? ? ? ? 之前寫過”強(qiáng)大”的人生才能持久美麗
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 這是第二篇
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 說說高效和執(zhí)行力
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?"強(qiáng)大"的人生不是說過的話
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?而是做過的事
我身邊有很多朋友也很苦惱一些問題贼邓，目標(biāo)很清晰限寞，但是行動(dòng)力卻很差饲鄙，想的永遠(yuǎn)比做的好炒俱，在床上閉著眼把未來的藍(lán)圖想的可振奮人心了，拖延癥確一拖再拖赐纱，“什么狗屁理想目標(biāo)藐窄，還是再讓我睡一會(huì)吧移迫。
效率是單位時(shí)間內(nèi)完成的工作量，單位時(shí)間完成的工作量越多效率越高败潦，反之效率越低本冲。
? ? ? ? ? ? 1.正確了解自己的時(shí)間
不管是上班族還是學(xué)生族，記錄自己的時(shí)間劫扒，找出這些時(shí)間中被你浪費(fèi)掉的時(shí)間檬洞，
或是沒有意義的活動(dòng)，利用起這些時(shí)間沟饥，除去平日必要用的上班時(shí)間上課時(shí)間添怔，
讓剩余時(shí)間利用到更大化，更具價(jià)值贤旷。
利用零散時(shí)間做長線條事情广料，這類事情具有以下特征：
1.這類事情需要長時(shí)間才能看到改變。
2.可以每天都能做到幼驶。
3.這類事情是容易積累的艾杏，它是需要量變帶來質(zhì)變的。
4.并且影響深遠(yuǎn)盅藻，帶來好的影響购桑。
5.未來會(huì)變得有價(jià)值，不辜負(fù)你之前的積累氏淑。
舉例來說就是勃蜘，給你一小時(shí)你會(huì)用來干什么，是唱K夸政，逛街元旬，看劇，刷微博朋友圈，還是讀書鍛煉匀归，專注興趣坑资。
利用連續(xù)性長時(shí)間做重要事情，消耗時(shí)間的事情
? ? ? ? 2.清晰的方向穆端，正確的目標(biāo)
? 了解了自己的日常時(shí)間表后袱贮，我們就要做事啦
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 想想行動(dòng)力執(zhí)行力
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?just do it
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?找到正確的方向
? ? ? ? ? ? ? ?一時(shí)找不到不要緊，總會(huì)找到的
? ? 就怕你連找都不想找了体啰，覺得這個(gè)那個(gè)都太麻煩.
黑天鵝事件和冪次法則
養(yǎng)好冪次法則的土壤攒巍，給出足夠的醞釀期為黑天鵝事件的發(fā)生提供條件。
高效的人首先選擇做正確的事
? ? ? ? ?3.做目標(biāo)可執(zhí)行to-do list
了解以上后荒勇，我們就開始做計(jì)劃和任務(wù)分解柒莉，使大目標(biāo)具有可實(shí)際操作性。
這也是最難做到的 沽翔，為什么呢兢孝？之前我總結(jié)過自己失敗的原因。
1.目標(biāo)太高仅偎，努力力好長時(shí)間也沒能實(shí)現(xiàn)
2.開始新鮮感和熱情堅(jiān)持不久跨蟹，容易放棄
3.沒有把大的目標(biāo)細(xì)分到每日的任務(wù)中，不能積累
4.自己產(chǎn)生疲勞感橘沥，惰性出現(xiàn)窗轩，沒人監(jiān)督，自己默默放棄
5.想一口吃個(gè)大胖子座咆，短期內(nèi)沒有感覺到成果痢艺，認(rèn)為不行想放棄
首先，制定計(jì)劃箫措，將大目標(biāo)劃分成小目標(biāo)腹备，分解到每一天中。
舉個(gè)栗子：我要每年讀書多少本
1.現(xiàn)在天氣也暖和起來了斤蔓，把早期的時(shí)間重新調(diào)整植酥，提早半個(gè)小時(shí)讀書
2.晚上不要再抱著手機(jī)刷朋友圈微博看劇，就算看到別人的美好的生活那也是別人的弦牡，
不要做一個(gè)觀光客友驮，做一個(gè)執(zhí)行者。
用閑暇時(shí)間讀書驾锰，你的一年多少本的目標(biāo)就一定可以實(shí)現(xiàn)
目標(biāo)的大小不是難點(diǎn)卸留，在于你是否合理分解你的任務(wù)，分解的越具體越好椭豫。
? ? ? ? ? ?4.相信積累帶來的改變
有時(shí)候不逼自己一把耻瑟，都不知道自己可以到底有多強(qiáng)旨指。
我們每天的讀書運(yùn)動(dòng)都可以自己記錄下來，和志同道合的朋友一起打卡喳整，
這樣會(huì)減少自己的惰性產(chǎn)生谆构，也可以互相改變互相激勵(lì)。
相信積累的力量框都，給自己留足時(shí)間搬素，慢慢看到自己的變化，
量變發(fā)生質(zhì)變魏保。
? ? ? ? ? ?不用等到什么時(shí)機(jī)成熟再開始做一件事
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?摸著石頭是可以過河的
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 現(xiàn)在就開始改變
還有一個(gè)方法熬尺，任何事情提前想想，啥意思呢谓罗？洗澡時(shí)你可以想想等會(huì)有什么安排粱哼，走路時(shí)思考事情，坐地鐵坐車的時(shí)間想想事情檩咱，睡前回顧一下一天的事情或者想想明天該穿什么皂吮，提前想好，避免當(dāng)下的慌亂税手，也是提高效率的好辦法。如果出遠(yuǎn)門需纳，也提前想好你多要帶的東西寫下來芦倒，避免耽誤重要的事情。
