí)還沒(méi)到休息時(shí)間
先找電視劇來(lái)看
接下來(lái)到時(shí)間
就去刷牙和洗臉
以及用冷水沖洗腳
然后再睡覺(jué)
今天的情況就這么多！
———木風(fēng)恒簡(jiǎn)慢素生活紀(jì)
