20201213每日札記

20201213感恩分享

1今天雖然是周末产镐,我們依舊堅持去聽董老師的課。天還沒有完全亮九串,零星的飄著雪花绞佩。我早早就來到了教室寺鸥,和大家一起期待老師的到來。下午的小組討論是全程體驗品山,每一個人都要發(fā)言胆建,把感受講出來,認真覺察體會肘交。感謝老師和學員的耐心笆载、細心的講解,將不同的技術靈活運用涯呻。

2中午午休過后凉驻,老師在講壓力與情緒時,先讓大家畫了雨中人复罐,然后讓我?guī)痛蠹医庾x畫涝登。我就把積極心理學中的積極詞語,性格優(yōu)勢等加以解讀效诅,畫者很開心胀滚,覺得自己有很多的資源沒有看到或想到,很受啟發(fā)乱投。感恩能在這里學習積極心理學蛛淋,給我增加了信心。

3晚上又開始下雪了篡腌,踩著潔白的大地上褐荷,感受著雪飄落在手上,一絲絲的冰涼嘹悼,仿佛世界也停止了轉動叛甫,心也靜下來。感受著這一刻的美好時光杨伙。


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