當(dāng)健身教練要學(xué)哪些內(nèi)容弹澎？
健身教練就相當(dāng)于一個(gè)私人醫(yī)生，你要學(xué)的專業(yè)知識(shí)太多了努咐。比如你的知道怎么給不同的人增肌苦蒿，塑形，配餐渗稍，制定飲食計(jì)劃佩迟，而且這些內(nèi)容是最基礎(chǔ)的。很多健身愛好者自己都會(huì)竿屹，但是你要學(xué)的比這更細(xì)报强。
火鳥全能私人教練培訓(xùn)內(nèi)容:
容
1.心肺復(fù)蘇（私教專家必須掌握的基本醫(yī)學(xué)常識(shí)及急救方法）
2.私教必學(xué)基礎(chǔ)課程（運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)秉溉，運(yùn)動(dòng)解剖，運(yùn)動(dòng)生理，運(yùn)動(dòng)機(jī)能，運(yùn)動(dòng)力學(xué)格仲，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)汽馋，訓(xùn)練計(jì)劃營養(yǎng)計(jì)劃制定等）
3.功能性訓(xùn)練（初中高級(jí)）
4.專業(yè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)（初中高級(jí)脊柱康復(fù)和自由關(guān)節(jié)康復(fù)）
5.俱樂部運(yùn)營管理與銷售，教學(xué)能力與心態(tài)
6.普拉提（初中高級(jí)肌力塑形訓(xùn)練和普拉提私教訓(xùn)練）
7.高級(jí)訓(xùn)練技術(shù)（平臺(tái)期突破，高級(jí)訓(xùn)練法則）
8.體適能專家（急速瘦身娩梨，孕婦體適能习蓬，功能性體適能，極限體能）
除了這些最基礎(chǔ)的包斑，你還要學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)方面的知識(shí)萌抵，因?yàn)楝F(xiàn)在康復(fù)是一個(gè)流行趨勢(shì)霎桅，不管是任何一個(gè)會(huì)員揭糕，80%的人群都有亞健康，比如頸椎，腰椎不舒服嫩海，駝背深滚，渾身沒勁，上班太疲勞各種原因，都的私人教練會(huì)康復(fù)。
還有些比如體育生提高運(yùn)動(dòng)成績，運(yùn)動(dòng)員提高專項(xiàng)成績，中年人老年人牲证，提高身體狀況等等都會(huì)用到的功能性訓(xùn)練。
還有特殊人群，比如高血壓缝其，心臟病，糖尿病，脂肪肝和屎，孕婦等特殊人群怎么訓(xùn)練等等都必須要學(xué)習(xí)。
而這些課程體系都必須經(jīng)過全面的，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。不是任何一個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)燃乍，都可以培訓(xùn)出來的，有的名字一樣召调，但是學(xué)的東西差太多蕴掏，而且都是表面的東西贯钩，不能讓你科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
